Son juicios de las personas racionales y estables o qué?

Son Gente Y rsquo; s juicios racionales y estables o lo

21 Ciencia siglo:? Si usted es un estudiante de por vida y desea una conexión mente-cuerpo sano y la longevidad, se tienen que utilizar de manera consistente y persistentemente su cerebro para seguir aprendiendo.
¿Qué significa esto realmente? ? Cómo

¿Sabías hasta la mitad de la gente de más de 80 años de edad o bien tienen Alzheimer y rsquo; s u otras formas de demencia? Usted va a vivir en sus noventa por lo que una masa cerebral y la longevidad saludable para usted, ¿no?

Leer todo a la vista incluye etiquetas. Obtener una amazona lector electrónico (Kindle), y leer un mínimo de una hora diaria. ¿Leer que? Coge una novela emocionante o un gran Cómo hacer libros de texto, pero leer. ¿Por qué? Todo aprendizaje de lectura y la nueva tiene un efecto acumulativo en el cerebro y produce Reserva Cognitiva.

Reserva Cognitiva

¿Qué y rsquo; s que y por qué debería importarnos? Reserva Cognitiva es un escudo protector en el cerebro para reducir la incidencia de ALZ y la demencia hasta un 80%. Viene de años de pensamiento activo, el aprendizaje y la lectura.

En noviembre de 2008 la primera investigación científica fue publicado en la revista Archives of Neurology. Entonces, ¿qué

y me preocupa porque el corazón de esta investigación mediante el escaneo cerebral concluyó:? El mayor nuestra Reserva Cognitiva del aprendizaje y la lectura, el menos daño de beta amiloide placas y ndash; causando la pérdida reducida de la mente-energía de Alzheimer y rsquo;. s u otras formas de demencia

¿Cómo

Aprender las reglas de Nuevos juegos de mesa, jugar al bridge, enseñar algo que usted sabe que los niños o adultos, se dedican a preguntas Jeopardy televisión y don & rsquo; t reír, estudiar el vocabulario de un nuevo idioma. Pensando, la lectura y el aprendizaje es su bala de plata para el éxito de la salud mental.

¿Quién lo dice? Google: Yaacov Stern, profesor de la Universidad de Columbia Colegio de Médicos y Cirujanos. Él es el experto internacional en evitar ALZ través Reserva Cognitiva. Espere -. Sólo Google él si quieres vivir en sus años noventa con un cerebro sano

Recuerde cosas estúpidas, pero el uso de su memoria a largo plazo

¿Cuál es la población de los EE.UU. en 3,11 0.11? Respuesta: 310 millones de personas.

¿Cuál es la población en el planeta Tierra? Respuesta: 7 mil millones de personas.

Puede usted recordar que para ganar un premio? Bueno, el premio es el cerebro y la longevidad saludable.

¿Cuántas personas en el mundo son zurdos? Respuesta:. 11 por ciento de la población

¿Cómo recordamos cosas

Hay tres maneras de alimentar la información en su memoria a largo plazo: el más común es la repetición. Comience por la repetición de la nueva idea, palabra o nombre en silencio o en voz alta a sí mismo 10 veces. Ahora ponte a prueba para ver si realmente el propietario del nuevo conocimiento.

Si repite este nuevo material hasta 10 veces hoy, y poner a prueba a ti mismo, y otros 10 veces más mañana, casi lo consiguió. Ponte a prueba una vez más de una semana a partir de ahora y ndash; repetirlo otra 10x, y es el propietario de forma permanente en la memoria a largo plazo. Sólo recuerde y ndash; hacerlo como lo que significa, no como una tarea aburrida.

Estrategia Asociación

La segunda estrategia para la memoria a largo plazo es la Asociación. Significa conectar algo nuevo con la información que ya se encuentra en su memoria a largo plazo. Hágase preguntas como - ¿qué significa esta nueva idea o palabra me recuerdan? ¿Qué suena?

Enlace (conectar) la nueva idea, nombre o una palabra con el viejo-materia que usted ya conoce y el propietario. Ejemplo:

Conocí a un nuevo amigo llamado Dennis Kennedy, y normalmente me olvide su nombre en sesenta segundos, al igual que lo

Recordé el viejo programa de televisión y ndash;. Dennis-la-Amenaza, y yo nunca olvidarán su nombre debido a la ley de asociación. Kennedy fue fácil; Me lo imaginé en la Casa Blanca. Una asociación es un vínculo de una nueva idea, palabra o nombre - a un viejo que ya sé, ¿no? Su cerebro ya todo el mundo y rsquo; s imágenes de amor (imágenes). Esa es su fácil LINK para la memoria a largo plazo. Recordamos en imágenes

Escuchen:. Recordamos en imágenes mentales (imágenes o-películas mentales). Puedo ver (imaginar) ese niño malcriado TV y ndash; Dennis-la-Amenaza. Siempre voy a identificar a mi amigo con esa imagen mental. Nunca voy a olvidar su nombre porque lo asocio con una imagen en mi memoria a largo plazo que tiene relevancia emocional.
Y sé que John Kennedy fue el presidente número 35. Dennis Kennedy & ndash; encerrado en mi memoria a largo plazo.

Tercera Estrategia

En tercer lugar, ir a Radio Shack y obtener una grabadora electrónica digital. Habla de lo que quieras recordar en su grabadora. Ahora hacer un hábito de revisar sus nuevas ideas, palabras o nombres por sólo cinco minutos hacia el final de su día. Realmente, usamos la grabadora de alta tecnología y capturamos (recordemos) toneladas de nuevo material interesante. ¿Por qué molestarse?

Hecho: Reserva cognitiva es su cerebro y rsquo; s resiliencia (rebote) al daño de ALZ y otras formas de demencia, ¿verdad? Pensamiento, el aprendizaje y la lectura producen recompensas positivas. Elija de ganar el Premio de un cerebro activo y protegido. Usted absolutamente vivir mejor y más tiempo. Si, en verdad.

Oh sí, es absolutamente hoy y rsquo; la ciencia, no mera superstición s. ¿Te preocupas por tu cerebro? Mejore su capacidad de recuperación mental y ndash; dar a su poder de rebote cerebro a través de divertidos juegos de aprendizaje.

Haga Handed

Cerca del 90% de nosotros es diestro, pero ¿y qué? Listen Up: asociamos el lado derecho del espacio con todas las cosas buenas, y el de la izquierda con las cosas mal. Los conceptos de bien y el mal están encerrados en nuestras experiencias corporales. Nuestra mano dominante crea cómo decidimos qué elegir.

Ciencia

Cuando la gente que estaban se les hizo la derecha qué comprar ya sea el tema sobre su lado derecho o la izquierda, supongo que solo que de manera consistente y repetidamente eligieron? Espera. Cuando se le preguntó qué persona a contratar en una entrevista de trabajo, la persona a su derecha o izquierda y ndash; que siempre fueron con el solicitante sobre su derecho

Uno más y ndash.; cuando se le preguntó qué persona parecía ser más inteligente, la mujer a su derecha o su izquierda y ndash; predicen cuál decidieron era más inteligente? Identificaron todas las cosas buenas con su mano dominante. Lefties hicieron todo lo contrario. El punto clave es que todo estaba en piloto automático, de decidir y elegir sin tener ningún conocimiento consciente de ¿POR QUÉ amaban todas las cosas y ndash; a la derecha.

¿Quién dice

Los investigadores de la Universidad de Pennsylvania ofrecer la evidencia, y su trabajo fue publicado en la revista Psychological Science, 9 de marzo de 2011. El autor principal fue el profesor Daniel Casasanto, e incluso que estaba sorprendido por el poder de nuestra mano dominante.

Piense ordinaria Inglés y ndash; nos encanta ser y ldquo; en-el-derecho y rdquo ;, y odiamos ser y ldquo; fuera de-jardín izquierdo y rdquo ;. Lefties ver exactamente lo contrario. El profesor dice, y ldquo; La gente puede actuar con más fluidez (que fluye y ndash; suave y fácilmente) el uso de su mano dominante. Venimos a identificar y ndash; inconscientemente asociar buenas, cosas - con nuestro lado fluidez del espacio y rdquo;.

Los científicos aseguraron su argumento poniendo un gran guante en la mano dominante, y los diestros cambiar para zurdos después de un corto tiempo de utilizar su empresa dominante mano izquierda. Tu mano fluidez, dominante cambia la forma a tomar decisiones y elegir.

Ahora piensa en cómo quieres arreglar las cosas porque el mundo es del 89% diestros? Esto es algo práctico y puede ayudarle a ganar promociones, aumentos y más beneficios. El conocimiento es poder. Más conocimiento es poder mayor que sus compañeros. Tal vez usted quiere especializarse en la promoción de los zurdos. ¿Cómo?

Nos vemos, España

Derechos de Autor 2011 H. Bernard Wechsler

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