Solución natural para reducir el estrés en el lugar de trabajo

La evidencia sobre el costo total de la salud, ausencia, incapacidad a corto plazo, y las pérdidas de productividad fue sintetizado por 10 condiciones de salud. Las estimaciones de costos de una base de datos médica /ausencia grande se combinaron con los resultados de varias encuestas de productividad publicados. Los rangos de prevalencia condición y el ausentismo asociado y presentismo (en el puesto de trabajo a la productividad) se utilizaron las pérdidas para estimar los costos relacionados con la condición. Sobre la base de las estimaciones promedio de deterioro y de prevalencia, la carga económica global de la enfermedad fue mayor para la hipertensión ($ 392 por cada empleado elegible por año), enfermedad cardíaca ($ 368), la depresión y otras enfermedades mentales ($ 348), y la artritis ($ 327). Se analizaron los costos de presentismo eran más altos que los costos médicos en la mayoría de los casos, y representaron el 18% y el 60% de todos los gastos de las 10 condiciones.
Los datos de 374,799 empleados de seis grandes empresarios. Pérdidas de ausencia e incapacidad constituyeron el 29% de los gastos totales en salud y productividad relacionados con las afecciones físicas, y el 47% para todas las condiciones de salud mental examinados. Los-top 10 más costosas condiciones de salud física fueron: angina de pecho; hipertensión esencial; diabetes mellitus; lumbalgia mecánica; infarto agudo de miocardio; afección pulmonar obstructiva crónica; volver trastornos no especificados como baja de la espalda; trauma de la columna vertebral y la médula espinal; sinusitis; y las enfermedades del oído, nariz y garganta o apófisis mastoides. Los más costosos trastornos de salud mental fueron: trastorno bipolar, mantenimiento crónica; depresión; episodio depresivo en la enfermedad bipolar; neurótica, la personalidad y los trastornos no psicóticos; trastornos de ansiedad alcoholismo ;,; esquizofrenia, fase aguda; trastornos bipolares, manía severa; inespecífica neurótica, la personalidad y los trastornos no psicóticos; y psicosis. El estrés se discuten las implicaciones para los empleadores y planes de salud en el examen de las consecuencias para la salud y la productividad de las condiciones de salud comunes.
Es normal. Todo el mundo siente el estrés relacionado con el trabajo, la familia, las decisiones, su futuro, y más. El estrés es tanto físico como mental. Es causada por los principales acontecimientos de la vida, tales como la enfermedad, la muerte de un ser querido, un cambio en las responsabilidades o las expectativas en el trabajo, y los ascensos en el trabajo, pérdida o cambios.

, eventos diarios más pequeños también pueden causar estrés. Esta tensión no es tan evidente para nosotros, pero el impacto constante y acumulativo de los pequeños factores de estrés se suma a gran impacto.

En respuesta a estas tensiones diarias, su cuerpo aumenta automáticamente la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la respiración, metabolismo, y el flujo sanguíneo a los músculos. Esta respuesta al estrés está destinado a ayudar a su cuerpo reaccionar rápida y eficazmente a cualquier situación de alta presión
.

Sin embargo, cuando usted está constantemente reaccionando a situaciones estresantes pequeños o grandes, sin hacer ajustes físicos, mentales y emocionales a contrarrestar su efecto, usted puede experimentar estrés que puede hacerle daño a su salud y bienestar. Es esencial que usted entiende tanto sus eventos internos y externos de estrés que causan, no importa cómo se perciben esos eventos.

El estrés también puede ser positivo. Se necesita una cierta cantidad de estrés para realizar su mejor en el trabajo. La clave para el manejo del estrés es determinar la cantidad correcta de la tensión que le dará la energía, la ambición y el entusiasmo frente a la cantidad equivocada que puede perjudicar su salud y bienestar.

Estrés Importante causando problemas, características y Rasgos

Si bien cada persona es diferente y tiene diferentes eventos y asuntos que causan estrés, hay algunas cuestiones que afectan a casi todo el mundo la gente. Estos son los factores de estrés que más quiere entender y tomar medidas para prevenir.

Sentirse fuera de control, España Feeling dirección-less, España La culpa por la dilación o no mantener los compromisos,
mucho más compromisos que el tiempo de búsqueda Cambio, especialmente los cambios que no inicie o instituto, España Incertidumbre y
Altas expectativas de uno mismo.
lo que afecta a su Lidiando con Habilidades Estrés?

Durante momentos de estrés e incertidumbre, se puede anticipar algunas predecibles cuestiones, problemas y oportunidades. Por ejemplo, durante un cambio, los miembros de una organización tienen:

Las diferentes formas de relación con el cambio. Algunas personas tienen dificultad para aceptar y adaptarse a los cambios y la incertidumbre; otros disfrutarán de los cambios y verlos como grandes oportunidades. Algunas personas inician el cambio; otros prefieren el status quo.

Las diferentes cantidades de experiencia y práctica en el manejo del estrés y la gestión del cambio. (¿Qué es devastador para un individuo puede excitar otro, o sólo irritar ligeramente una tercera persona.) En teoría, la gente se vuelve mejor en el manejo del estrés y cambian con la experiencia.

Algunas personas necesitan "hablar hacia fuera." Otros sufren en silencio. Algunos encuentran alivio en las protestas. Algunos hablar y hablar y hablar, pero son un gran apoyo del cambio. Otros encuentran maneras de sabotear los cambios y socavar los esfuerzos para avanzar hacia adelante.

Los diferentes niveles de estrés y cambiar ocurre en otras áreas de sus vidas.

Durante el cambio, la gente va a experimentar diferentes cantidades de impacto de los cambios actuales y las situaciones de estrés que produce. La voluntad también experimentan diferentes cantidades y tipos de apoyo de su cónyuge, otro significativo, los amigos, el supervisor y compañeros de trabajo.

Evaluación Biofeedback es considerada la mejor solución natural para reducir el estrés en el lugar de trabajo como lo documenta cientos de nuestra clientes corporativos en todo el mundo. ver el Almuerzo & Sección a www.academyofwellness.com
Aprenda en la Academia de bienestar, llevamos a cabo la evaluación del estrés con los últimos dispositivos de biofeedback para minimizar problemas de estrés y de salud mental en el lugar de trabajo Hotel  .;