Tres métodos para dejar de preocuparse

Por Frosty Wooldridge

Su madre se preocupaba si no lo hiciste y' t vienen a casa a tiempo. Ella se preocupó por la casa y" muy preocupada y" que algo te ha pasado. Cuando fuimos a la puerta, ella dijo, y" ¿Dónde estabas? Me preocupaba a la muerte que algo te ha pasado y".

“ Hola mamá, y" Usted dijo. y" Me juntaba con amigos después de la práctica y".

Durante tus años siguientes, ustedes pueden haber cogido el y" factor de preocupación y" que mantiene su mente en puntos cuando algún amigo o miembro de la familia no cumple con su y" el tiempo y" las expectativas. Es posible que te preocupes por una fecha, partido, qué llevar, cómo actuar y una docena de otras variables que causan ansiedad mentales
.

Un montón de gente se preocupa. Ellos se preocupan, agonizar, alboroto y humo por algo que hasn y'. T sucedió, podría no suceder o nunca sucederá

¿Qué significa la palabra y" preocupe y" significa eso? La preocupación es igual a la carnicería emocional que pagamos por problemas percibidos

En primer lugar, muchas madres y otras personas ansiosas hacen y". Preocupe y" un hábito compulsivo. Me parece a validar su desconfianza en el futuro. Se une su mente, cuerpo y espíritu en la confusión emocional tenue.

Cuando se desatan en otros, que causan culpa o resentimiento. Cuando asistí a la universidad, me dirigí 1.000 millas a casa a ver a mi madre viuda después de cada trimestre. Si yo no y' t consigue el hogar en el momento exacto que me espera, ella lanzó un ataque en la puerta en vez de darme la bienvenida de vuelta a casa

Finalmente, dijo, y". Mamá, I &'; ll estar en casa cuando yo llegar a casa para don &'; t me esperan y".

Me quité su poder se preocupara y me di un descanso de ser culpable y /o culpable por ser una persona de tardanza en su mundo. ¡Funciono! Cuando entré en la casa de forma espontánea, se sintió encantado de que volví a casa.

En los años siguientes, me enteré de que una persona sólo puede hacer frente a la realidad presente. Si me refugio y' t recibido una llamada telefónica que un ser querido sufrieron un accidente o algún otro problema, supongo que el universo funciona de mi lado y que todo va bien

Para los que se preocupe, y'. Como s con un vaso de agua en la mano con los brazos extendidos. Al principio, se siente la luz, pero si sigues manteniendo el agua, sus dolores de brazo. Después de un tiempo, el dolor aumenta a un punto en el que debe bajar el vaso de agua. En lugar de la celebración de sus preocupaciones, it &'; s más fácil, más emocionalmente saludable y más inteligente para liberarlos. Usted no tiene que recoger a “ preocupes y" o el miedo y mantenerlo dentro de su cerebro hasta que te vuelve loco.

¿Cómo detener el hábito de preocuparse

“ Desc y" preocuparse por cambiar la forma de pensar acerca de algo que le molesta. Usar la Ley de la Mente para transformar tus pensamientos. ¿Qué quiero decir con esa afirmación?

Sus pensamientos se convierten en cosas. Si te preocupas por algo porque piensas que y' s verdad, su mente hace que sea realidad en su cabeza. En ese momento, impacta en tus emociones y espirales en ansiedad, lo que provoca una respuesta poco saludable.

“ Reemplazar y" preocuparse con pensamientos y acciones positivas. Por lo tanto, liberar lo negativo y" preocupe y" pensado por tener pensamientos positivos resultados. Pronto crear una nueva y" pensado patrón y" ranura y" no se preocupe &"; en tu cabeza. Se necesita práctica, así que empieza hoy. Su fe en el universo debe superar el miedo y la preocupación. Por favor, da cuenta de que su viaje mental positiva equivale a una realidad positiva

“. Restaurar y" sus ideas, pensamientos y empuje emocional con el pensamiento de la salud. Evite ser víctima de tu madre y' s impronta creando su propio destino por elección. Conviértete en un co-creador de una vida positiva. Cambie su enfoque. Si usted mira fijamente un punto negro en un papel, que consume su mente. Si realiza una copia de apagado, lo ves como un pequeño punto. Ya no tiene el poder para consumir su enfoque.

Al final, la preocupación nunca cambiar un resultado. Guía a tu mente hacia un equivalente mental superior. Piensa en positivo, actuar positiva y disfrutar de los resultados positivos

La puerta apenas sacudido, y". Hola mamá, I &';. M home &";

“ Es bueno verte querida, y" usted dice, sonriendo

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