PARADA Crossing mi línea - Establecer límites con su Bipolar Loved One

En primer lugar, permítanme decir que las fronteras no sólo se aplican si usted tiene un ser querido con trastorno bipolar! Los límites se aplican en todas las relaciones, ya que sólo será tratado tan bien como usted espera, o tan mal como usted permite, usted mismo a tratar. Cuando establece límites que se está comunicando que usted sabe lo que eres y lo que eres, y no están, dispuestos a tolerar para usted y sus seres queridos. Los límites son sus problemas personales "no negociables", no amenazas o un medio de control.

Al considerar los límites que desea configurar debe decidir y aceptar que el trastorno bipolar no se le permitirá gobernar el hogar!

Para establecer efectivamente las fronteras debe ser capaz de comunicarse con confianza y convicción y sin reservas. La evidencia muestra que si usted se comunica sus expectativas sin emoción su bipolar querido oirán ustedes, aun en medio de la enfermedad. Establecer y mantener límites proporciona una sensación de seguridad y estabilidad tanto para ellos como todos los demás, incluso si parecen tener aversión ellos. . Los límites que establezca ayudarán a mantener la salud y el bienestar de todos los miembros de la familia

A continuación se presentan algunas de las áreas clave que deben tener clara & límites concretos:

Seguridad: Todo el mundo merece vivir en un ambiente seguro. Si hay algo acerca de su comportamiento seres queridos que ponga en peligro la seguridad de la familia, en el hogar o en caso contrario, esas cuestiones deben abordarse como la prioridad número uno. Abuso físico Ante todo absolutamente no se puede tolerar. El abuso verbal no debe ser tolerado, también, y debe o bien ser detenido o al menos controlado de alguna manera

Valores:. Los valores son los principios gente vive por y usted tiene derecho a que su sistema de valores. ¿Sabes cuáles son tus valores o lo que solía ser? ¿Alguna vez han compartido sus valores? Un error común que todos cometemos es suponiendo que los demás sepan cuáles son nuestros valores. Valores como la lealtad, la fidelidad, la honestidad & respeto merece ser reconocido y apreciado. Si su pareja bipolar viola continuamente sus valores es casi seguro que la relación fracasará

Tratamiento & Soporte: Para que usted pueda proporcionar el mejor apoyo que puede usted debe ser un participante activo en su tratamiento de sus seres queridos. ¿Quién sabe mejor que usted cuando algo no está bien o no se están tomando medicamentos? Esta es un área donde, probablemente, tendrá que ser muy firme con ambas su ser querido y los médicos y amp; terapeutas puedan dar y obtener la información necesaria sobre sus acciones y tratamiento. Es cierto que los profesionales deben respetar la privacidad y el privilegio de los pacientes, pero eso no significa que usted no puede estar involucrado en su tratamiento

Vida práctica:. No son los fundamentos de la vida, como un lugar para vivir, cuentas que pagar, criar a los hijos, mantenimiento del hogar & autos, etc., que todos tenemos que ser atendidos. ¿Quién va a hacer qué y cuándo cambian esas responsabilidades? Estas son las cosas que debe determinarse antes de un episodio

Live Your Life:. Usted, como el cónyuge o miembro de la familia, no tienen el trastorno bipolar, aunque a veces puede que se pregunte si eso es cierto. Usted necesita y merece tener una vida separada y aparte de la enfermedad y las responsabilidades que se convierten en parte de su vida diaria. No abandonar por completo sus amigos, aficiones o intereses externos. Haga lo que sea necesario para mantener su cordura y la conexión con el mundo exterior. Es su salvavidas

Cuatro pasos para el establecimiento de límites:

1. Antes de cualquier discusión con su ser querido debe decidir cuáles son sus temas no negociables son y qué consecuencias que están dispuestos a comprometerse a si esas cuestiones no son honrados.
   
2. Elija un momento (más favorablemente un período no episodio) de sentarse con su ser querido y describir claramente los comportamientos /acciones que son inaceptables para usted.
   
3. Describa claramente la acción que va a tomar en el caso de que el límite es violada.
   
4. Esté preparado para seguir adelante con las consecuencias, el establecimiento de límites de lo contrario sólo se pondrá en peligro su credibilidad y complicar la situación.
   
   

   Al igual que con cualquier cosa, si el establecimiento de límites es nuevo para usted, tomará tiempo, esfuerzo y práctica para sentirse cómodo y libre de culpa, y la recompensa de más equilibrada & vida manejable es bien vale la pena el esfuerzo. Recuerde - su fuerza te ha traído hasta aquí Hotel !.