Cuando sus amigos no entiende su condición de salud mental

Por: Stan Popovich

Usted se acaba diagnosticado con una condición de salud mental como la depresión, el trastorno bipolar, trastorno de pánico, la adicción, el TOC, o algún otro trastorno de salud mental. Usted va ver a un consejero para obtener ayuda. Con el tiempo sus familiares y amigos más cercanos se enteran de su condición. El problema es que algunos de ellos reciben en su caso y no entienden lo que está pasando. Aquí hay cuatro maneras de lidiar con esta situación.

1. Escuchar a los profesionales y no a sus amigos y- Sus amigos pueden significar bien, pero cuando se llega a esto, los profesionales conocen su situación más que nadie. Ellos saben lo que está pasando y está capacitado para hacer frente a su situación. Sus amigos no tienen las respuestas a su condición médica. Cuando usted tiene preguntas acerca de su situación de salud mental, consulte con su consejero u otro profesional de la salud mental. Escucharlos y seguir su consejo y no sus amigos.

2. Su objetivo es conseguir una mejor y- Su objetivo es conseguir una mejor, y punto. Don y' t perder el tiempo discutiendo con sus amigos o familiares que le están brindando un momento difícil. Aprobación s; Esto no es y' ta evento de relaciones públicas donde tienes que conseguir que todos y '. Esta es su vida y usted y' re el sufrimiento. Su enfoque principal es para que te mejores. Este es el número de una cosa.

3. Información adicional Para Aprender acerca de su condición y- Dile a tus amigos y familiares que la mejor manera para que le ayuden a es aprender sobre su condición. Podían hablar con un consejero, que podían hacer terapia familiar, podrían leer algunos buenos libros o unirse a usted en un grupo de apoyo para aprender acerca de su condición. Ganaron y' t saber exactamente el dolor de su sufrimiento pero tendrá una idea de lo que está pasando. Si algunos de sus amigos ganaron y' t hacer esto, entonces se mantenga alejado de ellos. Ellos sólo empeorará las cosas.

4. Distanciarse de la gente que da usted un tiempo y duro- Esto puede parecer cruel, pero si alguno de tus amigos o familiares están obstaculizando su progreso en cada vez mejor, y luego decirle amablemente a seguir paso Tres o bien decirles que se mantenga alejado y vaya molestar a alguien más. Distanciarse de aquellas personas que han ganado y' t hacer un esfuerzo para ayudar a entender lo que está pasando. Necesitas rodearte de gente positiva y de apoyo. Una vez más, si usted tiene problemas o problemas con una persona en particular, siempre se puede pedir a su consejero para consejos sobre cómo tratar con ellos.

Disfruta de la ayuda que está disponible a tu alrededor. Si es posible, hablar con un profesional que puede ayudarle a controlar su depresión y la ansiedad. Ellos serán capaces de proporcionarle consejos adicionales y puntos de vista sobre cómo hacer frente a su problema actual. Al hablar con un profesional, una persona estará ayudando a sí mismos en el largo plazo, ya que se convertirán en mejores condiciones para hacer frente a sus problemas en el futuro.

Recuerde que su objetivo es mejorar. Trate a sus problemas de salud mental como una condición médica. Si usted tiene una condición médica, ir a ver a un médico para ayudar a tratarlo. Lo mismo se aplica a sus problemas de salud mental. Ve a ver a un profesional y centrarse en su recuperación. Don y' t tratan de conseguir cada uno y'. La aprobación s
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