El Lugar Nadie quiere ser: Limboland

Limboland- todos hemos oído la frase "Estoy en el limbo". Pero, ¿qué significa? Limbo se utiliza con frecuencia para describir una declaración temporal falta de movimiento hacia delante o hacia atrás. En la vida y en las relaciones, una cosa es ser certezas en el limbo es rematadamente incómodo.

Podemos sentir que estamos en el limbo durante muchas transiciones de la vida razones-, problemas familiares, la inestabilidad de una relación. Como seres humanos prosperamos con un cierto grado de la rutina y de la estructura, por lo que estar en el limbo es un estado antinatural de ser. Necesitamos de dirección, metas y acciones a sentir que nuestras vidas tienen significado, pero ¿qué podemos hacer si la decisión de "qué sucede después" reside con alguien o algo más? Nuestro sistema de guía interno quiere resistir la falta de movimiento, tratando de obligar a nosotros mismos fuera del estado, por lo general tomando decisiones impulsivas o acciones irreflexivas. Por supuesto, esto normalmente termina empeorando las cosas.

Una de las peores cosas de ser en el limbo es el miedo. El miedo al futuro, miedo al miedo desconocido y de los resultados puede inmovilizar a nuestros pensamientos y acciones. Esto puede causar depresión, el estrés y la ansiedad. El temor es que la voz constante en nuestras cabezas que nos impide tomar riesgos riesgos- que puedan enriquecer nuestra vida o nos impiden hacer algunas cosas que tenemos que hacer. ¿Quieres experimentar algo nuevo y excitante? O lograr algo realmente grande? El miedo, dice: "No, no puedes."

Otra molestia de estar en el limbo es la sensación de perder el control. Los grandes líderes son admirados por su serenidad y confianza en un contexto de incertidumbre. Cuando estamos en el limbo, se puede sentir como la serenidad está lejos de nuestro alcance. En cambio, nuestras emociones están a flor de piel y pueden estallar a la menor oportunidad. Ya sea que arremeter, llorar o libras en su escritorio, es incómodo a sentirse fuera de control.

Entonces, ¿cómo podemos sentirnos mejor acerca de estar en el limbo? Estos son algunos consejos para mantener las cosas más en control y menos miedo.

Recopilar información
La información es poder y el conocimiento. Cuando se enteró de lo que las opciones y las opciones que usted tiene, que reemplazan el miedo con el conocimiento.

Hable acerca de sus temores
Mantener sus miedos reprimidos dentro de ellos magnifica. Llevarlos a cabo (y hablando fuera) puede reducir su tamaño. Encontrar un buen terapeuta-no van a hacer caso omiso de sus miedos o hacer juicios.

Hablar con usted mismo
El diálogo lleno de mensajes positivos puede cambiar energía del miedo en energía positiva. Eliminar lo negativo de su vocabulario el diálogo interno.

Chunk abajo
Mantenga su mente en las cosas pequeñas, no el panorama. Esto hace que deje de sentirse abrumado y reconocer las cosas más pequeñas que se pueden cambiar. Este resultado es una sensación de estar más en control.

Ampliar su zona de confort
Tome un pequeño riesgo de cada día. Hacer una llamada telefónica, pida una cosa que usted quiere, ir a uno nuevo lugar. Poco a poco su confianza va creciendo, también.

Acepte el Limbo
No empuje contra lo inevitable. Limbo finalmente trae el cambio, y diferentes oportunidades. Se puede abrir el camino a la siguiente etapa en nuestras vidas, que nos acerca a nuestros objetivos. Incluso si nos resistimos al cambio, todavía puede resultar en el crecimiento personal, por lo que todavía puede ser una experiencia de aprendizaje.

Sea proactivo
Prepárese lo mejor que pueda para que los cambios que puedan surgir, pero luego aceptar la realidad del momento. Piense de nuevo a otros retos que ha llegado a través y se recuerda que todo saldrá bien.

Por encima de todo, sabemos que el limbo es un estado temporal. Utilice el tiempo sabiamente para la reflexión, la reevaluación y la renovación Hotel  .;