La hipnosis y la eliminación de miedos

Muchos Consulting hipnotizadores /Hypnotherapists encontrar que la reducción de peso, dejar de fumar, y manejo del estrés constituyen la mayor parte de su práctica. Después de eso, su próximo objetivo mayor bien puede ser en la superación de miedos debilitantes. I &'; m refiriéndose a los temores anormales de tales cosas como volar, alturas, las serpientes, las aguas profundas, etc. Para superar estos temores, el hipnotizador tiene dos enfoques principales: El primero es descubrir la causa raíz del miedo y eliminarlo, y la segunda es reducir o eliminar los síntomas del miedo.

El primer enfoque es, con mucho, el más interesante y eficaz. Aquí el cliente debe permitirse /a sí misma para ser hipnotizado en un profundo estado donde la mente subconsciente es muy en la proa y la mente consciente se aleja. Cuando en este estado, el hipnotizador puede preguntar si había un evento o una época en que se produjo este miedo primero - a esto lo llamamos el evento inicial de sensibilización (ISE). La mente subconsciente sabe, recuerda, y puede recordar todo, por lo que por lo general será identificar y describir el ISE

Aquí y' s un ejemplo:. Un cliente es miedo a los ratones, y en la hipnosis, revela que fue en cuatro años de edad cuando su hermana mayor entró en un ataque de histeria al ver un ratón en su tienda, mientras que en un viaje de campamento familiar. El children &'; s madre gritó y el ratón se escabulló. Hasta ese momento, el cliente era más o menos indiferente hacia los ratones y en realidad pensaba que eran y". Clase de lindo y" En la hipnosis, la mente subconsciente del cliente puede darse cuenta de que hoy y' s el miedo de los ratones se basa en su hermana y' s la histeria, que no tiene relevancia para él hoy y sin duda ninguna base en ratones sí mismos. Con esta realización, el cliente puede caer el miedo y reemplazarlo con una visión equilibrada de los ratones, y volver a la sensación de que son y". Clase de lindo y"

Cuando el cliente es incapaz de recordar el ISE, generalmente porque él /ella no puede lograr un profundo estado hipnótico suficiente, el hipnotizador se queda con la tarea de mitigar los sentimientos que acompañan la experiencia del miedo. Hay técnicas para hacer esto, como la sustitución de un sentimiento positivo para uno negativo, o lo que sugiere que el miedo es ilógico y que el cliente realmente disfruta de los aspectos de lo que es lo que temen. Por ejemplo, si tienen miedo de volar, a continuación, lo que sugiere que realmente aman el rugido del avión y' s los motores, ya que sentarse en la pista y comenzar la carrera hacia el despegue, que sienten gran comodidad en hundiéndose en el asiento cómodo como el avión levanta y la gravedad tira de ellos suavemente y con seguridad en la silla maravilloso, etc.

Como se puede imaginar este último enfoque no es probable que sea tan eficaz como la eliminación de la causa del miedo. Se puede mitigar los sentimientos negativos, pero a menudo los nuevos, los sentimientos positivos don &'; t conciliar en la mente del cliente y finalmente desaparecer, con la vieja ansiedad regresar

Por otro lado, el enfoque ISE demuestra. convincentemente que la creencia original (que los ratones son de temer) es falsa e inadecuada. Esa vieja creencia se sustituye por una nueva creencia (que los ratones están bien), y la vida normal continúa. A menudo, esto se puede hacer en una sola sesión de hipnosis y puede sustituir a meses o años de terapia convencional, sobre todo si el cliente no puede recordar conscientemente cuando se inició primero el miedo

Para obtener más información, consulte:. Www.peterhdennis. com
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