Superar el Trastorno Bipolar: La identificación de depresión disparadores

La investigación indica que una variedad de factores puede estar asociada con la aparición de síntomas depresivos para personas con trastorno bipolar. Es importante reconocer estos factores desencadenantes potenciales, ya evitar o reducir la exposición a ellos puede reducir la probabilidad de que los síntomas depresivos se producen, o pueden reducir su gravedad si ocurren. Al igual que con la manía, tales desencadenantes pueden ser de dos tipos: psicosociales y físicos o biológicos. Vamos a revisar cada tipo de disparo a su vez

El estrés psicosocial y los síntomas depresivos

Cuando uno mira hacia atrás sobre episodios depresivos usted y'. He tenido, puede ser capaz de identificar un evento o factor que tenido algún impacto en usted psicológica o social y que pueden haber desencadenado un episodio depresivo. Recordemos que el estrés puede ser causado por muchos cambios, buenos o malos, en la rutina normal de su vida. Así las cosas buenas como casarse o conseguir un ascenso a veces puede ser tan estresante como cosas difíciles como el divorcio o la pérdida de un empleo. El estrés es parte de la vida para todos. Pero una persona con trastorno bipolar, se enfrentan con la misma tensión que otra persona, puede ser menos capaces de lidiar con o caso omiso de que el estrés, lo que puede a veces desencadenar la depresión o episodios depresivos.

elementos físicos o biológicos y los síntomas depresivos

Está bien establecido que una variedad de esfuerzos físicos o biológicos puede causar síntomas depresivos, y la evidencia es aún más fuerte que la evidencia para el estrés desencadenar manía ( Bauer 2008a). El más prominente de estos factores es el abuso de drogas como la cocaína o las anfetaminas. Sin embargo, el alcohol también puede ser un disparador potente para la depresión. Incluso cafeína o ciertos medicamentos prescritos pueden tener este efecto
. Ejemplos de medicamentos recetados que pueden ser desencadenantes incluyen los antidepresivos y los corticosteroides. A veces los mismos problemas médicos, y el dolor que los acompaña, pueden desencadenar los síntomas depresivos. Al igual que con la manía, para algunas personas también puede haber un componente estacional a la depresión, con un patrón estacional muy regular de la depresión que ocurre en el invierno (Goodwin y Jamison 2007). Aunque usted can &'; t stop las estaciones del año (excepto tal vez moviendo a los trópicos), identificando los cambios estacionales como desencadenantes le permite aumentar su vigilancia y, si es necesario, buscar un cambio en el tratamiento con su proveedor en esos momentos.

En la siguiente tabla se enumeran una serie de medicamentos que pueden desencadenar un episodio depresivo.

medicamentos y drogas que pueden desencadenar DEPRESIÓN

medicamentos para la presión arterial alta
* alfametildopa (por ejemplo, Aldomet)
* La clonidina (por ejemplo, Catapres)

Úlcera medicamentos
* La cimetidina (Tagamet)
* La ranitidina (por ejemplo, Zantac)

agentes Psicotrópicas
* Las benzodiazepinas
* Neurolépticos

Las drogas de abuso
* Alcohol
* Sedantes
* Las anfetaminas (retirada)
* Cocaína (retirada)
* Nicotina (retirada)

Las hormonas
* Corticosteroides
* Los anticonceptivos orales
* Los esteroides anabólicos

¿Cuáles son los factores desencadenantes?

Hemos empezado haciendo una lista de algunos ejemplos relevantes para el trastorno bipolar en general. El siguiente paso clave es explorar tu propia experiencia específica de la depresión desencadena. Esto permitirá que usted maneje su propio patrón de los síntomas de manera más efectiva y para trabajar a través de la condición para alcanzar sus metas en la vida

Aunque la depresión puede ocurrir espontáneamente sin causa aparente, incluso cuando usted y'. He estado siguiendo su plan de la atención, el aprendizaje de los factores desencadenantes personales para un episodio depresivo le ayudará a desarrollar estrategias de prevención para hacer frente a, limitar o prevenir un episodio depresivo completo que se produzcan. Usted puede pedir a amigos de confianza o familiares si recuerdan alguna pista. Usted no puede reconocer los factores desencadenantes de inmediato, pero que sólo podría sorprender a ti mismo un día y ver un patrón que le ayudará a gestionar el próximo episodio

Extracto de SUPERAR TRASTORNO BIPOLAR:. Un libro de trabajo integral para la Administración de los síntomas & El logro de sus objetivos de vida (New Harbinger Publications) guía.