Principios de Reiki - Sólo por hoy voy a amar y respetar a todo ser viviente

… Amarás a tu prójimo como a ti mismo y hellip; Levítico 19:18

Si nos fijamos en esto, ya que está redactado en el cuarto de los Principios de Reiki, que parece ser bastante sencillo. Es bastante obvio que una de las cosas más importantes en este mundo es a amar y respetar a los demás, mostrar compasión y la tolerancia, la paciencia y la comprensión, etc. También sabemos que tenemos que ser amable con todos los seres vivos y esto, por supuesto, incluir a los animales, insectos, plantas, etc., etc.

La redacción original del principio según lo declarado por el Dr. Usui es un poco diferente, pero el mensaje es más fácil de entender con la paráfrasis encima de la cual yo prefiero usar en mi clases de Reiki y en mi propia práctica de meditación diaria.

Y la profundidad del principio, si realmente pensamos en ello, abre la puerta a una nueva forma de percibir los altibajos de nuestras vidas, de relacionarse a los casos en que sentimos que hemos sido perjudicada por alguien, o aprovechado, incluso intencionalmente daño o vergüenza, o herido de alguna manera. De relacionarse con las diferentes personas que entran en nuestras vidas y nuestra forma de aceptar y abrazar todo lo que se envía nuestro camino por Dios y el Universo
.

Además, si sumamos sólo dos pequeñas palabras al principio anterior , cambia el impacto y la intención aún más profundamente. Sólo por hoy voy a amar y respetar a toda criatura y hellip Vivir; incluyéndome a mí !! Si no lo hacemos de verdad amamos a nosotros mismos, ¿cómo podemos amar y respetar a nuestro prójimo ??

voy a tratar de dar una visión de los siguientes dos preguntas que debemos tratar de responder:
1. podemos verdaderamente amar y respetar a los demás si nosotros no y' t hacer lo mismo por nosotros mismos página 2. ¿Podemos realmente esperarse que amar y respetar a todo el mundo ??

Antes de ir más lejos en la idea de amar incluso a aquellos que percibimos como causándonos dolor o deseándonos enfermo, nos vamos, sólo por un momento, pensamos acerca de nuestra relación con nosotros mismos. ¿Amas a ti mismo? ¿Te sientes orgulloso de ti mismo? ¿Te respetas a ti mismo? ¿Toma usted por sentado? ¿Te pones abajo? ¿Dices cosas desagradables sobre ti mismo? Sólo para la próxima semana, además de decir este principio cada día con su oración diaria, la meditación o lo que su práctica regular es, tratar de profundizar un poco más en ella. Preste atención durante el día a los pensamientos que usted tenga con respecto a las cosas que haces. Compruebe el impulso de criticar a ti mismo, o ser compasivo contigo mismo. Nota cómo te sientes cuando haces una decisión equivocada, o se pierden en la carretera, o rompe un plato que se está lavando, o quemar la cena, o simplemente se olvida de hacer algo importante. ¿Qué sentimientos tiene usted, ¿qué palabras se llenan la cabeza en el momento (estúpido, torpe, irreflexiva, perezoso). ¿Qué sensaciones te sientes físicamente en su cuerpo? ¿Dónde? ¿Eres duro automáticamente en ti mismo, o, tal vez, compasivo y comprensivo. Piense en esto por una semana, y creo que va a ser muy sorprendido de lo que encuentre. Muchos de nosotros ni siquiera se puede decir en voz alta y" Me amo y " ;, “ creo que soy grande y " ;, “ Yo soy perfecta tal y como soy y " ;, etc., pero incluso aquellos de nosotros que pueden decir estas cosas y de verdad significaría ellos, son todavía demasiado a menudo excesivamente críticos con nosotros mismos.

Incluso me atrevería a pensar que tal vez indicar el principio de una manera poco diferente. En lugar de y" Sólo por hoy voy a amar y respetar todos los seres vivientes y hellip; (incluido yo mismo) y" … ¿Qué tal: “ Sólo por hoy voy a amar y respetar a mí mismo de la misma manera que me imagino que amo y respeto todos los demás criatura y " vivir; . Dicho de esa manera, podría hacer más fácil para nosotros darnos cuenta de cuánto más compasivo que podemos estar con los demás, ¿cuánto más tolerante y comprensivo, ¿cuánto más paciente y amoroso, que tendemos a estar con nosotros mismos.

Al igual que una madre que cuida
Holding y custodiando la vida
de su único hijo, España Así que con un corazón desbordante
Hold ti mismo y hellip ;. Y todos los seres Hotel … Buda

“ Podríamos ofrecer muy fácilmente esa atención a los demás, pero podemos aprender a ofrecer este mismo tipo de atención apacible para nosotros mismos. Con la ternura que podríamos traer a acariciar la mejilla de un niño dormido, podemos colocar suavemente una mano en nuestra propia mejilla o corazón. Podemos consolarnos con las palabras de bondad y comprensión. y" . Radical Aceptación y " ;, Tara Brach, PhD

Para una vez más, si hacemos el amor no genuina y respetamos a nosotros mismos, nuestra pretensión de amar y respetar a todo ser viviente es sólo eso y hellip; fingimiento y hellip; El amor propio es el primer paso para realmente amar a nuestros semejantes. Y cuando nos amamos y respetamos a nosotros mismos, todo y cualquier cosa que nos sucede, se pueden tratar de una manera saludable.

Sólo cuando llegamos a un acuerdo con nuestros propios defectos y aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, para extender el amor incondicional a la persona hermosa que somos, a ser compasivos con nosotros mismos, incluso cuando no somos todo lo que esperábamos de nosotros mismos, de amar y respetarnos a nosotros mismos y reconocer la belleza de nuestra alma dentro y hellip; a sentirse dignos y merecedores y libremente ofrecer alabanza y genuino respeto a nosotros mismos y hellip; sólo cuando debemos cuidar nuestro propio ser, no importa donde nos encontremos a un particular, momento o etapa en nuestras vidas, sólo cuando nos ofrecemos apoyo y amor en cada paso del camino y apreciar nuestros logros-no importa cuán pequeño, sólo cuando dejamos de tomar nosotros mismos y nuestras propias necesidades y deseos por sentado y entender que tenemos son tan dignos y merecedores como todos los demás y hellip;. Sólo cuando verdaderamente amamos y respetamos a nosotros mismos podemos empezar a amar de verdad a la siguiente persona

Mucha gente va a decir y" I don &'; t esperar cualquier cosa de la siguiente persona (mis hijos, mi esposo, mis compañeros de trabajo, etc.) que don &';. t esperan de mí y" Bueno, tal vez somos demasiado duros con nosotros mismos! Otros encuentran que sea fácil de extender bondad amorosa, la compasión, la paciencia, la tolerancia, la comprensión, el perdón y el estímulo a los demás, mientras se reparten a sí mismos el juicio, la culpa, la ira, menospreciar las palabras, duras acusaciones, la falta de perdón, etc.

Pero es sólo cuando podemos encontrar la manera de amarnos a nosotros mismos incondicionalmente que podemos realmente entender las palabras:

… Amarás a tu prójimo como a ti mismo y hellip; Levítico 19:18

La idea, obviamente, ha sido de alrededor durante mucho tiempo y no es un nuevo concepto desarrollado por el Dr. Usui y hellip; El gran sabio hebreo Rabí Akiva dijo y" Este es el punto más importante de la Torá y hellip; el resto es sólo el comentario y " ;.

La idea de amar a la siguiente persona como a nosotros mismos se hace muy fácil como simplemente extendemos la misma atención amable y cariñoso a todos los que nos hacemos a nosotros mismos.

Y eso nos traerá a la segunda parte de esta discusión y hellip; amar y respetar a todo ser viviente:

Veamos esta idea de amar y respetar a todo el mundo y hellip ;. Esto parecería casi imposible cuando pensamos en algunas de las personas extrañas, difíciles, desconsiderados, rencorosos y hasta abusivos que nos encontramos en nuestra vida. Pero hay una profunda lección en la ampliación de la comprensión, el perdón (ver los post re: el perdón http://mindfulnessjournal.blogspot.com/#114276020321161827 y hellip ;.) la compasión, la paciencia y la tolerancia a los que verdaderamente nos desean mal. Nos trae una vez más en contacto con la idea de la fe y hellip; la fe de que Dios es el envío de estas personas en nuestras vidas con un propósito amoroso y hellip; no importa difícil que puede ser para nosotros ver.

Hay que aprender a apreciar los que no nos gusta, incluso aquellos que percibimos como enemigos, porque son regalos de Dios y debemos estar agradecidos por esta bendición y orar por la sabiduría de aprender la lección de estas personas han sido enviado para enseñarnos

Queremos llamar a nosotros a los que nos ayudará a aprender acerca de nosotros mismos. Cada vez que se nos presenta un desafío frente a otra, estamos realmente se presenta la oportunidad de mirar dentro de nosotros mismos para ver qué pasa con nosotros es que hay que trabajar en, para que podamos crecer.

La idea de amar a todos y cada uno, no importa qué, es muy difícil, casi imposible, pero les presento la idea de que para una mayor reflexión y consideración, junto con la siguiente colección de citas y reflexiones:

En la práctica de la tolerancia, al enemigo es el mejor maestro.
HH Dalai Lama

Cada persona enviada a nosotros es una bendición significaba para enseñarnos una lección que tenemos que aprender
.

Todo lo que irrita nos acerca a otros
nos puede llevar a una comprensión de nosotros mismos.
Carl Jung (desde 1.875 hasta 1.961), Francia Psicólogo ~

He aprendido silencio del hablador, España tolerancia de la Red intolerantes y la bondad de la poco amable.
no deben ser ingrato con los maestros.
Kahlil Gibran ~

Nada puede hacerte daño
los menos que usted le da el poder para hacerlo así
Un Curso de Milagros ~~
Los principales maestros de la paciencia son nuestros enemigos
HH Dalai Lama Hotel  .;