Superar el Trastorno Bipolar: Identificación Mania disparadores

Las investigaciones indican que una variedad de factores puede estar asociada con la aparición de los síntomas maníacos (Johnson 2005; Goodwin y Jamison 2007; Bauer 2008a). Es importante reconocer estos factores desencadenantes potenciales debido a evitar o reducir la exposición a ellos puede reducir la probabilidad de que se presenten los síntomas maníacos, o pueden reducir su gravedad. Tales factores desencadenantes pueden ser de dos tipos: psicosociales y físicos o biológicos. Vamos a revisar cada tipo de disparo a su vez.

El estrés y síntomas maníacos PSICOSOCIALES

Cuando uno mira hacia atrás sobre los episodios de manía que ha tenido, puede ser capaz de identificar un evento o factor que tenía algún impacto en usted psicológica o social y que puede haber desencadenado un episodio maníaco. Aunque la mayor parte de la investigación está en las tensiones que pueden desencadenar la depresión, el estrés también puede desencadenar manía (Johnson 2005). Ejemplos evidentes son la pérdida del empleo o un divorcio u otra pérdida significativa que tiene algún tipo de impacto psicológico o social
.

Aunque tendemos a pensar en el estrés como causa de algo malo o difícil, el estrés puede ser causado por muchos cambios, buenos o malos, en la rutina normal de su vida. Así las cosas buenas como casarse o conseguir un ascenso a veces puede ser tan estresante como cosas difíciles como conseguir un divorcio o la pérdida de un puesto de trabajo. El estrés es parte de la vida para todos. Pero una persona con trastorno bipolar, se enfrentan con la misma tensión que otra persona, puede ser menos capaces de lidiar con o caso omiso de que el estrés, lo que puede a veces desencadenar episodios maníacos o depresivos. Algunos factores estresantes psicosociales comunes, positivos y negativos, se enumeran en la tabla siguiente.

ALGUNOS EVENTOS PSICOSOCIALES que pueden desencadenar MANIA

Algunos eventos en general, negativos o difíciles
* Divorcio
* La muerte de un ser querido
* La pérdida del empleo
* El estrés financiero
* cambio de trabajo forzado o una nueva asignación de trabajo
* evento traumático
* Fecha de vencimiento anual para un evento de la vida traumática
* Tener una visita no deseada de los amigos de la familia o
* El niño joven adulto de salir de casa
bruscamente

Algunos eventos generalmente positivas que a menudo no se cree que sea estresante
* Mover
* promoción de empleo
* Vacaciones
* Vacaciones
* Jubilación
* Tener una visita deseada de familiares o amigos
* Casarse
* Tener un bebé
* joven hijo adulto de salir de casa como su próxima etapa de desarrollo

elementos físicos o biológicos Y síntomas maníacos

Una variedad de tensiones físicas o biológicas pueden causar síntomas maníacos (Bauer 2003, 2008a). El más prominente de estos factores es el abuso de drogas como la cocaína o las anfetaminas. Sin embargo, el alcohol y una variedad de otros fármacos también pueden ser desencadenantes potentes para la manía. Incluso los medicamentos prescritos cafeína y ciertos pueden tener este efecto. Ejemplos de medicamentos recetados que pueden ser desencadenantes incluyen antidepresivos, como mencionamos en el módulo 7, y corticosteroides. Usted puede consultar con su proveedor de atención e incluso el farmacéutico para ver si alguno de over-the-counter medicamentos que está tomando pueden también afectar su estado de ánimo. A veces las condiciones médicas mismos pueden desencadenar los síntomas maníacos.

Además, otros factores físicos pueden desencadenar los síntomas maníacos. Por ejemplo, la pérdida de sueño, ya sea intencional o accidental, puede desencadenar manía. No es raro, por ejemplo, para estudiantes con trastorno bipolar para estudiar toda la noche para los exámenes y terminan, por desgracia, convirtiéndose maníaco antes de la prueba.

Para algunas personas allí también puede ser un componente estacional a la manía . Las investigaciones indican que algunos son más propensos a volverse maníaco en la primavera o el otoño, cuando la duración del día está cambiando rápidamente, mientras que otros pueden tener un patrón estacional muy regular, con la depresión en el invierno y la manía en el verano (Goodwin y Jamison 2007). Si cualquiera de ellos es el caso para usted, usted puede tener poco control sobre estos disparadores, pero la identificación de ellos significa que el aumento de la vigilancia, y en ocasiones el cambio de tratamiento, según las indicaciones de su proveedor, puede ser útil.

Algunas de estos disparadores físicos o biológicos comunes se enumeran en la siguiente tabla. Tenga en cuenta también que hay algunas tensiones que don &'; t caben en una sola categoría y pueden realmente ser bio-psico-social. Por ejemplo, para pasar a un nuevo lugar puede ser un estrés psicosocial bueno o malo, sino que también puede implicar largos días de embalaje y en movimiento y pérdida accidental sueño. Tener un nuevo bebé es un ejemplo más obvio donde las reacciones emocionales (psicosocial) y la pérdida de sueño (físicos o biológicos) puede a la vez causa estrés.

EJEMPLOS DE elementos físicos o biológicos que pueden desencadenar los síntomas maníacos

Las drogas de abuso
* Alcohol
* Cocaína
* Los alucinógenos
* La cafeína
* El retiro de sedantes o alcohol
* Cambio en la nicotina usar

Otros médica o física condiciones y factores
* Ciertos desequilibrios hormonales
(por ejemplo, Cushing y' s la enfermedad)
* Infecciones
* La pérdida de sueño
* Ciclo menstrual
* Ciclo estacional

Afecciones neurológicas
* Demencia
* Traumatismo craneal
* Delirium
* Carrera *
esclerosis múltiple

medicamentos recetados
* Antidepresivos
* Los descongestionantes
* Los inhaladores para el asma
* Estimulantes
* La levodopa para el Parkinson y'? enfermedad s
* Los corticosteroides
* Los esteroides anabólicos
* El disulfiram (Antabuse)

¿CUÁLES SON SUS DISPARADORES

Hemos empezado haciendo una lista de algunos ejemplos que describen el trastorno bipolar en general. Sin embargo, el siguiente paso clave es la de explorar el tema de lo que su propia experiencia específica de esta condición. Esto permite que usted maneje su propio patrón de los síntomas de manera más efectiva y para trabajar a través de la condición para alcanzar sus metas en la vida.

Aprender los factores desencadenantes personales para un episodio maníaco le ayudará a desarrollar estrategias de prevención para hacer frente, limitar o prevenir un episodio maníaco completo que se produzcan. Tal vez usted can &'; t recordar lo que estaba pasando antes de que ocurrieran los episodios maníacos. Ese y' s bien; a veces el episodio comienza tan rápidamente que y' s difícil determinar lo que podría haber desencadenado la misma. Y a veces se puede sentir como si la manía ocurre espontáneamente sin causa aparente, incluso cuando usted y' he estado siguiendo su plan de atención. Con el tiempo, usted puede ser capaz de reconocer los factores desencadenantes. Usted puede pedir a amigos de confianza o familiares si recuerdan alguna pista. Usted no puede reconocer los factores desencadenantes de inmediato, pero que sólo podría sorprender a ti mismo un día y ver un patrón que le ayudará a gestionar el próximo episodio

Extracto de SUPERAR TRASTORNO BIPOLAR:. Un libro de trabajo integral para la Administración de los síntomas & El logro de sus objetivos de vida (New Harbinger Publications) guía.

desorden bipolar

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