Balance de la vida del concurso

Si tratando de mantener el equilibrio en tu vida te hace sentir como un equilibrista, usted no está solo. La mayoría de nosotros tenemos tantas exigencias de nuestro tiempo y la energía que la vida puede sentirse como un circo a veces. ¿Qué tan bien te las arreglas carrera, familia, diversión, el dinero, el romance, la vida social, la espiritualidad, el servicio, el crecimiento personal y otras áreas de su vida? ¿Qué tan bien te las arreglas tiempo de la cara, Facebook, correo electrónico y tiempo a solas? ¿Eres capaz de priorizar de forma regular y saber qué prioridades debe permanecer siempre en la parte superior? Tome esta prueba para ver qué tan bien está el equilibrio de responsabilidades, la salud y la felicidad.

Conteste cada pregunta Verdadero o Falso

1. La única manera de que pueda gestionar con éxito mi vida es cuidar de mí mismo física y emocionalmente primero, y luego ver de hacer todas las otras cosas que necesitan hacer.

2. Nutrir mí es más importante que ayudar a los demás.

3. Puedo comer saludablemente, hacer ejercicio regularmente y tener un descanso adecuado.

4. Dejé a un lado, el tiempo personal tranquila para mí, si estoy meditando o soñar despierto.

5. Experimento los dones de cada temporada: patinaje sobre hielo, trineo, playa incluido en marcha paseos, lectura, jardinería, caminatas, campamentos, natación, caminar en la playa, la cosecha, de ir a festivales

6.. Hago lo que me gusta de forma regular - ya sea la preparación de alimentos, dibujo, pintura, escritura, baile, canto o de otra búsqueda creativa.

7. Llegar a los demás enriquece mi vida. Paso tiempo de calidad con su familia y amigos.

8. Yo doy mi tiempo, energía y experiencia a algo fuera de mí y de mi trabajo.

9. Me he dado cuenta y prestar atención a las señales emocionales que me dicen que estoy fuera de balance: irritabilidad, abrumar, el resentimiento.

10. Si me siento como que estoy contraer un resfriado o estoy agotado, me detengo haciendo tanto y cuidar de mí mismo.

11. Yo digo que no a las peticiones de mi tiempo cuando necesito o quiero, sin culpa.

12. Escucho y honro las peticiones de mi cuerpo hace para cosas tales como una siesta, un paseo, verdes o verduras.

13. Si tengo algo planeado para mí, no me acaba de tirar eso a un lado cuando alguien pide mi ayuda.

14. Estoy ocupado, pero me parece tiempo para hacer las cosas que quiero hacer
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Si su respuesta es falsa con más frecuencia que la verdadera, su vida no está bien equilibrado y que podría poner en peligro su salud. Por favor llame si desea explorar estos temas y aprender a equilibrar mejor todo Restaurant  !;