Fácil Consejos patio de trabajo para la Tercera Edad

Todos sabemos que el ejercicio es bueno para usted, pero lo que si usted tiene huesos que crujen y el cuerpo no funciona de la manera que usted desea también!

Es tan frustrante querer estar en el aire fresco, ser capaz de cuidar de su jardín a ti mismo y no ser capaz de hacer cualquiera de ellos la forma en que solía hacerlo, pero hay maneras de solucionar algunos de los problemas

A veces hay que compensar las molestias y dolores o la falta de la manipulación y la fuerza; luego contratar o pedir a alguien que lo haga el resto.

Te debes a ti mismo.

Usted va a obtener el ejercicio, el cuidado de los agregados pequeños detalles que sólo usted puede hacer el 'camino correcto' y aún así ser capaz de conseguir esos trabajos molestos hecho con la ayuda de otra persona. Ahora no estás listo? Ver con la edad y hellip; .comes sabiduría

Las cosas que usted puede hacer usted mismo:

•! Ir a la tienda y obtener semillas de pasto, abono, fertilizantes y en otras necesidades necesarias
Tener a alguien en la tienda de cargarlos en el coche para usted Hotel &toro.; Compra un extractor del diente de león para conseguir esas malas hierbas molestas cabo
sin tener que agacharse. A continuación, utilice el pequeño rastrillo para
rastrillo ellos a una pala y tirar Hotel &toro; Cortar el césped, si caminar no es un problema Restaurant • Weed macizos de flores y el césped (pista está por debajo para que sea fácil) Hotel • Planta flores y bulbos
• Compre sus plantas, bulbos y semillas

Una manera fácil de manipular para hacer el trabajo:.
&Bull; Use un taburete de jardín para sentarse para que sus rodillas no le molesta Hotel &toro; Use guantes con pequeñas nubbies en ellos para proteger sus manos y dedos
que se convierten en dolor fácilmente. Esto también ayudará a
reducir en ampollas que puede obtener de una piel suave y fina en sus manos
Hotel &toro; Utilice un trozo de madera con un clavo en el extremo para recoger los papeles
y escombros Hotel &toro; Use un pequeño (tamaño infantil) rastrillo para hacer pequeñas áreas a la vez;.
Grande para en el jardín o alrededor de arbustos Hotel • Herramientas de mano con asas grandes (de diámetro) funcionan mejor para
destreza al hacer jardines de flores o pequeñas áreas Hotel • Recoge palos con la ayuda de un capturador de estantería que
utilizaría normalmente en la cocina a buscar cajas desde lugares altos
Hotel &toro; Hacer camas elevadas jardín siempre que sea posible para reducir el
la flexión Hotel &toro; Planta flores y plantas de tomate en macetas en lugar de
en el suelo y los utilizan para la decoración de todo el año
• Utilice una manguera pulsador manejar en lugar de la clase que usted
tiene que apretar, será mucho más fácil en las articulaciones

Lugares para buscar ayuda con el resto del jardín:.

Recuerde siempre que pasar por alguna parte que es de confianza o una persona que usted ya sabe.

Recuerde, hay estafadores por ahí que esperar a las oportunidades para entrar en las personas de edad avanzada hogares.

Estos son lugares seguros para llamar Hotel &toro; Oficina del Envejecimiento Hotel • Grupos Senior Citizen Hotel • Girl Scouts
• Boy Scouts
• Hotel &bull escuelas locales; Grupos y organizaciones sin fines de lucro
• Clubs Garden Hotel • Servicio Social Departamentos Hotel • Iglesias y grupos de jóvenes

Recuerde:

• El trabajo en pequeños marcos de tiempo por lo que no se esfuerza demasiado los músculos
. El ejercicio es bueno con moderación
• Consiga a alguien más para hacer los trabajos duros, estresantes y pesadas Hotel &toro; Disfrute del aire fresco, respira profundo, y ampliar los pulmones Hotel &toro; No levante objetos de más de 10 libras y mdash;. En su lugar, abra la bolsa
y tomar algo y ponerlo en bolsas más pequeñas o contenedores Restaurant &toro; Estire los huesos y los músculos antes de trabajar en el jardín, que
va a reducir dolores tarde Restaurant &toro; Use un bastón, pedazo de madera, andador o silla para ayudarle a obtener
su saldo al levantarse y abajo. Un carro de compras también
viene muy bien para esto además de que es un lugar para tener todas las herramientas Lo que usted necesita y toro; Evite rosas o flores con espinas o ramas

consejos adicionales:.

• Los trabajos en el sistema de amigos con un amigo. Realice una yarda primera
y luego el otro. Es más divertido tener un amigo y
menos extenuante, además de que puede tener cada uno diferentes
las limitaciones que le puede beneficiar tanto Restaurant &toro; Trabajar más inteligentemente, no más difícil, hay maneras fáciles de hacer
todo en la vida. Si alguien se ofrece a hacer algo
para usted, de acuerdo, en sus días de juventud qué no ayudas gratis en otras personas también? Considere este tiempo de recuperación para los
buenas obras que hizo Hotel &toro; Invierta en un carrito de la compra para su uso en el patio. Inserte una bolsa Opiniones de escombros y basura, colgar un organizador de la herramienta en el lado
(como el tipo de una parrilla de carbón) para colgar todas
sus herramientas de mano en. Coloque una bolsa de plástico para mantener sus
guantes de trabajo en etc. Además, esto es útil para mantener
cuando subir y bajar y fácil de empujar a lo largo de
áreas verdes Hotel &toro; Lavanda planta o la menta verde cerca de las ventanas para una
fresco aroma en el hogar durante todo el verano Hotel &toro; Cuando se le preguntó acerca de los regalos que le gustaría; incluyen jardín
artículos —. que le ahorra dinero y hace la vida más fácil

No se olvide de pasar los consejos que usted adquiera a sus amigos, para que puedan disfrutar del aire libre también. Utilice la sabiduría que ha adquirido a lo largo de los años para crear nuevos accesos directos que trabajan para usted Hotel  .;