*** Curación Social Phobia

¿Qué es la fobia social

La fobia social - o ansiedad social - es el miedo de interactuar con otras personas en diversas situaciones:? grupos, trabajo, escuela, fiestas, por teléfono, en un mercado o tienda, etcétera. Las personas con fobia social experimentan ansiedad o pánico extremo cuando saben que tienen que hablar o interactuar con los demás. A menudo se encuentran el aislamiento en lugar de correr el riesgo de rechazo o burla que temen.

Las personas con fobia social puede estar diciendo cosas a sí mismos como:?

¿Qué pasa si hago el ridículo

¿Qué pasa si no puedo pensar de algo que decir?

¿Qué pasa si digo algo estúpido?

¿Qué pasa si la gente piensa que soy raro?

¿Qué pasa si nadie quiere hablar conmigo?

¿Qué pasa si todo el mundo puede ver lo nerviosa que soy?

¿Qué pasa si me sonrojo?

La fobia social viene de un miedo extremo a ser juzgado y rechazado por otros. El miedo puede convertirse en pánico cuando se encuentra en la presencia de una figura de autoridad.

¿Qué causa la fobia social?

Imagina que tienes un pequeño niño que está tomando a una fiesta de cumpleaños de los compañeros. Imagínese que usted le dice al niño antes de la fiesta, "Usted debe asegurarse de que lo hace todo bien, para que las personas en la fiesta como tú, porque si no te gusta, entonces usted es digno de ser amado y sin valor." ¿Crees que esto podría causar que el niño sea muy ansioso

Usted probablemente nunca digas esto a un niño real, sin embargo, esto es lo que usted está diciendo a ti mismo - al niño dentro de ti, que es su sentimiento auto. Usted está diciendo a sí mismo que su valor está determinado por otros gustarle o rechazar usted:. Si te gusta, estás bien, y si no lo hacen, usted no vale nada

Esto es abandono de sí mismo, y es la causa de la fobia social.

Auto-Abandono

Usted está abandonando a ti mismo cuando te niegas a definir su propio valor y capacidad de amar y en lugar de hacer que los demás responsables de su sentido de valor. Usted está abandonando a sí mismo cuando usted se niega a asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos y en lugar de hacer que los demás responsables de sus sentimientos de ansiedad o la seguridad. Una vez que haga otros responsables - en especial las figuras de autoridad cuya aceptación desea desesperadamente - no hay manera de que no será ansioso cuando con ellos.

Una vez que mano a los demás la responsabilidad de hacer que se sienta bien, entonces usted tiene que tratar de controlar cómo se sienten acerca de usted por hacer todo lo "correcto". Tratar de controlar cómo se sienten acerca de usted siempre causa ansiedad. Su ansiedad le está dejando saber que usted ha abandonado a sí mismo y que usted está tratando de hacer algo que no puede hacer -. Que es controlar si los demás te aceptan o rechazan

Cuando no estás dando a ti mismo la aceptación, la aprobación y la atención que necesita para sentirse digno de ser amado y digno, entonces usted siempre tratarán de obtener la aprobación, aceptación y atención de los demás, lo que crea mucha ansiedad.

Curación Fobia Social

Curación fobia social se trata de aprender a amarse a sí mismo - a aceptar y valorar a ti mismo y asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos. Las personas que aman a sí mismos entran en situaciones sociales para compartir su cuidado con los demás. Cuando te sientes bien contigo mismo, desea ofrecer a su sonrisa, su interés, su atención y su cuidado a los demás. Usted está mucho más preocupado con lo que quieres ir a dar a los demás que con lo que usted desea conseguir o lo que se quiere evitar.

Si quieres curar tu fobia social, entonces usted necesita para hacer la vinculación interna trabajar necesario dejar de juzgarse a sí mismo y empezar a amarte a ti mismo Hotel .;