Ansiedad

Las ansiedades y temores generalmente se desarrollan a partir de una causa primaria desconocida a través de una asociación con otra cosa. El gatillo (que es por lo general no amenazante en sí) está enterrado con frecuencia en el subconsciente y en el tiempo una asociación con el miedo o la ansiedad se desarrolla más tarde en un momento de estrés o sugestionabilidad extrema. Estos temores y ansiedades tienden a desarrollar en la edad adulta y de la persona que sufre de ellos pueden sentir vago y poco claro acerca de cómo se miraban y son conscientes de que sus reacciones son irracionales.

Muchas ansiedades muestran un vínculo directo con una gota de sangre de azúcar que puede causar síntomas físicos y emocionales y pueden incluir mareos, debilidad, náuseas, cambios de humor, ansiedad, temblores, los antojos de dulces y /o una incapacidad general para funcionar normalmente. El ciclo repetitivo de azúcar en la sangre gotas alternando con aumentos de adrenalina (del miedo o la ansiedad o incluso simplemente el cuerpo y' s esfuerzo por equilibrar la caída de azúcar en la sangre) puede crear un tremendo estrés físico y psicológico. Si estos síntomas emocionales y físicos están asociados con cualquier evento en particular (por ejemplo, salir a la calle, conducir un coche, volar, estar solo en casa, etc.), un individuo puede comenzar a asociar los síntomas con ese evento específico y un ciclo vicioso.

Mediante la comprensión de la posible relación de los niveles de azúcar en la sangre a la ansiedad y el equilibrio de los niveles con la dieta puede reducir o eliminar muchas de las sensaciones físicas, eliminando así uno de los principales desencadenantes que contribuye a que la fobia, el miedo o la ansiedad. Además, si el individuo puede aprender a pensar en su propia liberación de adrenalina como la emoción en lugar de ansiedad o nerviosismo pueden eliminar gran parte del miedo y la ansiedad asociada con las sensaciones físicas de un comunicado de esa adrenalina.

Es importante recordar que todos experimentan periodos de estrés y ansiedad a diario en una forma u otra. Es en momentos de estrés que nos convertimos hypersuggestible. Por desgracia, en un ambiente estresante y sin control y en este estado hypersuggestible, cualquier cosa y todo lo que se escucha o se observa gotas mucho más fácilmente en el subconsciente y luego se convierte en mucho más influyente de lo que normalmente lo haría. Esto también ocurre cuando una persona está en un estado alterado de conciencia debido a la utilización de la prescripción y /o drogas ilegales y alcohol. Esto es lo que quiero decir con hypersuggestibility cuando se utiliza ese término.

Al reducir hypersuggestibility con la ayuda de la hipnosis y luego usando las sugerencias que ya no van a experimentar el miedo o la ansiedad que ha sido molestando ellos acabarán aliviar o eliminar la fobia, el miedo o la ansiedad.

A medida que más y más médicos y pacientes están empezando a reconocer que los estados mentales y el bienestar emocional y físico están conectados, la hipnosis continúa siendo utilizado con más frecuencia. Miedos, fobias y ansiedades son una de las áreas que se presta al tratamiento con hipnosis.

El anterior es un extracto de desarrollar todo su potencial: Una Guía AZ de Renovación y Recuperando su vida por Linda Simmon, C.Ht.
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