¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA YOGA?

Parte 1 de 5

Las diversas formas de meditación y concentración interior han sido desarrollados por la mayoría de las culturas y los sistemas dedicados a la salud humana, la armonía y la evolución. El concepto de entrar en contacto con una fuerza interior, una voz interior, un conocimiento interior o un guía interior es común a todos los sistemas espirituales y religiones.

Estas técnicas, sin embargo, se han utilizado en el pasado principalmente por los sacerdotes, religiosos, místicos y los que tienen la inclinación más profunda para el crecimiento espiritual. El sistema más desarrollado científicamente y eficaz de la concentración interna es probablemente el sistema llamado Yoga.

Hay mucha confusión sobre el significado de la palabra, y qué es exactamente una persona que practica el yoga hace; por qué lo hace y qué efecto tiene sobre él y su medio ambiente. Algunos creen que se trata de otra religión. Otros afirman que se trata de una ciencia de la armonía humana, mientras que otros alaban sus maravillosos poderes curativos sobre el cuerpo y la mente.

La verdad, por supuesto, para cada uno de nosotros es relativo dependiendo de nuestras experiencias, la infancia programación, deseos y necesidades. Les expresaré que la verdad como yo lo veo, después de 25 años de estudio y la práctica de yoga y 20 años de enseñanza. Mi asociación con el yoga también me ha puesto en contacto con miles de profesores y estudiantes de este sistema en América, Europa, Inglaterra, Australia, India, Oriente Medio y Grecia.

El yoga no es una religión

Es una ciencia del desarrollo humano y la mejora que se puede utilizar en cualquier contexto religioso, y junto con ningún dogma particular. Es un sistema de técnicas diseñadas para ayudar a un individuo en la creación de un mundo de armonía interior y exterior, la salud y la felicidad.

Estas técnicas le ayudarán a cada uno para beneficiar más a fondo de su propio camino religioso. Un cristiano se convierta en un mejor cristiano, un cristiano en espíritu y no sólo en nombre. Un hindú se convertirá en un mejor hindú, un musulmán un mejor musulmán.

Las mismas técnicas de yoga, que ayudarán a un enfoque cristiano más profundamente, y claramente en el Cristo, ayudarán a un hindú para centrarse más profundamente y en un solo punto en Krishna o Rama.

Yoga abarca el concepto de que hay un solo Dios que es adorado por todos los caminos religiosos. Nunca le pregunta a un hombre a cambiar sus creencias religiosas o adorar a otro Dios.

El yoga tiene ninguna forma particular de Dios o el tipo de adoración. El yoga es un sistema de técnicas, que ayudan a cada hombre y mujer de la adoración de manera más eficiente, independientemente de su religión.

El yoga es como un coche que está a disposición de todos. Puedo usarlo para ir a donde quiero, y para ir donde quieras. El mismo coche toma cada uno de nosotros a donde queremos. Cada uno elige su propia dirección.

YOGA no está retirando
DE LAS RESPONSABILIDADES DE LA VIDA

Más bien es una preparación del cuerpo y la mente para que uno pueda ejercer sus funciones de manera más eficiente, más feliz, más armoniosa y más creativa. Cualquier empleador que haría un estudio de la eficiencia, la honestidad y la coherencia de sus empleados que hacen yoga, encontraría que estas cualidades están presentes en ellos en un grado mayor que el promedio de la sociedad.

¿Qué, entonces , es el yoga?

Hay muchas maneras de describir el yoga. Es algo diferente a cada persona de acuerdo a sus necesidades y objetivos.

1. Es una Ciencia de Desarrollo Humano, ofreciendo técnicas para la armonización y el dominio del cuerpo, la bioenergía, los sentidos y la mente.

2. Es una forma de vida que crea un estado de armonía interior, así como la armonía con el medio ambiente que nos rodea. Estas directrices para la vida son similares a los Diez Mandamientos de la Biblia y se discutirán más adelante.

3. Se trata de un método para la trascendencia del sufrimiento humano, lo que lleva a la libertad de la enfermedad, el dolor y la infelicidad.

4. Es un sistema para el desarrollo de las facultades mentales y supermentales inherentes, que son en la actualidad latente en el hombre. (Nosotros usamos sólo una décima parte de nuestro cerebro - la evolución no ha parado). Seguimos evolucionando y el yoga es un sistema eficiente para acelerar la evolución humana.

5. Es un camino de auto - conocimiento más allá de la realidad cambiante de nuestros cuerpos y personalidades.

6. Su objetivo último es la trascendencia de la mente y la unión con Dios, el Espíritu Universal que vive en todos los seres.

En el libro "El arte de la meditación" fotos: por: Robert Elias Najemy
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