Creación de balance

¿Usted vive una calma, centrado y vida equilibrada? ¿Se siente lleno de energía cuando te levantas por la mañana o por qué necesita esa taza de café antes de empezar? ¿Usted va a dormir por la noche y pasar un buen sueño reparador durante 6-8 horas? ¿Se siente estresado? Ansioso? Deprimido? ¿O te sientes feliz, equilibrado, tranquilo y lleno de energía? ¿Cómo te gustaría despertar cada mañana y empezar el día lleno de energía? Así que usted puede! Puede empezar por echar un vistazo a sus hábitos diarios. ¿Eres intencional sobre lo que está causando? ¿Está enfocado en preocuparse y todas las cosas que están mal o te enfocas en lo que quieres crear? Muchos viven en el y ldquo; efecto y rdquo; de su vida en lugar de ser y ldquo; como causa y rdquo ;. ¿Qué quiero decir con esto es pasar tu vida estando en efecto de algo o de alguien que se ha convertido en la excusa para no tener lo que quieres y hellip; dice así .. y rdquo; él /ella hizo eso a mí y rdquo; I don y rsquo; t tiene esto porque y hellip; & hellip; & hellip; cuando tienes estos pensamientos o vive con ellos y ldquo; excusas & rdquo; usted está viviendo en el efecto y darle a su poder. It & rsquo; s realmente mucho más poder para asumir la responsabilidad de todo en su vida. ¿En qué piensas, ser, hacer? Estos pensamiento preparan el escenario para lo que están creando en su vida. Tu vida del doesn & rsquo; t apenas sucede por accidente. Pero comenzar a vivir tu vida a propósito! Conviértase intencional! Este es el primer paso para tomar las riendas de su vida y convertirse en poder. Así que muchas personas comienzan el nuevo año con una lista de resoluciones que quieren tener en su vida. En lugar de una lista enorme, ¿qué hay de escribir un (1) cosa en su lista, la única cosa que si tuvieras que sería realmente hacer una diferencia para usted. lo que sucede cuando usted hace una lista es que su atención va en demasiadas direcciones y esto diluye su enfoque. It & rsquo; s mejor tomar una cosa y centrarse en eso y luego pasar a la siguiente. Si desea una mejor salud, trate de anotar algunas metas alrededor de su salud, pero los positivos que sean realistas para usted (es decir, hacer ejercicio 3-5 veces a la semana durante 30 minutos al día), elegir alimentos sanos en lugar de ir en una dieta. A partir de una dieta comienza un pensamiento negativo y tiene que centrarse en la comida en vez de comer sano y doesn y rsquo; t crear la auto-sabbatage que la dieta mentalidad crear basura, sale basura y hellip; .. así deshacerse de los y ldquo; píldoras azules y tomar cargo de su vida y hellip; estar a causa de lo que está creando. Restaurar perfecto estado de salud, no importa la edad que tengas. Cuando amas a ti mismo total e incondicionalmente se sentirá más joven y fantástico Hotel & nbsp.!.;

paz

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