Palabras duelen - Stop Bullying afecte su salud

-El hombre que deja su trabajo a causa del hostigamiento.
-La mujer cuyo marido se queda hasta tarde en la noche en varias ocasiones y la que tiene derecho a hacer lo que quiere dice.
-El niño cuyo padre le dice frecuencia y" usted es perezoso y " ;.

¿Qué tienen estas personas en común? Todos ellos tienen relaciones con los matones
.

Los acosadores pueden estar en cualquier parte, en el trabajo, en la escuela, en la carretera (road rage), en el centro comercial o en la familia. Si usted es un matón a sí mismo, un objetivo de un matón, o incluso un testigo, el comportamiento abusivo puede hacer que se enferme

Cuando se piensa en el término y"! Matón y " ;, la mayoría de la gente piensa en el niño en el patio de recreo que amenaza con golpear a usted si usted don &'; t renunciar a su dinero para el almuerzo. Este es el típico variedad manifiesta o jardín de matón. Cuando eras un niño, ¿cómo te sientes acerca de estos matones? Ansioso? ¿Asustado? ¿Enojado? Evitación? Victimizado?

¿Qué sucede con los matones de patio de colegio que los adultos? Si ellos aren y' t en la cárcel, están en nuestro lugar de trabajo o en la calle, básicamente, en cualquier lugar. La mayoría de las personas que los rodean reconocen el comportamiento negativo y por lo general pagan el precio por ello bastante rápido. Sin embargo, muchas de estas personas tienen un trasfondo de rabia oculta y la hostilidad que los pone en mayor riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular y auto comportamientos destructivos.

intimidación Overt es bastante fácil de reconocer porque el lenguaje corporal y el tono de voz está amenazando (auge). Frases como y" usted don &'; t sabe lo que está hablando y" o lo que y' s su problema y "?; se dice. Si una persona está en una reunión de negocios grita una de estas frases, los asistentes se sorprendieron, y piensan y" wow, él o ella parece enojada. Ese comportamiento no es apropiado y " ;.

¿Qué pasa con los tipos más encubiertas de intimidación? Intimidación encubierta puede ser mucho más aterrador, ya que utiliza una combinación vicioso de abuso verbal y emocional. It &'; s insidioso. It &'; s estresante. It &'; s no obvia. It &'; s confuso.

¿Cómo reconocer un matón cuando aren y' t amenazando con darte una paliza? Las palabras, el lenguaje corporal y simplemente viejos confiando sus sentimientos son la clave. Todos nosotros se enojan de vez en cuando, pero matones tienden a supurar hostilidad mayor parte del tiempo. Hay una tendencia para ellos creer que los demás tienen malas intenciones hacia ellos cuando don &'; t.

personas secretamente hostiles, por otro lado, que dejan maravillados molesta. y" ¿Realmente hago algo malo y "?; Muestran un personaje público de a “ buen tipo y" o y" buena chica y " ;, por lo que la persona en cuestión es bastante sorprendido cuando son tratados terriblemente y- en
privada

Las personas que emplean tácticas de intimidación encubiertas son expertos en el uso de engaño para escapar de la rendición de cuentas y- menudo culpando a su acusador. Si usted, la persona objetivo tratar de solucionar el problema (s) que fueron acusados ​​de hacer, que doesn y' t parecen ayudar. Siempre hay algo más que y' s mal. ¿Por qué?

La persona hostil ha decidido usted apunta. Esto es parte de la personalidad de la persona hostil. Muchos don &'; t siquiera se dan cuenta por qué lo hacen o por qué se dirigen a una persona en particular. It &'; s depende de ellos para reconocer que su comportamiento es inaceptable y deciden dejar de

Patricia Evans, autor de y". La relación verbalmente abusiva y " ;, “ controlar a la gente y" y otros, dice que se trata CONTROL. Evans señala que los hombres son la mayoría de los abusadores verbales (señores lo siento); pero el número de mujeres que parece ir en aumento. Ella teoriza que esto es debido a la socialización: desde hace siglos, los hombres se les dio el mensaje cultural de la y" derecho y" dominar.

Según Evans, y" abuso verbal es dañino, ataca el carácter y las habilidades de la meta, puede ser abierta (ataques de ira, insultos, culpando, acusaciones) o encubierta (muy sutil, como el lavado de cerebro) , puede ser expresado de una manera que se trate, es manipuladora y controladora, insidiosa, impredecible, expresa un doble mensaje y se intensifica con el tiempo y"

La siguiente es una lista de categorías con algunos ejemplos que los sitios de Evans en su libro:

1. Retención. y" Nunca me dejas hablar y"
2. Lucha contra. y" Usted está equivocado y" página 3. Descontando. y" ¿Crees que lo sabes todo y " ;, “ usted don y' t sabe lo que está hablando y"
4. Disfrazado de Broma. y" ¿Qué más se puede esperar de una mujer y" página 5. Bloqueo y Desviar. y" Usted siempre tiene que estar en lo cierto y" página 6. Acusar y culpar. y" he tenido con su constante queja y"
7. Juzgar y criticar. y" Usted está loco y" página 8. Trivializar. y" Sus preocupaciones no son importantes y " ;. página 9. Socavar. y" Nadie preguntó su opinión y " ;.
10. Amenaza. y" hago lo que quiero, o I &'; te voy a dejar y " ;. página 11. Insultar. y" Jerk y " ;.
12. Olvidando. y" Nunca estuve de acuerdo para hacer eso (cuando él /ella) y " ;.
13. Orden. y" Shut up &" ;.
14. Negación. y" Tienes que estar loco y " ;.
15. La ira abusivo = Violencia.

tácticas Emocionalmente abusivas incluyen, pero aren y' t limitado a, la mentira y el engaño, la falta de consideración, la humillación, la exclusión, el abandono, sin hacer caso, las burlas incesantes, y comenzar rumores

Tanto encubierta y. matones abiertas tienen una gran dificultad en la vida de trabajo y las relaciones interpersonales. Incluso la persona secretamente hostil que parece una buena persona mostrará signos reveladores como más de un divorcio, algunos amigos cercanos, dificultad para mantener un puesto de trabajo o las relaciones caóticas de algún tipo.

Cuanto más cerca el objetivo es el matón (como cónyuge) y cuanto más tiempo pasa, más daño puede hacer. Incluso si el objetivo del doesn &'; t tiene lesiones físicas, con el tiempo que él /ella puede desarrollar síntomas de estrés traumático o deprimirse que requiere ayuda médica y psicológica. El estrés y la depresión a largo plazo puede conducir a toda una serie de dolencias físicas y comportamientos destructivos auto.

Le decimos a nuestro hijo y' s cuando acosado por un matón del patio de decirles que parar, correr, hablar con un adulto en ello, se mantenga alejado de los matones y quedarse con otras personas para que el matón can &'; t que coger solo.

Esto parece ser un buen consejo para los adultos también. Si usted está siendo acosado emocionalmente o verbalmente, les digo para detenerlo, salir y decir a la gente acerca de él. Si entra y' s encubiertas, las personas te dicen que puede parecer en un primer momento no creer (y" parecen tan agradable y".), Pero, después de pensarlo un poco, por lo general cae en la cuenta que ellos también tuvieron un encuentro con esta persona que didn y' t sienten y" derecho y " ;.

En resumen, si usted está acosado /intimidado:

1. Decir y" ¡Basta página 2!. Deja.
3. Envíe información a alguien

** Si usted siente que está en peligro físico y- SCREAM! ¡CARRERA! Llame a la policía! **

Si usted se ha encontrado sentirse intimidado, usted no está causando el problema. Usted es el objetivo actual. Allí y' s nada que puedas hacer, excepto la licencia. Si usted trata de decirles lo que están haciendo a sí mismos ya otros - que se prepare para la negación y la posible ira. El acosador tiene una característica de la personalidad que sólo ellos pueden cambiar. Déjelos solos y van a pasar a otro objetivo.

¿Reconoce su propio comportamiento o la conducta de un miembro de la familia, compañero o colega trabaja en este artículo? ¿Cree usted que este comportamiento usted o sus seres queridos está afectando? Hay un montón de libros, sitios web y asesores capacitados para trabajar con los agresores y sus objetivos. Obtener conocimientos y ayudar a cambiar su propio comportamiento si usted es el matón o el blanco.

Su salud está en juego

Recursos:
Bully revienta de Marti Olsen Laney, Psy.D. http://www.selfgrowth.com/articles/Laney1.html
Piedad, del amor no. Por: Hara Estroff Marano
http://psychologytoday.com/articles/pto-20040726-000008.html
Estoy Caucho y ya está Pegamento: Manipulación matones emocionales fotos: por: Edel Jarboe http: //www.pioneerthinking.com/ej_rubber.html
Acoso Laboral. Por Martin Maylor
http://ezinearticles.com/?Workplace-Bullying&id=445916
Evans, Patricia. La relación verbalmente abusiva. Adams Media, 1996.Evans, Patricia. El control de personas. Adams Media, 2002 Hotel  .;