Luz libre y el software Sound Machine para Estrés - Ansiedad - Meditación - Hipnosis - Relax - Sleep

Desde 1997, Herbert Benson, de la Escuela de Medicina de Harvard, ha reafirmado que "El sesenta a noventa por ciento de [médico-paciente] visitas son motivada por las condiciones relacionadas con el estrés ". Especialmente en el mundo actual, el manejo del estrés es realmente vital para la salud física emocional, relacional, y en general. Como psicólogo, entiendo que la mayoría tiende a considerar ejercicios de meditación como demasiado difícil de aprender; y demasiado tiempo para practicar.

A pesar de que actividades como ver la televisión y escuchar música puede ser relajante, no ilícita respuesta de relajación que es más beneficioso para el manejo del estrés. Con el fin de eliminar el estrés, la gente tiene que hacer algo que suene contradictorio, es decir, se dedican a la actividad que no es pasiva. El Cirujano General recomienda la actividad física para el manejo del estrés. También se puede controlar el estrés mediante la participación en auto-meditaciones.

A pesar de que las máquinas de luz y sonido son dispositivos eficaces que ayudan a inducir estados meditativos saludables, la mayoría también consideran que son demasiado caros. Para probar los efectos positivos de estos dispositivos "Flasher 1.51" es en realidad una completamente funcional, virtuales Light & Programa gratuito Sound Machine, que se creó en la década de 1990. Fue diseñado para las ondas cerebrales de forma similar arrastran con precisión cronometrados, luces parpadeantes. Uno puede simplemente elegir la configuración que uno quiere, se sientan frente al monitor de la computadora, y cerrar los ojos. El software entonces pulsa el monitor de manera que el parpadeo se vive detrás de uno de los párpados cerrados. Ofrece una muy eficaz sentimiento, aparentemente sin esfuerzo de relajación profunda, en tan sólo unos minutos. El efecto parece muy similar a la experiencia del uso real Light & Gafas Sound Machine.

Este promotor de la meditación se le dio recientemente una nueva vida, por un programador de computadoras estadounidense. Ahora permite que el programa previamente fecha fuera a funcionar dentro de moderno entorno de Windows de hoy. A menudo recomiendo a mis pacientes que quieren sarna mejor su estrés

LIBRE "Virtual Light & Sound Machine" Descargar
Tucows ofrece el enlace de descarga aquí:. Http://www.tucows.com /vista previa /509052

La eficacia y la facilidad de los programas hipnóticos de audio, incluso se pueden mejorar con el uso de la tecnología de software potenciador de la meditación, se ha descrito anteriormente. Para algunas descargas de la hipnosis de audio libre y una información completa de Luz & La tecnología Sound Machine, por favor no dude en visitar mi sitio web profesional Restaurant  .;