4 cosas que usted debe recordar para mantener su esperanza en una situación desesperada

Sí, las cosas parecen sombrías. It &'; s realmente aterrador. Usted don &'; t sabe lo que y' re va a hacer y usted el don &'; t sabe qué hacer primero. Esto es duro. Duele. You &'; has tomado algunas pérdidas; usted y' has sufrido algunos golpes graves. Lo entiendo.

Lo único que quiere que las cosas mejoren. You &'; re no un cobarde pero que acaba de don &'; t sabe cómo y' re va a ir más allá de esto. Ni siquiera podría ser la última de las malas noticias aún, pero que y' re listo para simplemente sentarse y hacer que se detenga. You &'; re empezando a preguntarme si y' s siquiera vale la pena la lucha. Usted es un luchador que está perdiendo la voluntad de lucha. Quiero animarte a pensar en estas 4 cosas que usted debe recordar para mantener su esperanza en una situación desesperada.

1. Hay algo dentro de usted

Algo en ti no dejar que te rindes. Algo en que no dejará que te sientas. Algo en que está susurrando para que usted pueda reagruparse y mantenerlo en movimiento. Agarra ese algo. Deja que te muele. Deja que te constante en este momento, mientras usted. Es allí sólo para usted. Yo lo llamo Dios. Yo lo llamo Amor. Doesn y' t importa cómo lo llames. Tú lo sabes y' s allí. Siéntelo y apoyarse en ella mientras te metes juntos. Si usted can &'; t encontrar una razón para estar agradecidos en el momento, tome un momento para dar gracias por esta fuerza, este algo que usted está llevando a cabo ahora mismo. Concéntrese en ser agradecido por ello. Puede ser todo lo que tiene y sin embargo es todo lo que necesita en este momento.

2. Su fuerza está en su debilidad

Déle un buen llanto si ese y' s cómo se siente. I don &'; me importa quién eres, todo el mundo necesita un buen grito de vez en cuando. Usted ha sido fuerte durante tanto tiempo. Permítase un momento de ser humano. Reconocer dónde se encuentra y lo que está pasando. Es lo que es. A pesar de que usted está cansado y las cosas parecen que podrían empeorar antes de mejorar, usted y' tengo algo que te llevará a través. Parece contradictorio, pero hay algo de gran alcance en el reconocimiento de sus limitaciones. Las emociones fuertes duran unos 7-10 minutos. Tómese un momento para sentir las cosas terribles que sientes y ver cómo lo que le da cabida a esos sentimientos abrumadores para comenzar pasajera.

3. Usted no es
solos

Usted no está solo. Usted tiene la gente de su lado. Puede que no sea la gente que quería o esperado para estar allí. Buscar. A veces su apoyo proviene de los lugares más inverosímiles. Don y' t te lo pierdas mirando a la ayuda que pensaba que vendría. La ayuda que necesitas está aquí. No, no puede ser capaz de ahorrar o incluso arreglarlo. Usted don &'; t necesidad de guardar. Usted necesita a alguien que le diga que y' s va a estar bien. Oye, y' s va a estar bien

4.. Su situación es nunca siempre Hopeless

Su situación es mala. Puede ser terrible. Puede ser increíblemente doloroso. No tiene remedio. Ahora que usted es constante, ahora que usted ha reconocido cómo se siente, ahora que usted sabe que hay alguien en algún lugar de su esquina, empezar a buscar en esta situación con nuevos ojos. Piense en donde usted quiere estar en los próximos meses. Mire hacia adelante a donde usted realmente desea ser. No donde estás ahora. Teniendo en cuenta dónde se encuentra, qué le gustaría mirar hacia atrás en unos pocos meses y decir que fueron capaces de hacer a partir de este punto. Este no es el tiempo para extenderme cómo llegaste aquí. Este es el momento de reagruparse y mantenerlo en movimiento. Encuentra las razones para esperar que usted puede comenzar la curación, en movimiento, guardando, cambiante. Encontrar el significado de lo que está pasando. Encuentra el camino a seguir. Usted tiene las respuestas. Consulte con esa fuerza estabilizadora en su interior. Lo que tiene sentido para usted que hacer en este momento para comenzar a recoger los pedazos? Puede ser que sea un solo paso adelante. Ese y' s bien. Hay suficiente en tan sólo el primer paso. Cuenta las bendiciones que se sientan dentro de esta situación. Declara que va a seguir adelante. Puedes hacerlo. Usted puede sobrevivir a esto. Has sobrevivido y usted tiene toda la razón para esperar que esto no es el final de tu historia Restaurant  .;