Víctima Mentalidad - Parte 2

En un artículo anterior hablé de los sobrevivientes que no pueden seguir adelante con sus vidas y /o tener la actitud de que todo lo que está mal en su vida es el resultado de otra persona. En ese artículo se discutió sobre la importancia de perdonar a sí mismo es para que pueda seguir adelante.

Así que ¿por dónde empezar? ¿Cómo se puede averiguar si usted es alguien que tiene mentalidad de víctima? El primer paso es escuchar a ti mismo. ¿Está culpando a los demás en su vida para toda la angustia en ella? ¿No estás aceptando la responsabilidad de sus acciones? ¿Estás dando alguna otra persona el poder (por culpándolos usted les está dando el poder) para tener el control una vez más en su vida? No nos fijamos en la vida como ser injusto para usted y que todos los demás se los descansos? ¿Te has perdonado a ti mismo? Me refiero a realmente perdonado a ti mismo? ¿Le ha dicho a sí mismo que era que estaba bien tener miedo, que no han salido antes? Haber caído en el amor con el abusador? ¿Te has perdonado a ti mismo para mantener a los niños en esa pesadilla durante tanto tiempo? Estas cosas son sólo el comienzo. Si has perdonado a ti mismo que ha levantado un gran peso de los hombros. Ese peso que se llama mentalidad de víctima ...

¿Ha decidido recuperar el poder que es legítimamente suyo? Pruebe este escenario: Jane llama Heidi mucho. Heidi siempre parece estar en el medio de 50 cosas que ella llama, pero se detiene a hablar. Después de Heidi cuelga con Jane se convierte en molesto a Jane. Jane siempre llama en el momento equivocado, Jane es desconsiderado, Jane es una grosera edad Bi ** h. Con el fin de superar la mentalidad de víctima, Heidi se le da una opción. Una opción para alojarse en la mentalidad de víctima o usar el poder que tiene que recuperar el control de su vida. Entonces, ¿cómo nos alejamos de la mentalidad? Le tomó mucho tiempo para instalarse en la mentalidad. No hay una solución durante la noche. Hay un par de maneras diferentes que Heidi se puede quitar a sí misma de la mentalidad.

Es un reto para cualquier persona con una mentalidad de víctimas de apartarse de esta mentalidad. Heidi en la situación anterior podría iniciar el proceso diciendo a Jane que las veces que ella está haciendo las llamadas es inadecuado. Que a partir de ahora no se llevará la llama por la noche.

Algunas reflexiones sobre la eliminación de sí mismo de mentalidad de víctima. Cualquier persona que sufre de mentalidad de víctima tiene que llegar a un acuerdo con ellos mismos. Tienen que mirar a ellos mismo y decir, yo la pata a veces. No soy perfecto. No siempre es culpa de todos los demás. Tengo que asumir la responsabilidad de los altos y bajos en mi vida. La otra persona sólo puede tener control de si les permito. Al decir que siempre es - y nunca me - me estoy permitiendo que el control se ha ido. Al igual que cuando yo estaba en la relación abusiva.

Además de conseguir el control de nuevo, que es tan importante para la víctima para liberarse perdonando. Perdonar a sí mismos ya la persona que abusó de ellos. Se entiende que perdonar a la persona que abusó de usted puede ser duro, pero el abusador sigue ganando, mientras que la mentalidad está ahí. Liberar a sí mismo de mentalidad de víctima significa decir que perdonarte a ti mismo por haber estado en el abuso, por haber sometido a sus hijos a la misma. Para no dar vuelta a su abusador a la policía. Para aún amarlo después de todas las cosas horribles y media que ha hecho. El lanzamiento de una mentalidad de víctima significa que usted ha decidido seguir adelante con su vida.

Me gustaría terminar este artículo con una cita. Es un párrafo que me encontré y por desgracia tiene un autor que es desconocido. Tal vez este párrafo lo dice mejor que yo hice en este artículo. Sea usted el juez.

"El reto es pasar a través de un problema por lo que ya no es un problema en lugar de quedar atrapado en el sentimiento víctima. Si alguien en mi vida es hacer algo que me provoca malestar significativo, entonces mi reto es más a menudo de no detenerlos sino cambiar mis respuestas para que la próxima vez que no se verá afectado negativamente. Desafiante? Sí! Pero he conservado mi poder (y parte del ejercicio de mi poder sea para mover de circunstancias poco saludables). Si mi felicidad depende de ellos el cambio, entonces he regalado mi poder. Cuando un cierto malestar o desastre surge, creer absolutamente en su necesidad para mí me va a llevar al nuevo aprendizaje que necesito ahora. Entonces, cuando He aprendido la lección (s), el malestar facilitará "Hotel  .;