Disfrute de la temporada con la Naturaleza en diario

Actualizar tus Diario de Práctica

Pocos lugares son más inspirador que hileras de árboles que estallan en llamas con las hojas rojas y doradas de otoño. A menos que sea las flores puño rosa de la primavera. No importa cuál sea la temporada, es probable que te vas a encontrar un par de días que proporcionan una oportunidad ideal para disfrutar de la belleza natural que te rodea para explorar su auto en diario con espíritu renovado.

Escoja un día cuando el clima parece estar pidiendo que se vaya para un largo paseo. En el otoño, usted quiere un día que es fresco y ventoso pero con sol abundante. En invierno, es posible que tenga su abrigo pesado, y no se olvide calcetines calientes! Traiga su diario, una pluma, y ​​una manta, y se establece en una naturaleza en diario aventura

Preparar a Diario:. Mover, Escuchar, Escribir

1. Siga sus instintos y caminar a un lugar tranquilo y apacible donde se puede escribir sin demasiadas distracciones. Usted puede permanecer tan cerca como el parque del barrio alrededor de la esquina o ir tan lejos como un día de caminata en los senderos de montaña. Vaya donde quiera que estés probabilidades de sentirse positivo e inspirado.

2. Al caminar, resistir la tentación de escuchar música y en cambio permita que su mente para ser más tranquilo y sereno con cada paso. Tomar conciencia de la respiración y las vistas, sonidos y olores que te rodea. Preste atención a la gente que conoces, animales, plantas, y cualquier otra cosa que está cerca.

3. Encontrar un buen lugar para sentarse, extender su manta (o encontrar un banco del parque o llevar una silla plegable), y póngase cómodo. Tome algunas respiraciones fáciles, abrir su diario, y escribir sobre sus pensamientos y observaciones.

Escribir Terapia curas! Deja que la Inspiración Flujo

Si usted está demasiado frío o demasiado calor, o de otra manera incómoda, trasladarse a otro lugar hasta que encuentre el lugar donde usted puede relajarse y dejar que el juego musa de la naturaleza con su imaginación. Luego se deja volar

Aquí están algunas ideas rápidas para empezar:

• Escribe sobre lo que ve delante de usted en este momento. Anote la flora, la fauna, el clima. Disfrute de describirlos en detalle.

• Recoja algunas hojas de colores brillantes y describirlos vívidamente. Lleve las hojas a casa con usted presiona o pegamento en su diario después. O, en invierno, elija una piedra o un árbol e ilustrar con palabras

• Escribir una breve historia sobre los animales que viven en su área. ¿Cuáles son sus hábitos? ¿Cuáles son sus días, como, y sus noches

&bull?; Describa sus sentimientos acerca de la temporada. ¿Cuáles son sus partes más preferidos y menos preferidos? Que en algunos recuerdos que la temporada tiende a traer de vuelta a usted cada año

• Considere lo que huele a asociar con la temporada y lo que los recuerdos y las emociones que aparezca. ¿Hueles el humo de madera y de inmediato piensa en la lectura junto a la chimenea cuando era niño? ¿O usted recuerda el olor de los perros calientes y palomitas de maíz de los partidos de fútbol? O tal vez la fragancia de pinos en mañanas heladas te lleva de vuelta a los días de la escuela.

Cuanto más practiques tu escritura de un diario, más se reconoce cuando la inspiración viene, y el mayor respeto ganas de maravillas de todo tipo . Y maravillas naturales son, por supuesto, en la parte superior de la lista Restaurant  .;