El Aliento Omnipotente

¿Te gustaría saber cómo meditar mejor? Cómo ser más eficaces al abordar un personaje importante? Cómo cambiar un estado de ánimo o sentimiento? Cómo estar en ritmo con el universo a través del día? Bueno, lo creas o no, la respuesta está en la respiración. Y Swara Yoga es la ciencia que le ayuda a entender cómo aprovechar al máximo su potencial mediante la manipulación de la respiración. Una rama global de los conocimientos que se encuentra en Shaiva Tantra, se dice swara yoga que se originó a raíz de una pregunta Shakti pregunta sobre la naturaleza de las fuerzas que rigen el universo. Señor Shiva le dio una matrícula detallado y profundo en swara yoga en respuesta

La palabra y ldquo;. Swara y rdquo; en sánscrito significa sonido o una nota musical. También significa que el flujo continuo de aire a través de una fosa nasal. La palabra yoga significa unión. Así Swara Yoga es la ciencia de la respiración a cabo para la realización de la conciencia cósmica. Este conocimiento se mantuvo en secreto desde el período védico e impartió sólo para un selecto grupo, en su mayoría los reyes y los buscadores espirituales dedicados a través del parampara -shishya gurú

Un principiante puede pensar en swara yoga como y ldquo;. Pranayama y rdquo; ya que se asocia con la respiración, pero hay más que eso. Swara Yoga es una práctica sistemática de la observación del flujo de la respiración por la nariz en relación con la hora del día, las fases predominantes o la posición de la luna, el sol, los planetas, las estaciones y el juego de los cinco elementos básicos (tierra, agua, fuego, aire y espacio) con las condiciones físicas, mentales y emocionales de la persona a practicar. Swara Yoga ayuda guiándole a tomar las medidas apropiadas de acuerdo con estas relaciones sutiles. Por ejemplo, saber la fase de la luna y el control de la ventana de la nariz dominante antes de levantarse de la cama por la mañana y dejar que el pie correspondiente será el primero en tocar el suelo, es una práctica sencilla que le ayuda a alinear el flujo sutil de energía que garantiza el éxito en todo lo que pasa por ese día
.

El guión original de Shiva Swarodaya, la escritura más popular para estudiar swara yoga, consta de 395 sutras con descripciones increíblemente detalladas de diversos aspectos prácticos que pueden ser fácilmente aprendidas y practicadas por un hombre científico moderno con pruebas confirmatorias. La práctica de Shiva Swarodaya nos permite sincronizar la respiración con el ritmo universal. Esta alineación elimina esfuerzos indebidos, el estrés y la tensión de nuestras actividades diarias. La práctica del yoga Swara nos ayuda a cambiar los estados físicos, mentales o emocionales no deseados a voluntad, crear condiciones favorables para one & rsquo; s la vida cambiando el ambiente interno mejorando así one & rsquo; s actitud hacia la vida a través de una mayor conciencia

Aquí está. cómo funciona. El predominio fosa nasal derecha se asocia con nadi pingala o surya nadi (nadi es el canal por el que fluye la energía pránica en el cuerpo;. Se nos dice que tiene 72.000 de estos nadis pero hay tres principales, de los cuales pingala es uno Otro es ida y estos dos se dice que fluir a lo largo de la longitud de la médula espinal, a cada lado de la nadi principal o la shusumna). El pingala, que es el principio masculino o solar, se asocia con el hemisferio izquierdo del cerebro que controla el lado derecho del cuerpo. El dominio fosa nasal izquierda está asociado con el nadi Ida nadi o Chandra, el principio femenino o lunar, asociado con el hemisferio derecho del cerebro y controlar el lado izquierdo del cuerpo. Sólo mediante la observación del efecto directo de las corrientes solares y lunares de la respiración en el comportamiento humano, los yoguis swara fueron capaces de determinar las actividades más adecuadas durante la dominación fosa nasal izquierda y actividades más adecuado durante la dominación fosa nasal derecha. La nariz puede ser visto como el interruptor principal de hemisferios cerebrales. Se puede estimular la actividad electromagnética en un lado del cuerpo y puede cambiar la actividad hemisférica y apagar a voluntad. La siguiente tabla muestra las actividades asociadas con las fosas nasales.

Las actividades asociadas con el dominio de cada fosa nasal específica

fosa nasal izquierda predominio
(actividades del cerebro derecho)

fosa nasal derecha dominancia
(actividades del cerebro izquierdo)
Inicio de los estudios intelectuales regulares de aprendizaje o enseñanza de artes marciales
actividades a largo plazo las actividades temporales
Estable negocio; que no requiere movimiento inestable negocio; que requiere el movimiento
Adorar el gurú Al ver el rey, dirigiéndose a los funcionarios
Tocar instrumentos musicales, cantando, bailando Escribir un manuscrito, la práctica del tantra, mantra, yantra
Plantar, jardinería Cortar la madera, el fuego iluminación
Construcción de una ermita, Guerra templo, destrucción del país
pozos de construcción, piscinas, estanques de corte joyas, gemas, esculpiendo
Dar caridad, prestar dinero aceptación de la caridad, el endeudamiento
de apertura de cuenta bancaria
Gambling
Viaje a lugares muy lejanos Viaje a la cercana viaje lugares /retorno
Disfruta de la meditación La expresión sexual o enojado
Realizar actos auspiciosos
Adorar a los malos espíritus
Servicio de pedido o dar órdenes

A un momento dado, sólo respirar a través de un orificio nasal. Puede comprobarlo por ti mismo en este momento por el cierre de una fosa nasal tras otro. Los cambios en las fosas nasales dominantes en su propio acuerdo cada una o dos horas. Usted puede optar por hacer actividades apropiadas con la fosa nasal según la tabla anterior. Pero en ocasiones es posible que tenga que adaptar la fosa nasal a la actividad, como por ejemplo mientras se hace la meditación (fosa nasal izquierda) o la realización de una actividad extenuante (fosa nasal derecha). Aquí hay algunos consejos sobre cómo cambiar la fosa nasal activa.

Dormir en el lado izquierdo se abre la fosa nasal derecha, mientras duerme en el lado derecho se abre el flujo a través de la fosa nasal izquierda. El tapar la fosa nasal activo o el oído correspondiente con un tapón de algodón puede cerrarlo y abrir otro. La inhalación a través de la fosa nasal activa y exhalación por la fosa nasal inactiva ayuda a cambiar el dominio. El agua fría o baño de agua caliente ayuda a cambiar la fosa nasal dominante. Los swaras también se pueden abrir mediante la colocación de la presión sobre las axilas opuestos (por eso muchos retratos de antiguos sabios siempre mostraron ellos meditando con un palo debajo de sus axilas!). Hay otros métodos, puramente mentales

Swara yoga también se ocupa de la tercera swara, de & ldquo;. Shushumna y rdquo; respiración donde la izquierda y la derecha son perfectamente equilibrado. Representa y ldquo; Shiva y rdquo; (conciencia pura) en el estado de y ldquo; so-hum y rdquo ;. Siempre que el interruptor de las fosas nasales, ambos están abiertos para siete a ocho respiraciones. Ese es el momento en el que fluye el aliento shushumna. No hay actividades mundanas se recomiendan en swara Shiva. Hay que meditar. El conocimiento intuitivo se recibe mejor durante este estado. Un yogui intenta permanecer en swara shushumna para una máxima duración.

La práctica del Swara Yoga puede producir resultados milagrosos. Pruebe estas medidas simples:

* Si desea modificar un estado de bienestar físico, emocional o mental no deseado, sólo respira por la fosa nasal más congestionado. Esto evita el empeoramiento de los síntomas y promueve la recuperación rápida. Swara Yoga asesora cambiante de la fosa nasal activa a la primera señal de cualquier perturbación física, emocional o mental
* Siempre es deseable para influir en la otra persona, si uno y rsquo;. S fosa nasal derecha está en funcionamiento, la persona a ser influenciado debe posicionarse en la derecha, debajo o detrás. En el caso de la fosa nasal izquierda de funcionamiento, a la izquierda, arriba o en la parte delantera.
* Levantarse cada día por lo menos media hora antes de la salida del sol. Descubra la fosa nasal dominante. Beso la mano correspondiente. Con la misma mano, tocar o frotar la cara, el cuello, el pecho, los muslos y los pies. Entonces, mientras salir de la cama, el pie que corresponde a la fosa nasal operativo debe ser colocado en el suelo primero. Entonces se puede proceder a las actividades de la mañana.
* Para curar el resfriado común, respirar por la fosa nasal derecha 21 veces mediante el bloqueo de la fosa nasal izquierda. Además de dormir en el lado izquierdo da un alivio considerable; ya que activa la fosa nasal derecha.
* En el caso de la acidez y la fiebre, la activación de la fosa nasal izquierda ayuda. Puede bloquear la fosa nasal derecha y respirar por la fosa nasal izquierda 21 veces. Además de dormir en el lado derecho ayuda a reducir la fiebre.
* Medicinas Swara se pueden preparar con el conocimiento de swara yoga. Medicamentos swara trabajan en el nivel de vibración y pueden ayudar a los pacientes, sin efectos secundarios.

Swara Yoga es una ciencia práctica que puede ayudar a nosotros para conseguir en sintonía con los ritmos cósmicos y para maximizar el potencial de la respiración. Hacer el mejor uso de ella Restaurant & nbsp!.;

yoga

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