Adicciones, Breaking Bad Habits

Las adicciones son como todo en la vida, sólo HÁBITOS … .. los malos hábitos con más frecuencia que los buenos, pero condicionado comportamientos habituales, no obstante

Estamos, desde el nacimiento, enseñó y así acondicionado para elegir. entre la moral, los valores, percepciones y comportamientos que se consideran aceptables para la sociedad cultural actual nacemos en

En exmaple:.
Durante el Imperio Romano era culturalmente aceptadas que ir a ver a dos hombres adultos , gladiadores, rasgar entre sí en pedazos hasta que uno ponga brutalmente asesinados antes de un estadio de aficionados animando, un tratamiento especial y muy entretenido, algo que hemos evolucionado en dos hombres o mujeres adultas venció uno al otro hasta que uno está mintiendo negro, azul y inconsciente antes un estadio gritando de aficionados

Se nos enseña qué comportamientos, incluso lo que los pensamientos y sentimientos son aceptables para tener, y por lo tanto somos y". Las criaturas de hábito y " ;.

Al reconocer esto, entendemos que las adicciones, como todos los hábitos son, MALEABLE

… .que sabe tal vez el boxeo se convertirá en el art & deporte de la telekinesis

Las adicciones pueden volverse obsoletos, como cualquier hábito puede, al igual que nuestro hábito de la violencia hacia los otros pueden, con perseverancia dedicado y un compromiso de amor abnegado.

Esta dedicada perseverancia y el compromiso de amar AUTO daré una motivación para hacer lo necesario para verdaderamente cambiar un hábito, que es cambiar ONE &';. s MENTE

… Usted puede HACERLO
Con el fin de cambiar un hábito, para cambiar nuestra COMPORTAMIENTO, tenemos que cambiar la forma en que pensamos acerca de lo que es lo que estamos tratando de cambiar

Aquí está un ejemplo personal:

empecé a fumar en los estudios secundarios, al igual que con la mayoría de los adolescentes, quería encajar, ser cool y así comenzó una larga mala relación, y maloliente entre mis pulmones, mi ropa, mi cuerpo y nicotina

No era y '; t hasta que optó por empezar a identificarme diferente en relación con los cigarrillos que hasta yo podía comprender honestamente dejarlos ir.

Empecé centrándose en el POR QUÉ, ¿por qué me fumo los cigarrillos, ¿cómo empiezo, cuál era mi motivación, intentar entender realmente por qué estaba haciendo lo que estaba haciendo en el primer lugar.

La mayoría de las personas que tienen una adicción [que vamos a asumir en esta pieza no es un "buen" ONE] no se propuso volverse adicto. Es posible que hayan estado experimentando, con ganas de escapar, encajar, ser cool, etc y hellip; ..

y' s importante para averiguar el por qué, ya que toma la adicción a un paso fuera de su propia identidad, SU AUTO Imagen y si queremos a “ romper un hábito y" nos y' ve consiguió desvincularse con él

Luego me mudé rápidamente en el cómo, ¿cómo me siento acerca de mi mismo fumando cigarrillos

Entendimiento Por supuesto, siendo un individuo con una Leyenda Personal de.. servicio para el beneficio de todos, en el bienestar, la aptitud y la nutrición industrias Sabiduría y, yo no estaba transmitiendo exactamente mi mala costumbre al mundo.

Por lo tanto, me he centrado mi atención, mi mente en estos hechos , sobre aquellos aspectos de este hábito que yo no y'. t como en oposición a los potenciales y rápidamente fugaces 5 segundos para que yo he disfrutado, a veces, la primera vez que enciende un cigarrillo

De hecho, fue durante el momentos de goce fugaz que me enfoqué mi mente en estos hechos de por qué y cómo aún más, hasta que, yo no y' t necesidad de centrarse conscientemente mi mente, era simplemente allí, ya que fui a encender un cigarrillo, mi mente y' la voz s de la discordia se hizo más fuerte y más fuerte hasta que finalmente acabo de poner calma el encendedor de cigarrillos y hacia abajo y nunca los volvió a subir.

Sucedió con calma, como es natural, y sin lucha.

Sucedió sin especial medicamentos o intervenciones fuera de mí misma dentro de mi propia mente, con respecto a mis propios pensamientos y sentimientos como perteneciente a esta adicción que ya no se asocia como y" minas y " ;.

Como te será para TODOS SOMOS cuando trascendemos de nuestra mentalidad de la competencia, la violencia & separación en la colaboración, la unidad & . AMOR

BLISSedly SER
irradiando amor
Rhonda Sheryl Lipstein
roni
radiate en twitter
.

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