Contar y volver a contar el sueño

Esta es una técnica para trabajar con sus sueños que es tan simple y obvio que apenas cuenta como una técnica y es tan poderoso que usted y'. Siempre querrá usarlo

- Antes de interpretar su sueño y hellip;

Hay un primer paso para trabajar con un sueño. Antes de comenzar a analizar o interpretar un sueño hay que contarla o escribirlo. El sueño por escrito y el sueño hablado son muy diferentes. Este artículo es sobre el poder de la narración -. Y luego volver a contar --el sueño

Decirle a un sueño no es un proceso pasivo de volver a sus bancos de memoria y de la pesca de la materia hacia fuera. Cuando le dices a un sueño, su cerebro está viendo activamente, escuchar y decidir qué decir y cómo decirlo. . Al volver a contar un sueño, estas actividades se acentúan

- Dime el sueño
nuevo

El antiguo filósofo griego Heráclito dijo y" Usted can &'; t saltar en el mismo río dos veces y" . Esto se aplica especialmente al sueño revelador; es casi imposible decir el mismo sueño dos veces

Cada vez que alguien me dice un sueño, me quedo con el soñador y'. s relato del sueño, siempre y cuando possible.First de todo, si la persona que lee el sueño , entonces me pregunto a mí (es decir hablar) el sueño contar.

A continuación, cuando se han contado el sueño una vez, les pido que diga el sueño de nuevo. Voy a seguir para pedirles que le digan el sueño otra vez hasta que ya sea i. La historia se estabiliza y sin nuevo material sale o ii. El soñador ha tenido suficiente.

En un grupo, podría pedir al soñador a su vez a cada persona en el grupo y volver a contar el sueño. El efecto de decirle a 5 o 6 otras personas el sueño puede ser muy dramático: El soñador "entiende" el sueño sin ninguna interpretación externa que provocó o

- Usted can &'; t digo el mismo sueño dos veces
<. p> No es raro que el segundo relato de un sueño produce enteramente nuevos segmentos. Es frecuente escuchar "Oh, sí, ahora recuerdo ..." El soñador producirá recuerdos espontáneos por ejemplo, "Fue una camisa gris y- como el que mi padre solía usar", y" El me recuerda a alguien que solía ir a la escuela con y hellip; &" ;.

- Un sueño hablado no es el mismo como un sueño escrita

Estas diferencias son difíciles de notar si está escribiendo abajo de sus propios sueños. Usted tiende a escribir lo que usted necesita y usted "sabe" si no hay otros detalles sin ser conscientes de las consecuencias. Pero si se piensa en ello, muchos sueños tienen una versión corta y una versión más larga. Además, contando un sueño es una actuación de una manera que la amortización de un sueño no es

-. Puesta en práctica

En primer lugar, usted necesita un socio. ¿Quieres tomar conciencia de la forma en que le dices a un sueño. La tarea del oyente es no decir nada. Esto no es una tarea trivial, ya por la tercera o cuarta vez, el oyente y' s la mente es, probablemente, más fluida con preguntas e ideas. Todo el oyente debe decir es y" ¿Quieres decirme el sueño de nuevo y "?; hasta que finalmente el soñador decide parar. Si usted puede cinta haciendo esto, usted y' obtendrá una ganancia notable de escucharse a sí mismo como usted le dice al sueño.

Copyright David Jenkins 2003
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