Leggo su ego y usted será feliz de haberlo hecho!

¿Te has encontrado tiempos en los que desea expresarse libremente, pero algo dentro de usted se detiene? Sé que tengo. ¿O qué tal esto: alguien está libremente expresarse sobre un tema, pero les cortó? O bien, todo lo contrario, ¿cuántas veces has espalda no sentaste gustaba lo que estaba pasando a su alrededor, con ganas de decir algo, pero demasiado nervioso para hacer o decir algo?

A menudo son reacios a decir lo que pensamos porque somos excesivamente preocupados de que otros nos pueden ver mal. Nuestro ego se interpone en el camino.

El ego es una palabra demasiado a menudo erróneamente definido. We &'; han dicho desde la juventud que el ego es algo que es bueno tener. I &'; estoy aquí para decirle que usted y' re mejor sin él

¿Qué es el ego.? El ego es su propia imagen. Y nuestra tendencia es la de proteger a toda costa. Protegerla de lo que sin embargo? Pueden otros REALMENTE dañarlo? ¿Es realmente vulnerable al ataque de otros?

En primer lugar, la propia imagen es sólo eso, su punto de vista de ustedes. Pero tenga en cuenta que es su opinión TODO, no sólo la calificación de uno o unos pocos comportamientos. Usted se componen de muchos comportamientos y acciones. Así que su auto-imagen tiene que incluirlos, TODOS ellos. Por último, y muy importante, no hay que olvidar que la propia imagen es su opinión, no la opinión de que los demás tienen de ti.

Ahora, ¿de verdad quieres que otros para determinar su imagen? Yo no sugerir. En primer lugar, cómo muchos de sus comportamientos, ¿alguien realmente ver nunca? Casi cualquier calificación de ustedes sería rígida, basada en la falta de datos que otros tienen sobre sus comportamientos. Además, ¿y si el evaluador es tener a “ malo y" día y isn y' t exactamente en un estado saludable para registrar con precisión los datos? ¿De verdad quieres que tu ego en la línea de base a eso?

Usted será mucho mejor abandonar el concepto de ego. It &'; s no importante. Y y' s imposible sencilla y científicamente para llegar a una auto-imagen, cuando se piensa en ello.

Usted va a resultar imposible tarifas que, simplemente porque usted es demasiado complejo para clasificar. Tenemos cientos de comportamientos y sería imposible de alguna manera tomar todos estos comportamientos, hacer alguna declaración de la bondad o maldad, y llegar a un poco de auto-imagen global.

Esta cosa del ego es totalmente sobrevalorado. Como tal, renunciar a ella. Mira los comportamientos individuales que has, cambiar lo que usted don &'; t gusta, y luego continuar a comportarse de una manera que le ayudan a ser fiel a sus valores y metas. Y reconocer que usted es verdaderamente humano, lo que significa que a veces no se va a hacer bien, incluso cuando usted le gusta más. Ese y' s la manera que es —! Para todos nosotros

Así que mantén tu ego fuera de él y mdash; y usted y'. Encontrará USTED mirarse a sí mismo bajo una nueva luz

Dr. David L. Thomas, LMHC
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