20 Señales de que usted pueda tener un problema con la bebida

Usted sabe que usted tiene un problema con la bebida cuando:

1 antes de cada fiesta o evento social que su pareja le pide y" no beber demasiado esta noche y " ;.

2 sientes que todo el mundo en sus bebidas de la compañía con demasiada lentitud o del doesn &'; t sabe cómo soltarse el pelo y pasar un buen rato y- como tú.

3 que están teniendo bebidas extra cuando vas a la barra, porque (ver número 2).

4 odias ir a cualquier evento social si no hay oportunidad de beber .

5 se piensa en beber constantemente, can &'; t esperar para terminar el trabajo para ir a tomar una copa, can &'; t esperar para ser terminado ..anything .. para ir a tomar una copa.

6 escondes alcohol alrededor de la casa, garaje, oficina, donde sea.

7 miente la cantidad que bebe y con qué frecuencia estás borracho, minimizando siempre la cantidad.

8 usted can &'; t, o tener dificultades para establecer un límite en el número de bebidas y mantenga a ella

9 usted bebe demasiado en momentos inadecuados, avergonzar a su familia, amigos y yo..

10 te sientes culpable por la noche antes y tienen dificultades para mirar a la gente a los ojos.

11 sus manos tiemblan en la mañana

12 se siente sudoroso al despertar y por la mayor parte del día

13 de la noche anterior y' s potable es un poco borroso, o peor aún un espacio en blanco

14 su pareja critica cada vez más su forma de beber

15. tus amigos critican cada vez más su forma de beber

16 sus compañeros de trabajo y /o jefe cada vez criticar su forma de beber

17 usted don &'; t contar su dinero en dólares o en estanques pero en el número de bebidas que que comprará

18 usted es siempre el último de su grupo a abandonar el bar y el primero en sugerir otro bar u otra bebida en otro lugar.

19 le resulta cada vez más difícil hablar con personas o socializar sin haber tenido una bebida.

20 quieres una bebida tan pronto como usted se despierta

Si usted experimenta un par de ellos de vez en cuando que no necesariamente significa que usted tiene un problema con alcohol. Es cuando estas señales son características habituales de su consumo de alcohol que son significativos. Todos podemos excederse en alguna ocasión, pero si estas ocasiones son cada vez más frecuentes y que están experimentando un creciente número de estos síntomas entonces tal vez usted tenga que tomar una mirada a su estilo de vida y su forma de beber. Además no es necesario estar experimentando todos estos signos a tener un problema, algunos de ellos es más que suficiente. Si usted siente que necesita ayuda, consulte con su médico de familia más temprano que tarde. Como la mayoría de los problemas, problemas con la bebida son más fáciles de tratar cuando se detecta a tiempo Hotel  .;