Masaje terapia para ayudar con la ansiedad de Consejos de un profesional a otro

Cuando empecé como un terapeuta de masaje y la gente iba a entrar en mi clínica quejándose de ansiedad, simplemente pensé que estaban muy estresados ​​y se les dará una simple relajación masaje.

Al ser decepcionado con mis tratamientos, empecé a hacer más investigaciones sobre el tema ya que creo para tratar realmente a alguien, así que realmente necesita para entender cómo se sienten. Me fui en el Internet y leer una variedad de libros para tener una idea básica, pero rápidamente decidió ir directamente a la fuente y pedir a mis clientes cómo se sentían y lo que les molestaba.

Hoy, cuando alguien dice que tienen ansiedad , sigo con una serie de preguntas. El primer ser: &"; ¿Cómo se siente la ansiedad y "?; Las respuestas pueden variar desde y" Siento que puedo los &'; t respirar, como si tuviera una presión en mi pecho y " ;, o y" de la nada mi corazón comienza a latir raro y me hace entrar en pánico y" También he oído acerca de las quejas de estómago con frases como y" Siento que mi estómago es todo torcido y en nudos y me parece que tienen la indigestión y" y y" mi cerebro se siente muy nublado y I &'; estoy teniendo dificultades para mantener la concentración y" Todas estas respuestas me llevan a creer que algunos puntos muy importantes para trabajar en debe ser el estómago, la cabeza, así como tomar un tiempo para centrarse en las técnicas de respiración.

Todo esto tenía sentido para mí. Ansiedad, al ser un trastorno psicológico que afecta a nuestra mente que nos hace incapaces de pensar correctamente y con claridad (la cabeza de niebla e incapaz de concentrarse). Además, todos sabemos que la perturbación psicológica puede afectar a nuestro estómago. Por ejemplo, estar nervioso para poner en una presentación puede darnos mariposas (calambres) en el estómago, y cuando vivimos una tensión de nuestro corazón lata eleva y nuestras respiraciones hacen más cortos.

A partir de este punto en mi sencilla relajación masaje se convirtió en mucho más compleja y los comentarios de mis clientes ha sido muy buena
Cómo lo hago:.
Respiración:

En el comienzo del tratamiento, me tomo unos minutos para llegar mis clientes sean conscientes de su respiración y tomar respiraciones profundas y más llenos. Después de unos respiraciones puse una presión en su en su parte superior del pecho, lo suficiente para llegar a trabajar sus músculos respiratorios y pedirles que continúen con su respiración. Después, de pasar a poner una presión sobre los lados de la caja torácica usando la misma técnica. Cuando dejo de aplicar la presión, que son capaces de tomar respiraciones más grandes con mucho menos esfuerzo y su ritmo cardíaco es más lento. Tomarse el tiempo para hacer esto me permite empezar el masaje con un cliente más tranquilo y más receptivo Francia El Jefe:.

Para relajar la cabeza me inspiré en las técnicas de masaje indio de cabeza. Esta especialidad ofrece una amplia variedad de maniobras que se centran en la cabeza, el cuero cabelludo, la cara, el cuello y los hombros y con un pequeño toque de lavanda funciona wonders.To acabar con esta área, me gusta ir a trabajar los puntos en la base de la . cráneo, que son los puntos de presión importantes en técnicas asiáticas para ayudar con la ansiedad y el estrés comentario El estómago:

Yo masajear el estómago, como de costumbre, con la ayuda de los aceites esenciales. Yo uso de menta para los intestinos y el romero para el hígado para estimular la digestión. También me gusta usar ylang ylang en la parte inferior del estómago para estimular las hormonas que nos pueden poner en un mejor estado de ánimo y aliviar la ansiedad. Y por último pero no menos importante, me tomo un poco de tiempo para trabajar el plexo solar con un poco de lavanda. Aquí es donde la mayoría de la gente se siente y" knoted y" y disfrutan el alivio que ofrece.

Tomarse el tiempo para centrarse en estos puntos ha hecho una tremenda diferencia en mis clientes. Se sienten como consiguieron un masaje de relajación con los beneficios añadidos de trabajar zonas específicas que realmente les molestó. Espero que este artículo ha sido informativo para otros terapeutas de masaje y si su experiencia que usted ha pensado en ningún truco me encantaría escucharlos. Puede hacerlo por mí dejar un comentario más abajo

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