Air Travel Tips: Cómo sobrevivir a un vuelo de larga

A todos nos gusta y quiere viajar, pero no muchos de nosotros al igual que el proceso de drenaje de llegar al destino elegido. Pasar la mitad del día en el aire con más de 300 passengersisn y' tideal, especialmente asociado con el hecho de que puede estar lleno de baches y de plano tedioso

mente y el cuerpo de cada persona es diferente.. Al volar más, aprenderás qué técnicas son ideales para ti, pero para empezar, los siguientes son los cinco sencillos consejos para sobrevivir a largas horas de viajar.

1. Usted debe reservar un buen asiento

La selección del asiento de la derecha puede hacer o romper su experiencia de viaje. Es evidente que usted mustavoid el asiento del medio. Tener que compartir apoyos con dos personas puede ser tanto molesto y molesto — especialmente cuando usted está compartiendo esos brazos durante 12 horas. A veces, pagar un poco más por un asiento más conveniente puede resultar en un vuelo mucho más agradable. Si puede, Evadir sentado cerca de una toiletbecause esto es usuallya lugar con tráfico, y tiende a ser ruidoso e incómodo.

2. Usted debe encontrar una buena manera de dormir

Tener cerrar los ojos adecuada es muy importante en los vuelos largos. Si usted no recibe ningún descanso, es probable que sea un zombi que camina para los próximos días de su viaje. Usted debe comenzar por vestirse cómodamente y con ropa holgada y cálidos como la mayoría o los aviones son en gran medida con aire acondicionado.

Cada viajero tiene su propia manera de dormir en un vuelo. Para algunos, esto significa como permanecer despierto toda la noche antes del vuelo y para los otros, significa tomar una pastilla para dormir como Ambien (receta) o la melatonina (de hierbas). Cualquiera que sea el proceso de seleccionar, probarlo antes de la carrera para que sepa cómo su cuerpo va a responder.

3. Debe mantenerse ocupados

Cuando tus ojos aren y' t cansado, estar ocupado es lo más útil que puede hacer para evitar que se desgarre de los pelos. No se confíe en el sistema de entretenimiento a bordo, porque la selección es limitada y puede costar una cuota demasiado caro. Más bien, cargar sus propios aparatos con tus favoritegames, películas o música.

4. Usted debe permanecer hidratados

Muchos viajeros don &'; t sabe cómo puede ser itinerante aire deshidratación. Usted debe pensar en ello y- todo el mundo está respirando en el mismo aire viciado, recirculado durante 10 horas más. No ayuda que la mayoría comida de avión es rica en sodio, ya que deshidrata aún más su cuerpo. Empaque sus propios bocadillos saludables. Si decide comer la cocina-vuelo, se mantenga alejado de las carnes y mdash; que están muy procesados ​​con conservantes y aditivos
.

5. Don y' t olvidan para refrescar

refrescar la mitad del vuelo, o cuando se tiene tiempo de romper con su asiento, es una de las formas ideales para revitalizar a ti mismo y el poder a través del resto del viaje. Mantener aseo importantes, como el cepillo de dientes, pasta de dientes y lavado de cara a su alcance para que pueda obtener fácilmente durante todo el vuelo

Por encima de todo lo demás, y'. S imprescindible conocer todos los vuelos serán en el tiempo llegará a su fin , por lo que sólo sentarse, relajarse y evitar de conseguir molesto Hotel  .;