Dígame otra vez, ¿Qué significa EMDR?

Desde mi área de especialidad es trabajar con el trauma de todo tipo, a menudo me preguntan esta pregunta acerca de EMDR, ya que fue desarrollado originalmente como un método para tratar el síndrome de estrés postraumático.
desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares se considera un enfoque mente-cuerpo que se centra en la estimulación bilateral, que es una forma elegante de decir mover los ojos hacia atrás y adelante, siguiendo una barra de luz o experimentar alternando pulsos de paneles sensores de mano. El cliente se centra en una imagen mental de socorro, emociones, creencias sensaciones ("positivos" y "negativos") y el cuerpo durante este proceso.

Tal como se desarrolló en primer lugar, este enfoque se considera una forma independiente de la psicoterapia breve . Se reportaron cambios notables en los niveles de estrés, ansiedad y depresión en tan sólo cuatro a ocho sesiones.

He sido entrenado en EMDR y usarlo en mi práctica en una forma altamente modificado. El protocolo de ocho pasos estándar utilizado ofrece poco margen para el terapeuta /cliente (o paciente) discusión y no presta atención a la necesidad crucial de la relación terapéutica. Se puede sentir como un enfoque Manual impulsado y mecanizada
con medidas prohibidas y las respuestas y con poca creatividad o la espontaneidad alentado. Parte de la atención a las creencias que separan en negativo positivo o más puede simplificar los procesos complejos de toma de decisiones, el razonamiento abstracto y la reflexión. Creencias como hojas positivos o negativos, negros o blancos sin las habitaciones de la definición de F.Scott Fitzgerald de primera inteligencia calificacion:.

la capacidad de mantener dos ideas opuestas en la mente al mismo tiempo y seguir siendo capaz de funcionamiento

Desde Creo que cualquier forma de terapia debería abordar la individualidad única del cliente /paciente, he tratado de humanizar este enfoque. Ahora utilizo algunas de las técnicas de terapia en curso cuando se produce un estancamiento o un tema que podría explorarse más amablemente desde un ángulo diferente. Utilizado de esta manera, puede ser útil para ofrecer la oportunidad de traer un recuerdo específico a la mente, prestar atención a lo que se siente emocionalmente y físicamente, y luego permitir una deriva en la experiencia con la alternancia de sonidos suaves de un auricular. Dichas modificaciones son menos perjudiciales, estéril y más personal.

Hay otras precauciones para el uso estándar de EMDR cuando se utiliza exclusivamente. Dado que puede ser una herramienta poderosa, que puede generar emociones fuertes y conflictivas que necesitan ser atendidos con paciencia y habilidad. Si uno va a buscar este enfoque, asegúrese de que el terapeuta tiene experiencia y conocimiento en el manejo de sentimientos intensos y capaz de integrar o dar sentido a un trauma y no sólo en "la apertura de alguien". Retraumatizing nadie ayuda a nadie. Además, el método EMDR es un método validado con estrés postraumático. Si o cuando se presenta como una cura toda mejora es decir, el rendimiento, el desarrollo de la creatividad, ADD y tal, mirar con una mirada escéptica. Nadie enfoque cubre todos los paisajes emocionales. Todos somos mucho más complejo e interesante que una visión tan estrecha sugeriría Hotel  .;