Los mejores consejos para tiempos difíciles

Vamos y' s hablar de los mejores consejos para prosperar y tener éxito en tiempos difíciles

Enfréntate a tus miedos y las finanzas

Siéntate y ser claro acerca de su situación actual . Este es el primer paso:. Debe saber desde donde se inicia debido a que y' s más fácil de resolver el problema cuando usted sabe exactamente lo que es, y desde allí se puede crear un plan de acción

El agotamiento suprarrenal

Este es un síntoma y consecuencia de hoy y ' común; s el estilo de vida: la falta de sueño, la mala alimentación, falta de ejercicio aeróbico, más pensamiento, más trabajo, el estrés emocional. El agotamiento suprarrenal a menudo incluye la baja función tiroidea. Algunas de las sugerencias a continuación ayudan a aliviar el estrés que conduce al agotamiento suprarrenal. Aunque yo no estoy ofreciendo consejo médico aquí, yo sugiero reducir o cortar el azúcar y el alcohol, y la intención de estar dormido por 22:00. Se dice que 1 hora de sueño antes de la medianoche es más beneficioso que 2 horas después de la medianoche por el cuerpo y' s ciclo y procesos. Consulte a su médico.

La humildad y la edificación

Muchos de nosotros estamos sintiendo muy asustada, llena de dudas e incertidumbre sobre el futuro. Tome sólo cinco minutos cada día para escribir una carta o hacer una llamada telefónica que ofrece sincero agradecimiento, alabanza o elogios a alguien en su vida y- personal o de negocios. Tratar de construir otros.

Mayor servicio

Ofrezca a sus clientes un mayor servicio mayor satisfacción del cliente mediante la búsqueda de formas que añaden valor a su experiencia con usted, como un mensaje personal o dejando caer una tarifa estándar como una forma de retribuir e inculcar la lealtad del cliente
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Redes

Tenga cuidado de esconderse en su zona de comodidad o sentir lástima por ti mismo. Asistir a eventos de networking, hacer citas, llamar a la gente, incluso si se trata de un carácter social o una lluvia de ideas. Hacer un uso productivo de cualquier tiempo de inactividad. Investigación en línea para los eventos en su área y- llamar a la cámara de comercio local para los plomos a eventos de redes y asociaciones empresariales.

Construir relaciones

Evite dejar de lado a sus amigos, familiares y contactos de negocios; destacar el mantenimiento y la construcción de sus relaciones. Una llamada amistosa con preguntas sobre lo último en otra persona y' s mundo, la vida y los negocios puede dar lugar a nuevos negocios para usted. Recientemente, hablando con un amigo averigüé que estaba abierto a un nuevo trabajo a tiempo parcial y no dejé pasar la oportunidad de pasar a sus proyectos pagados que habían estado sentados allí para mí. Al mismo tiempo, una llamada amistosa por mí a un conocido negocio resultó en asociarse en la venta de productos a través de su web corporativa.

Más educación

Este es el momento ideal para mejorar su conocimiento y aprender más habilidades. Escuchar libros de audio, podcasts, entrevistas de negocios en línea, etc. Con más educación y habilidades adicionales, tendrá más que ofrecer en el negocio o escuchar esas cintas también puede inspirar a entrar en un nuevo campo o encontrar un trabajo a tiempo parcial en un área no tradicional para usted. También escuchar CDs edificantes y el empoderamiento.

Nuevos filtros y- eliminar los negativos

Esté al tanto de todo lo que alimenta el miedo, la duda y la preocupación tales como el pensamiento temeroso, la dilación, los retrasos en la toma de decisiones o tomar una acción decisiva, el pesimismo en todas sus formas. En lugar de leer historias inspiradoras de otras personas que han conquistado desafíos extremos. Considere libros como Lance Armstrong y' s y" It &'; no se trata de la Bike – Mi viaje de regreso a Life &"; Lance es un atleta de clase mundial casi abatido por el cáncer, sólo para recuperarse y ganar el Tour de Francia; este libro es acerca de la vida, la muerte, la enfermedad, la familia, los reveses y triunfos, pero no especialmente sobre la moto: “ Cuando estaba enfermo me vio más belleza y el triunfo y la verdad en un solo día lo que yo he hecho en una carrera de bicicletas . y"

La atención y la energía

Parar y tomar conciencia de dónde estás dirigiendo tu energía y atención durante todo el día. Usted obtiene más de lo que se enfocan. Está enfocado en lo que quiere o lo que usted don &'; t quiere? It &'; s fácil caer en la trampa de los chismes y compartir continuamente y difundir malas noticias a los demás. Evite a las personas que drenan su energía

Tiempo para ti y- relajación

Date permiso para descansar durante al menos treinta minutos al día y hacer algún tipo de ejercicio aeróbico durante 20-30 minutos cada día. Relajante deliberadamente es también un mensaje de esperanza a su mente subconsciente porque el mensaje es y" todo va a estar bien y que y' s bien para mí tener diversión y" Desenrollar a través de caminar, leer un libro relajante o una forma u escapismo segura ayuda a romper el ciclo de estrés.

Pídele

La mayoría de nosotros tenemos miedo de pedir las cosas en caso que oímos y" No &"; o se rechazan. Pero si nunca pide, nunca se puede recibir. Pregunta para los negocios, información, referencias, testimonios, ayuda, retroalimentación, y la oportunidad de renegociar un acuerdo, la venta o la compra. Al preguntar, hacerlo abiertamente, honestamente y con confianza; evitar estar desesperado, necesitado o agresivo. Recientemente, acaba pidiendo con confianza abierta, yo era capaz de persuadir a dos empresas a renunciar a los cargos altos de envío en dos de mis grandes compras y darme una reducción considerable.

amor Piel

En mi libro y" Soul Mates y- Descubrir, Compartir y Amar y" y- Explico la extraordinaria importancia y el poder del amor de la piel y- contacto físico. Los estudios que involucran a niños que sufrieron privación de amor y la falta de contacto físico revelaron que eran vulnerables a una serie de enfermedades, su inteligencia era más baja y sus tasas de comportamiento criminal y las enfermedades mentales eran más altos. El contacto físico y abrazos no sólo aliviar el estrés, pero ayudan a inculcar un sentido de la comodidad, tranquilidad y esperanza Hotel  .;