Revisión Un mundo libre de quejas

Parte I – El Concepto

En el nuevo libro Un mundo libre de quejas, ministro de la iglesia Will Bowen nos desafía a ir 21 días sin quejarse, criticar o chismes. Comenzó como una idea para su sermón el domingo en la iglesia de la unidad en Kansas City, Missouri y prendió rápidamente. Desde el periódico local para Oprah, esta simple idea es ponerse atención de la gente.

Mientras que "¿¡Y tú" y "El Secreto" nos han demostrado que nuestros pensamientos tienen el poder de crear nuestra vida, este libro nos da las herramientas para comenzar el monitoreo y cambiando nuestros pensamientos con un concepto simple. "Nuestros pensamientos crean nuestro mundo y nuestras palabras indican nuestros pensamientos", explica Bowen. "Cuando controlamos nuestras palabras erradicando quejas, creamos nuestras vidas con la intención y atraer lo que deseamos."

El proceso comienza tomando nota de lo que decimos. Luego, mediante la combinación de auto-monitoreo con una acción física, podemos realmente empezar a ver con qué frecuencia nos involucramos en el discurso negativo que no nos sirve. La página web del libro ofrece pulseras de goma de color púrpura que se pueden mover de una muñeca a otro, aunque Bowen dice que podemos utilizar cualquier dispositivo que funciona para nosotros. Ya se trate de mover una piedra de un bolsillo a otro, o un peso de papel encima de la mesa, lo importante es conectarse a alguna acción que nos permite rastrear nuestro progreso.

El objetivo es ir 21 días seguidos sin mover el objeto designado, 21 días siendo la cantidad de tiempo que se necesita para formar un nuevo hábito. Mismo Bowen dice que se encontró con que su mejor marca personal después de una semana era mover su brazalete de cinco veces en un día, a pesar de los movimientos de su pulsera dispararon de nuevo hasta un total de doce al día siguiente. Se dio cuenta de que podía hacerlo mejor en torno a algunas personas que en otras, y comenzó a buscar más profundamente en sus relaciones.

Saber que quejarse atrae más de lo mismo en mi vida me hace dispuesto a ver cómo esta simple idea puede llevar a mis verdaderos deseos a la existencia. No quiero esperar a que mi brazalete púrpura llegar desde Kansas City, así que voy a recoger una banda de pulsera o caucho y comenzar de inmediato. Yo haré saber cómo he ido después de 7 días, mientras sigo a leer el libro. Desearme suerte

Una Queja Libre World Parte II: La Experiencia

Después de la decisión de tratar de ser-queja libre para sólo siete días, tengo que decir que soy más feliz. Anécdotas del libro me ayudó a mantener la calma en el tráfico, como la idea de que los coches que van poco a poco delante de mí no son más que el universo y' s "coches pace" aunque no estoy en una carrera, y se significan para mí frenar para mi propia seguridad. O la historia de la gente tocando sus bocinas si y' re feliz, que me dio una razón para reír cuando la gente hacían sonar a mí, en lugar de tomar como algo personal, que lo habría hecho normalmente. En su lugar, yo sólo digo a mí mismo, y" Deben ser realmente feliz, y" y seguir adelante

Para ser honesto, me retrasé escribir este artículo porque no me había y'. t conocer un dispositivo que trabajó para recordarme constantemente. Quería quitarse la pulsera (la ayuda memoria recomendada por el autor del libro) cuando llegué a casa, junto con el resto de mi joyería, así que I &'; d utilizar una banda de pelo, pero que iba a terminar de ponerlo en mi pelo. A pesar de estos problemas menores, tuve la oportunidad de ver el impacto de los principios familiares del pensamiento positivo se había apoderado, y que las ideas que aparecen en películas como "Lo que el tú qué sabes?" y "El Secreto" se había filtrado en mi subconsciente, preparándome para este desafío. Yo ya estaba monitoreando mis pensamientos y palabras, y, con la ayuda del libro, me encontré teniendo en cuenta antes de hablar si lo que iba a decir contado como una queja. Si pensé que podría, me gustaría tratar de palabra de otra manera, si tenía algo en mi muñeca o no.

El libro da una gran cantidad de análisis en profundidad para ayudar a cada uno de nosotros decidir por nosotros mismos lo que cuenta como una queja, pero el fondo es la intención. Will Bowen, el instigador y autor de "Un mundo libre de quejas" ofrece esta cita del escritor motivacional Eckhart Tolle, que sólo puede resumir: “ El quejarse es que no debe confundirse con informar a alguien de un error o deficiencia de modo que pueda ser corregir. Y abstenerse de quejarse ' doesn y; t necesariamente significa poner con mala calidad o comportamiento. No hay ego en decirle al camarero la sopa está fría y necesita ser calentado y- si nos atenemos a los hechos, que siempre son neutrales. y '; ¿Cómo se atreve usted me sirves sopa fría y hellip; &'; Ese y'. S quejas y"

En la película "El Secreto", Jack Canfield, explica, y" La Ley de Atracción dice y '; We &'; ll usted damos lo que usted diga y nos centramos en y' así que si usted y' re quejándose de lo malo que es, lo que usted y' re crear es más de lo malo que es y" Ese es el concepto básico detrás devenir queja libre: para crear más bueno en nuestras vidas y en el mundo, centrándose nuestra atención y energía en lo positivo, en ideas constructivas, y en la gratitud. "El mundo libre de quejas" libro realmente puede ayudarnos a alcanzar esa meta por darnos un lugar para empezar, las explicaciones de apoyo, y una manera de medir el cambio en nuestras vidas. Le recomiendo que recoger su copia y comenzar su viaje lo más pronto posible. I &'; estoy todavía en mi búsqueda de 21 días libres de la queja, la crítica o chismes. Pero sé que incluso una mayor felicidad está por venir!

[Reproducido con permiso de The Daily Mantra. Para más historias esclarecedoras, visite www.dailymantra.com] Hotel  .;