Random Acts of Kindness - maneras de sentirse bien

actos aleatorios de bondad tienen un doble propósito. Ellos no sólo hacer que otras personas se sientan bien, pero te hacen sentir bien. Hay tantas maneras diferentes que puede realizar un acto de bondad al azar durante todo el día, y si se toma el tiempo para aprovechar la oportunidad que se agradecerá más tarde.

Estas son sólo algunas maneras que usted puede hacer actos de bondad al azar que tendrán que sentirse bien de adentro hacia afuera

Ayuda a alguien - Tome el tiempo para ayudar a alguien a llevar algo que es demasiado pesado, o llegar a algo en la tienda que lo que pueden y'. t alcanzar

prestar oído a alguien en necesidad y- Escuchar es uno de los mejores regalos que podemos ofrecer a alguien. Me refiero a realmente escuchar lo que tienen que decir y entender su punto de vista. Va a hacer que se sientan validado y, posiblemente, les ayuda a trabajar a través de un gran problema que están teniendo

Sorpresa alguien y- Ya sea que usted acaba de llamar a alguien que usted refugio y' t oído desde hace tiempo, o si vas a comprar algo a alguien que querían, sorprendiendo a ellos puede hacer que se sientan realmente bueno. Incluso puede alegrar un día sombrío

Donar y- Trate de donar a su banco local de alimentos o refugio en una base regular. Para donar a las personas que tienen menos de lo que no sólo va a hacer su vida mejor, sino que también le hará apreciar lo que tienes

Sea cortés y- La mayoría de la gente no te deja en frente de ellos en línea por cualquier razón. La gente no quiere renunciar a esa pulgada extra que tienen ya sea que están de pie en línea o conducir en las horas pico. Ser una persona cortés y dejar que la gente salir adelante de ustedes a veces. Va a sorprender ellos, y usted mostrarles que hay gente por ahí que piensan los demás primeros

Tome nota de los demás y- Vivimos en nuestra propia burbuja, que y' s seguro. Podemos caminar por una calle y no ver a nadie, incluso si la calle está llena de gente. Tómese el tiempo para advertir a otros y apreciar sus diferencias. Di algo bonito a alguien para que se sientan notado. Sólo un hola rápido y la sonrisa puede alegrar a alguien y'. S días

Recogida después de que alguien y- En lugar de gritarle a alguien por tirar basura en el suelo, o salir de su carrito de compras en el centro de la playa de estacionamiento, trate de recoger después de ellos. Usted se sentirá mejor por no gritar e incluso se puede inspirarlos a empezar a recoger después de ellos mismos. Gente don &';. T responden bien a gritar, pero la bondad es una historia diferente

Sea amable con usted mismo y- Haz algo que te gusta y algo que te hace feliz. Comprar algo que usted quiere que le hará la vida más divertida o más fácil. Te debes a ti mismo tanto la bondad como usted da a otras personas. Después de todo, usted es con uno mismo 24 horas del día, que también podría ser bueno para ti mismo Hotel  !;