Lo que realmente significa ser fiel a ti mismo

he sentido curiosidad por el concepto de ser "fiel a ti mismo" (es decir, en honor a su verdadero yo) por un tiempo. Es un lema para algunos y una aspiración para los demás. Este artículo le proporcionará una visión más profunda (psicológica y científica) en el fenómeno y ofrecer una mayor comprensión de lo que realmente significa ser fiel a ti mismo.

Decidí abordar este tema (y este artículo) de el extremo opuesto del espectro: el recíproco de ser fiel a ti mismo que está siendo falsa (en el comportamiento, acción o elección) a su verdadero yo. Al hacerlo me di cuenta de que cuando la gente hace el reclamo de ser fieles a sí mismos hay una suposición automática de que saben lo que son - que tiene que ser un requisito previo para reconocer cuando usted está siendo fiel a ti mismo, ¿no? De lo contrario, usted tiene la base para el autoengaño. Los psicólogos definen el autoengaño como el acto de engañar a uno mismo o el estado de ser engañado por uno mismo
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Durante la realización de la investigación para este artículo me encontré con la escritura de Austin Cline que también ha escrito sobre el tema en ocasiones Nosotros inducir a error incluso a nosotros mismos en el que escribe: Para que usted pueda engañar a alguien en realidad, debe conocer la verdad, pero luego llevar a alguien a creer lo contrario. Si consigues que alguien crea algo que es falso, pero nunca eran conscientes de que era falsa, no puede ser acusado de engaño. Estabas equivocado, pero no engañaban a nadie
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Eso es un enigma a la reflexión. Pero ¿y si la persona no sabe la verdad? Esto genera la pregunta: ¿se puede ser fiel a su falso yo? Yo sostengo que puedes Debido al hecho de que la mayoría de las personas simplemente no saben lo que realmente son, y por lo tanto, son simplemente culpable de autoengaño. Todos hemos engañado a nosotros mismos en algún momento de la vida. Muchos matrimonios, amistades y carreras se sustentan en el autoengaño. La gente inconscientemente emplean autoengaño como estrategia de supervivencia. Los adolescentes usan autoengaño para llamar la atención, ganar el afecto y lograr la aceptación

Austin sigue:. El proceso de auto-engaño representa un conflicto entre las partes conscientes e inconscientes de nuestras mentes. Puede que estemos ante razones que nos dicen que algo es falso, pero la fuerza de nuestros deseos, prejuicios y los prejuicios trabajan contra nosotros, causando que desarrollemos la creencia de que es verdad, después de todo
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Así que la ya una mentira se le dice a uno mismo, más que la mentira se convierte en creíble. También se hace necesario para poder seguir cosechando los beneficios que se asocian con él. En poco tiempo el verdadero yo es suplantado por el auto engaño que debe ser nutrido, y la mentira se perpetúa. Esto a menudo resulta en sesgo de confirmación que ayuda autoengaño. En la psicología y la ciencia cognitiva, el sesgo de confirmación es una tendencia a buscar o interpretar la nueva información de una manera que confirma las propias preconcepciones y evita la información y las interpretaciones que contradicen las creencias anteriores. En otras palabras, se busca información para apoyar nuestras creencias porque creemos lo que queremos o necesitamos creer

Michael Shermer afirma en la edición de septiembre de 2002 del Scientific American:. Las personas inteligentes creen que los sesgos son algunos de los no -Smart razones que tenemos para llegar a las creencias; el sesgo de confirmación es tal vez peor que la mayoría porque nos mantiene activamente de llegar a la verdad y nos permite revolcarse en la mentira reconfortante y sin sentido. Este sesgo tiende también a trabajar en estrecha colaboración con otros sesgos y prejuicios. Cuanto más involucrado emocionalmente estamos con una creencia más probable es que lograremos hacer caso omiso de lo hechos o argumentos podría tender a socavarlo

Para ser claros en esto:. Autoengaño se fortalece con la confirmación sesgo y es intencional, porque uno no es consciente de ello. Muchos lo confunden con el engaño, que no es lo mismo. El engaño es intencional y se inicia con el conocimiento de la verdad. Se caracteriza por la construcción cuidadosa de una fachada (una falsa apariencia, superficial, o artificial, o efecto) que se utiliza para engañar y manipular a los demás por alguna ganancia egoísta

Como Austin señala elocuentemente:. El engaño de los demás se considera generalmente como un defecto moral, el autoengaño es usualmente tratada como un defecto de razonamiento. ¿Y cuáles son las causas de autoengaño? ¿Por qué es tan difícil ser uno mismo? ¿Por qué las personas carecen de autenticidad? Lo que nos motiva a hacer lo que hacemos? Y lo más importante, lo que hace que realmente significa ser fiel a ti mismo?

El psicólogo Edward Deci, y autor de Por qué hacemos lo que hacemos, suministrado muchas de las respuestas que estaba buscando. Él escribe: Muchos psicólogos y sociólogos modernos ven el yo como programar socialmente, lo que significa que los conceptos de sí mismos de las personas se dicen a desarrollarse como el mundo social que los define. El desarrollo de la auto está influenciada significativamente por el mundo social, pero no se construye ese mundo. En su lugar, los individuos desempeñan un papel activo en el desarrollo del yo, y yo verdadero se desarrolla como el mundo social es compatible con la actividad del individuo. Verdadero yo se inicia con el auto intrínseca - con nuestros intereses y potencialidades inherentes. Falso auto comienza cuando intentamos ganar el amor contingente o aceptación.

Cuando alguien sólo está dispuesto a darnos amor bajo ciertas condiciones (establecido por ellos) o nosotros basado en reglas (establecidos por ellos) aceptar, eso es contingente el amor y la aceptación. Estas son las recompensas externas que nos obligan a la acción. Es un tema común que impregna casi todas las áreas de la vida; especialmente el trabajo y las relaciones que son los dos ámbitos en los que el autoengaño ejecuta más rampante. Ellos son la fuente de mayor tensión de la gente.

El trabajo y las relaciones representan los dominios que son los más difíciles para nosotros ser fieles a nosotros mismos porque estamos inconscientemente pensando, "¿Cuánto de mi verdadero yo puedo revelar antes poner en peligro mi aceptación, o correr el riesgo de rechazo? " Estas son las corrientes subterráneas. El auto intrínseca tiene que estar libre - o por lo menos otorga más libertad - sin consecuencias

De cualquier forma que se mire, no ser aceptado o ser rechazado tiene el mismo resultado final:. La retención de recompensas y beneficios codiciados. Siempre y cuando las personas están motivadas por el amor y la aceptación de los contingentes, que son susceptibles a sus efectos de control que influyen en su capacidad de ser fieles a sí mismos. Deci hace referencia a este hecho en su libro como la introyección. Él describe introyectos como motivadores de gran alcance que sin descanso hacen que las personas piensan, sienten o se comportan de una determinada manera.

Uno de los introyectos más poderosos es el miedo. En particular, el miedo de perder algo. Los empleadores prosperan en esgrimir el poder que se atribuye a ellos por los empleados. El temor de que la gente tiene de perder sus puestos de trabajo es palpable. Vendedores de seguros hacer una venta más fácil cuando se tiene un mayor temor a perder su vida. En las relaciones compañeros amenazan la retirada de algún recurso, recompensa o beneficio para el control. El miedo a perder el respeto, dinero, amigos, el estado, la belleza, etc., contribuyen a la introyección que es el proceso que facilita la aparición de un falso yo. Es un proceso de control a través del cual la gente puede perder el contacto con lo que realmente son, al llevar adelante lo que realmente quieren

Esto nos lleva de nuevo al amor contingente y la aceptación en el que Deci escribe:. Cuando se controla, la gente actúa sin sentido personal de apoyo. Su comportamiento no es una expresión del yo, del yo ha sido sometido a los controles. En esta condición, las personas pueden describirse razonablemente como alienado. En la medida en que un comportamiento no es autónoma que se controla.

En este punto, todo empezó a tener sentido para mí. Esto me puso un poco más a responder a la pregunta: ¿Qué significa ser fiel a ti mismo significa realmente? Una vez más, me he referido a mi mina de oro para ponerlo todo en el foco. Deci afirma que todos tenemos tres necesidades que forman la base de nuestras motivaciones: la necesidad de autonomía, la necesidad de la competencia, y la necesidad de la relación

Es importante comprender plenamente las definiciones de estas tres necesidades vitales. por lo que una breve descripción de cada uno es el fin: la autonomía significa actuar libremente con un sentido de voluntad y elección, y actuar de acuerdo a uno mismo. Significa sentirse libre y volitiva en las acciones de uno

La competencia es cuando una persona adquiere -. Y en su propio punto de vista - cumple retos óptimos y se siente efectiva como resultado. En el centro mismo, la gente necesita sentirse útil, ya que si están haciendo una contribución, o que son parte de algo. Los estudios demuestran que hay una correlación directa entre la satisfacción laboral de los empleados y reconocida contribución al éxito de su empresa.

Afinidad, es la necesidad de amar y ser amado, para cuidar y ser cuidado. Más sobre esto en un momento.

De las tres necesidades, la autonomía puede ser el importante porque el crecimiento de TI combustibles y permite que las personas experimentan a sí mismos como realmente son. Los estudios han demostrado que la persona que se siente competente y autónomo, que dirige su propia vida, es infinitamente mejor que la persona que no lo hace. Cuando autónoma, la gente está totalmente dispuesto a hacer lo que están haciendo, y abrazan la actividad con un sentido de interés y compromiso. Sus acciones emanan de su verdadero sentido de sí mismo, por lo que están haciendo fe

Según Deci, autenticidad obliga a comportarse de forma autónoma -. Actuando de acuerdo con su verdadero ser interior. La clave para entender la autonomía, la autenticidad y el auto es el proceso psicológico llamado integración. Varios aspectos de la psique de una persona difieren en el grado en que se han integrado o que se señalan en armonía con innata, yo central de la persona. Este es el terreno fértil en el que se plantan las semillas de su verdadero yo. Es imperativo integrar todos los aspectos de su verdadero yo en tu vida. De no hacerlo, se traduce en la alienación de su núcleo ("true") auto. Esto es cuando la gente comienza a hacer declaraciones como: "He perdido contacto conmigo mismo" o "he olvidado lo que soy."

Algunos afirman que la pérdida de sí mismo, u olvidar lo que realmente eres es en realidad peor que no saber quién eres en realidad. Al menos que usted ha tenido la oportunidad de ser fiel a ti mismo (por cierto periodo de tiempo), en tanto que aquellos que nunca han sabido lo que son, sólo se tienen el falso placer de ser fiel a sus falsos yoes - que para ellos será parece real.

A medida que las personas envejecen, cambian. Esta auto central que Deci escribe sobre tiene sentido absoluto en el ámbito del matrimonio, que por su diseño, requiere concesiones que se harán. Por desgracia, una de las concesiones que se hace a menudo es el homenaje del verdadero ser a expensas de apaciguar a un cónyuge. Cuando las concesiones no reflejan una decisión auténtica, tienen un efecto de control.

Es mi opinión que el cincuenta por ciento de los matrimonios fracasan porque la mitad de la gente a casar elegir a la persona equivocada. Otro veinticinco por ciento fracasan porque uno de los cónyuges está dando su verdadero yo a la falsa auto de su compañero y con el tiempo descubrirlo. El restante veinticinco por ciento (y sí, estoy siendo muy optimista y generoso con este porcentaje) se componen de individuos que están siendo fieles a sí mismos - en la vida y en el contexto de sus matrimonios. Mi investigación apoya esta creencia.

Mientras seguimos a que se adhieran a esta idea romántica (aunque tonta) que el compromiso es una obligación en lugar de una promesa volitivo, el divorcio seguirá siendo en la agenda de demasiados parejas casadas. Promesas de matrimonio que se hacen son tan auténticos como los que las realizan. Las mujeres no deben buscar al hombre perfecto, pero el señor Auténtico, y tener la paciencia para permitir su autenticidad a emerger. Lo mismo para los hombres que buscan una esposa

Deci escribe sobre este tema:. En estas relaciones maduras, las personas dan libremente y retener libremente dando. Hay un equilibrio de conseguir lo que uno necesita para uno mismo y dar a la otra. El dar no es a costa de uno mismo, pero está totalmente respaldada por el auto. Lo que caracteriza a las relaciones más maduras y satisfactorias es que el verdadero ser de una persona se relaciona con el verdadero yo de otra. Esto es lo que se quiere decir con la frase: "Alguien me puede relacionar."

Si bien el trabajo y las relaciones podrían ser la causa principal de la tensión que surge de los desafíos de ser fiel a ti mismo, pueden también ayudar a definir y liberar a su verdadero yo. Cada uno le expone a situaciones no auténticos que se pueden utilizar para reclamar su autenticidad. Usted puede dar la espalda a los controles que dan a luz y elevarse a uno de falso yo, y gire a su verdadero yo en el proceso. Quienes están definiendo momentos; debe elegir cómo va a definir usted mismo, o la situación de la que surge el falso yo definirá usted.

Entonces, ¿cómo usted se convierte en fiel a ti mismo? ¿Y qué es lo que realmente significa ser fiel a ti mismo?

Prestar atención a quién, qué, cuándo, dónde y cómo se siente más cómodo es el primer paso. Establecer sus valores y límites te llevará a la mitad del camino. Su capacidad para estar motivado internamente para hacer lo que quiera con base en el deseo - no la obligación - te moverá más largo. La integración de sus valores y creencias en su vida a diario para que sean coherentes con sus comportamientos, acciones y opciones - ya sea en una relación o no -. Te trae a casa a su verdadero yo

Una vez que llegue en este lugar que es ajeno a tantos, que heredará el trabajo de ser fiel a ti mismo; un trabajo de tiempo completo que le da la fuerza para luchar por lo que uno cree, y una voz con la que expresar sus opiniones. Ser fiel a uno mismo le permitirá crear las condiciones y las reglas por las que vivís y te libre del control de los demás, con lo que la paz interior con lo que eres y quién no lo es, y hacer que más aceptación de lo que tener y no tener. Lo más importante, usted será capaz de encontrar el amor y la aceptación de su verdadero yo, que a su vez le producirá - el verdadero tú - el amor no contingente y aceptación de los demás Hotel  .;

paz

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