TDAH- peligros de complacer a la gente

ADHD - Peligros de complacer a la gente Tendencies

Muchas personas con TDAH también describen a sí mismos como personas que quieren agradar excesivas. Esto no es necesariamente del todo malo, pero puede ser llevada a los extremos de algunos.

Creo que el hecho de que muchos de nosotros tenemos pasado historial de problemas con las amistades y las relaciones personales es en parte responsable de esta tendencia a tratar de complacer a los demás. Muchas veces nos gustaría dejar escapar las cosas o responder inadecuadamente a las cosas nos cuestan muy caro.

A medida que envejecemos nos enteramos de que tal vez deberíamos mantener nuestras lenguas y tal vez más de compensar al permanecer en silencio o suprimir nuestros pensamientos. A veces nos dejamos ser aprovechado por el ser abusado verbalmente o voluntariado para demasiados proyectos. Nos resulta difícil decir que no a los demás. A veces somos casi obsesionado con tratar de averiguar por qué a alguien no le gusta. A pesar de que son simplemente las personas con las que tenemos conflictos de personalidad con la que parece que ir por la borda en la búsqueda de su amistad o aprobación. Esto parece especialmente frecuente en el lugar de trabajo y entornos sociales.

Los resultados de este pueden ser aún más perjudicial para nuestra autoestima. Por lo general, son más duros con nosotros mismos y poner la culpa en su totalidad en nuestro propio regazo durante estos últimos problemas de relación. Muchas veces el resultado se nos encontrarnos involucrarse en relaciones disfuncionales y pensar que merecemos estar en estas relaciones y no merecemos nada mejor.

Debido a que tenemos esta historia pasada de decir las cosas de forma inapropiada o que se toman fuera del contexto nos propusimos que a menudo son mal interpretados. En realidad la mayoría de nosotros somos por naturaleza amable y no tienen la intención de herir los sentimientos de otros o ser visto como grosero. Sin embargo, debido a la frecuencia de encontrarnos en estos papeles defensivos sufrimos disminuciones en la autoestima y compensar en exceso al tratar de hacer demasiado por los demás o tratar de ponernos a la luz más favorable con los demás.

También tienden a mantener en nuestra ira y frustración acerca de los eventos que ocurren. Nos resulta difícil pensar lo suficientemente rápido en pie para responder correctamente. Tenemos dificultad para verbalizar exactamente lo que queremos decir y, a menudo encontramos que somos mejores en la escritura de nuestros pensamientos y sentimientos. A veces, el mero hecho de escribir a cabo es la terapia suficiente que nosotros no tenemos que decir las palabras en voz alta. Muchas veces en retrospectiva para todos el hecho de que no decimos algo es mejor para todos los interesados.

Insto a todos ustedes que tienen dificultades en esta área para tomar tiempo para analizar algunas de las razones que usted puede luchar. Si estamos sujetos a decir sí a la petición de todos aprovechar la oportunidad para pedir permiso para darle un poco de pensamiento antes de responder a solicitar. Darse cuenta de que muchas veces no decir nada es mejor que decir algo que podría lamentar, sino también reconocer que usted no tiene que tomar el abuso de los demás. Si necesita separarse o distanciarse a sí mismos de los demás de hacerlo. Si la persona es un verdadero amigo o un potencial buen partido relación para usted que no es del todo depende de nosotros para que esto suceda. Si nos permitimos ser abusado físicamente de lo que necesitamos para liberarnos de esa situación de inmediato y buscar amigos más amable y gentil.

Si la persona abusiva es un miembro de la familia o un hermano también tenemos que hacer lo que podamos para mantener nuestra distancia de ellos.

Gracias y hablar con usted el próximo mes.

Patrick Hurley
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