¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo Y cómo dejar de TOC

Muchas personas están haciendo la pregunta y" ¿Qué es el TOC y "?; por la razón de que muchas personas tienen una tendencia a comportarse de una manera que es el TOC en la característica, pero don &'; t sabe lo que hay detrás de él y quieren distinguir si ya son una víctima del TOC. Pero, ¿qué significa el TOC? Los psiquiatras le dirán que se trata de un trastorno psiquiátrico caracterizado por pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos. Comúnmente conocido como TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo es una forma de trastorno de ansiedad, que se distingue por pensamientos intermitentes, persistentes, indeseables y desagradables o comportamientos continuos recurrentes, con propósito de que un individuo se obsesiona realizar.

El cuarto lugar entre los trastornos mentales más comunes diagnosticados, el TOC afecta no sólo a los niños, niñas y adolescentes por igual, sino también a los adultos. La frase y" obsesivo compulsivo "es una y otra vez se utiliza de una manera relajada o tergiversado para describir a alguien que es meticuloso o una persona que le gusta hacer las cosas con precisión, absorto en una causa, o de otra manera obsesionado con algo o alguien pesar de estos signos. están presentes en una persona con TOC, alguien que les presenta no necesariamente tiene TOC.

¿Qué es el TOC? Una vez más hay una característica básica de este trastorno y que es la conciencia de lo tonto las obsesiones y compulsiones son pero está indefenso en controlarlos con TOC, es posible reconocer que lo que está haciendo ya está en exceso o que y'. Ya es una obsesión y no son sensibles más sin embargo parece que no tienen inclinación de parar porque usted puede y' control t y que continúe realizando sus pequeños rituales. Pero esto solo amplifica tu angustia y aprensión y, finalmente, se sentiría impulsado a hacer más actos compulsivos en un intento de aliviar sus sentimientos de estrés.

Las obsesiones son inquietantes preocupaciones insistentes con un idea tonta, como la idea de una contaminación a través de darle la mano a alguien, la excesiva preocupación por la suciedad, la aprehensión de actuar por impulsos hostiles, las violaciónes religiosas y sexuales repulsivas, el sentido de excesivamente responsable de la seguridad de los demás y preocupación excesiva con arreglo o simetría. Las compulsiones, por otro lado es la imperiosa necesidad de realizar un acto ridículo como repetidamente lavado de manos o la repetitivamente la comprobación de las puertas para confirmar que están bloqueadas, para volver con frecuencia a los aparatos para asegurarse de que estén apagados, para ahorrar, y para contar, arreglar, o tocar una y otra vez.

La distinción muy notable entre el trastorno obsesivo-compulsivo y formas más leves de obsesiones o compulsiones observados en personas sanas es que para el individuo afectado las obsesiones o compulsiones causan miseria notable, son más a menudo mucho tiempo, e interfiere significativamente con la práctica habitual de la persona, el funcionamiento profesional, actividades sociales comunes, y las relaciones interpersonales con los demás.

El trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno a menudo habitan sobre un punto focal o centros en la materia, como el miedo de estar infectados con una Sacudida de la mano y facilitar dichos temores con una reacción resultante sería lavarse compulsivamente las manos hasta que estén doloridos y chaffed. Y a pesar de todos sus esfuerzos, sentimientos de comportamiento obsesivo-compulsivo sigue volviendo y conduce a comportamientos más ritualistas. Las obsesiones pueden ir de la mano con las compulsiones, o compulsiones pueden tener lugar solo. La persona que sufre de TOC queda atrapado en un esquema de pensamientos y comportamientos que no tienen sentido y preocupante, y son extremadamente difíciles de superar recurrentes. TOC ocurre en un rango de leves a graves, pero si no se trata puede destruir la capacidad de una persona para funcionar normalmente en la escuela, en el trabajo o en casa.

Cómo detener el TOC

Hay muchos tratamientos disponibles TOC hoy y uno de los más eficaces es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta es una técnica que se concentra en la alteración de los patrones de pensamiento, cambiando la persona y' s comportamiento. Este método involucra la exposición amplificada individuo a la obsesión que causa miedo y dejar que la persona se da cuenta de que nada malo va a pasar, incluso si esa persona deja de hacer esas conductas compulsivas como el lavado de manos.

Otros tratamientos alternativos que algunas personas con TOC, posiblemente, puede encontrar útil y podría aliviar los síntomas de ansiedad son libros de autoayuda con TOC, el ejercicio, la reflexión y otros calmantes naturales ansiedad Hotel  .;