PARAR EL MUNDO! Yo quiero bajar

¿ES USTED UN ENABLER? ¿Eres el y" ir a la persona y" que todo el mundo depende? ¿La gente te dicen que y" don &'; t sabe lo que iban a hacer sin ti y "?; ¿Suele echar una mano amiga, un hombro, un oído a los demás? ¿Tiende a poner a otros y' ? necesidades y deseos por delante de su propio
En la punta mayo de 2011, les preguntaron si y" Usted fue dando más y disfrutar de ella Menos y "?; La respuesta de los lectores fue tan grande que he creado un programa, y ​​ldquo; Paren el mundo me quiero bajar y " ;! . Ahora se está reservada en el área tri estatal, pero para aquellos de ustedes que son incapaces de escuchar esta presentación, he decidido compartir algunos extractos en la punta octubre Cuáles son usted una y" habilitador y " ;? Hágase estas preguntas, contestar verdadero o falso, y ser honesto si algunos de ellos que usted describe.

1. Preveo las necesidades de los demás y salto a ayudar sin esperar que se le pregunte.
2. A menudo me siento agotado y he olvidado cómo relajarse.
3. I &'; he puesto mis propios sueños en espera para mis seres queridos, especialmente a mis hijos, pueden ser felices página 4.. Me ofrezco para hacer cosas porque puedo hacer sin esfuerzo de la manera correcta. Página 5. A menudo hago cosas porque don &';. T saben quién más va a hacer ellos página 6. Yo malabares muchas pelotas para que las cosas salgan bien para todos.
7. A veces me siento resentido que todo el mundo, pero me parece que conseguir lo que quieren. Página 8. Me pongo triste porque la gente don &';. T reconocer o apreciar lo mucho que hago página 9. Me siento egoísta y culpable diciendo y" No &" ;.

Si su respuesta fiel a algunas de estas preguntas, mientras que sus intenciones pueden ser buenas, es posible que se habilita. En algún momento, sus esfuerzos o iniciativas pueden haber sido apropiado o necesario. Pero la vida cambia: los niños crecen y crecen, pero a menudo nos quedamos fijados en la misma dinámica que ahora se han convertido en poco saludable para todos.

nutrir VS HABILITACIÓN:
Nutrir es bueno y puede ser apropiado, por ejemplo, en el cuidado de un niño o ayudar a una persona de edad /discapacitados. Esto también podría aplicarse a alguien en crisis temporal. Es una buena idea para alimentar y cuidar de ellos durante un período específico de tiempo porque no pueden cuidar de sí mismos. El peligro surge cuando nos cambiamos a permitir; cuando pasamos de cuidados adecuado y saludable para la asistencia inadecuada e innecesaria

Se convierte permite cuando:.
La persona es capaz de hacer por sí mismos y que son y" muy servicial y " ;. Esto podría ser debido a que el trabajo no se hace a sus normas de modo de saltar y" ayudes y " ;.

Es la otra persona y' s la tarea responsabilidad- es un ejemplo perfecto. Usted quiere que su hijo le vaya bien en la escuela y obtener buenas calificaciones, por lo que y" sobre ves y" su trabajo y termina por convertirse en “ el trabajo de la escuela y" O usted paga un ser querido y' s de la deuda y unos meses más tarde, está de vuelta en la deuda

La persona no está interesado en su ayuda y consejo.. Por difícil que sea de creer, a veces la gente no quiere cambiar o hacer algo positivo para ellos mismos. Para superar su inercia, nos cheerlead y trabajamos muy duro para tratar de convencerlos. Es agotador para nosotros y fútil. He aprendido a mirar a la gente y'. S caras y si se ponen vidriosos en el desinterés cuando comparto mi consejo, trato de dejar de hablar

Cuando se fomenta la dependencia y hace que la persona se sienta inadecuada. Es posible que inicialmente estará ayudando por razones maravillosas pero cuando usted continúa para ayudar de manera inapropiada un sutil cambio se llevará a cabo. La persona a menudo se deja de tratar, sentirse inadecuado, e inconscientemente pensar que no pueden hacer el trabajo sin ti.

¿A QUIÉN LLEVO? Intente este ejercicio:
Ponte el y" detective sombrero y" y sin juzgar a sí mismo oa la otra persona ser curioso en cuanto se escribe una lista de las personas que usted y" ayudes a cabo y " ;. Círculo de la persona primaria y pensar acerca de por qué lo hace tan a responder las siguientes preguntas.
1. ¿La otra persona pedir ayuda o apoyo?
2. ¿Hay un punto final a mi ayuda o intervención? Página 3. Do /hice me siento bien ("bien") acerca de mi participación? Página 4. ¿Él /ella hacer el 50% o más de su propio trabajo?
5. ¿Él /ella me des las gracias por mi ayuda o apoyo?

BLOG PREGUNTA:
Redactar 3 temores sobre lo que pasaría si dejaras y" ayudando y " ;.

¿Qué es un límite que los hará con su persona principal de este mes?

Nos han privado a nosotros mismos demasiado tiempo. No hay necesidad de hacer eso. Melody Beattie Co-Dependiente No More
.