Ansiedad: A falta de Realidad

Brent comenzó a trabajar conmigo después de que su esposa, Carla, de repente decidió dejar el matrimonio. Habían estado casados ​​cinco años y Brent pensó que todo estaba bien. Entonces Brent se enfermó y Carla se retiró. Y entonces ella se había ido.

Brent fue devastada. Amaba a Carla y quería volver. Sin embargo, pronto se enteró de que ella no había sido honesto con él, incluso desde el comienzo de su relación. Se enteró de que ella había estado más interesado en su dinero que en él. Ella fue despiadadamente va después de su dinero.

Después de un par de meses, Brent estaba haciendo mejor. Él había soltado Carla y había comenzado hasta la fecha. Entonces Carla le envió un correo electrónico en su tono era más suave entonces había sido, y esto envió Brent de nuevo en la ansiedad.

"He estado despertando ansiedad cada mañana," Brent me dijo en una de nuestras sesiones telefónicas . "Y la sensación de ansiedad mucho durante el día."

"Brent, ¿qué estás diciendo a ti mismo acerca de Carla?"

"Sigo deseando que las cosas volvieron a ser como antes. Me encanta ella y la quiero de vuelta. Su correo electrónico me hizo pensar que las cosas podrían ser volver a ser como antes. "

" Brent, Carla le dejó cuando usted era realmente enfermo. Ella carecía de compasión por ti. Le dijiste mí que usted había notado su falta de compasión hacia otras personas también. Entonces le dije que nunca te amó. Ahora ella va detrás de su dinero, a pesar de que se gana la cuenta. Usted no está en la realidad sobre quién Carla es. Usted está haciendo en sus brazos, y esto es lo que está causando su ansiedad Su niño interior -. el sentimiento de auto -. está dejando saber con esta ansiedad que usted está fuera de pista en su forma de pensar, que su pensamiento no se basa en la realidad y su niño interior está ansioso de que usted va a abandonarlo por ir tras alguien que no es una persona amorosa, mientras fingía que ella es. "

" Pero pensé que era una persona amorosa. Ella es una persona que ama profundamente. Si ella entró en la consejería conmigo, podríamos resolver esto ".

" Tal vez, pero esto no es lo que ella es la elección de ser. Usted no está aceptando la realidad de que ella es la elección de ser. Usted siempre se siente ansioso cuando usted no acepta la realidad de las cosas. Sigues pensando que si dices lo correcto o hacer lo correcto, no sólo que volver, pero ella va a estar dispuesto a ocuparse de sí misma y ser quien quieres que sea. Nada de esto es la realidad. Ella le ha dado ninguna indicación de que ella está dispuesta a ir a la consejería con usted, hay indicios de que ella está interesada en el cambio. Usted está haciendo todo esto, y esto está causando su ansiedad. "

" Sé que tienes razón, pero esto es tan difícil. Es tan difícil dejar ir. "

" Sí, su ego herido quiere creer que usted tiene control sobre algo que usted no tiene ningún control sobre. Usted está teniendo un tiempo difícil soltar el control. Pero tratar de controlar algo sobre lo que no tienes ningún control siempre creará ansiedad. Usted no está siendo en la realidad de lo que usted tiene control sobre y lo que usted don &'; t tiene control sobre "

" Sí, veo que.. Quiero control sobre conseguir Carla sea la forma en que pensaba que era. Ni siquiera me gusta que ella es en este momento, pero yo don &'; t quiero aceptar que se trata de quién es la elección de ser. Veo que tengo que aceptar esta realidad y no seguir pensando que puedo conseguir que vuelva y para ser la forma en que pensaba que era. Ah, estoy empezando a sentir mejor! La ansiedad se va "

Resultados de la ansiedad de no aceptar como son las cosas y de tratar de controlar las cosas que usted no puede controlar Hotel  ..;