Aikido y Conflicto: Turning Momentos Difíciles En Momentos Ki

Una de las cosas que más me interesa sobre el conflicto es la tendencia a resistirse
y las formas en que esta resistencia hace que me olvido de una ki
momento - un momento clave
, cuando podría responder con un propósito e intención, pero no lo hacen. La resistencia es un hábito reactivo. Cuando me resisto, estoy en automático, y no alcanzo a detectar la oportunidad de responder con la participación consciente de estar plenamente presente.

Aikido - el arte marcial que practico y enseño - sugiere que la resistencia se intensifica el conflicto. Cuando pulso, el conflicto empuja hacia atrás. Aikido sustituye a la resistencia con la alineación y la redirección. Puedo cambiar mi punto de vista de "esta persona me está atacando" a "esta persona está ofreciendo la energía que puedo usar."

Aikido (pronunciado ojo-key-doe) en japonés significa "el camino de la mezcla con la energía." Ki
significa energía universal o fuerza vital. Ki
momentos son aquellos en los que somos plenamente conscientes de nuestra fuerza de vida y nuestra capacidad de influir en nuestro entorno.

En el aikido, el ataque es inevitable, una parte de vida. Podemos influir en el resultado del ataque de la forma en que nos involucramos y dirigirla.
¿Voy a resistir y crear un concurso, lo que garantiza un resultado de ganar-perder? O voy a practicar aikido y transformar el ataque en un regalo de la energía? ¿Cómo puedo hacer estas opciones cuando me siento atacado

Para empezar:?

  • Tener un propósito positivo y útil Online Sin un propósito para guiarnos en. el conflicto, terminamos cayendo en patrones habituales de reacción. Reorientación a propósito responde a la pregunta "¿Qué estoy realmente va por aquí?" y dirige el conflicto hacia un resultado útil.
  • habilidades y técnicas que nos mueven hacia nuestro objetivo de Práctica
    tenemos hábitos reactivos que -. en el calor del momento - nos llevan lejos de la portería. Cambiar nuestros conflictos "hábitos" requiere el desarrollo de habilidades, la práctica y la aplicación persistente

    Mi trabajo se centra en llevar a principios de aikido a la vida en "fuera de la lona" escenarios -. Las de la vida "ataques" que experimentamos en el lugar de trabajo, en nuestras relaciones y en los acontecimientos de vida difíciles que pueden ocurrir en cualquier momento. ¿Cómo podemos convertir conflictos cotidianos en los maestros de la vida?
    apenas haciendo la pregunta, comenzamos a transformar los momentos de conflicto en ki
    momentos y ataques en energía que podemos utilizar para construir el tipo de hogar , entornos de trabajo, y de la comunidad que quieren vivir en Hotel  .;

    • la resolución de conflictos

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