¿Por qué Yoga debe ser su Resolución

YOGA debe ser su año y ' Nuevo, la resolución s porque lo más probable es que no haya dominado todos los aspectos de su bienestar mental, físico y espiritual todavía. El yoga no sólo nos da la libertad de las ataduras de la vida diaria, sino que también ayuda a lograr lo que se pensaba anteriormente como y" inalcanzable y".

El yoga nos da la iluminación espiritual, el poder de curar más y" dis- la facilidad y" y la capacidad de ver desde la perspectiva correcta. El yoga nos ayuda a actuar sin error y nos enseña a unirnos como uno en un estado de unión pacífica.

Inicio o el perfeccionamiento de una práctica de yoga en la actualidad y' s día y edad le ayudará a mantener su cordura y ser más centrada en este mundo tan acelerado en el que vivimos en

La antigua yoga. maestros de ayer eliminan a sí mismos de la sociedad y se refugiaron en las principales cuevas de las montañas para encontrar su y" verdadero-yo y" o la naturaleza espiritual. Ellos contemplan cuáles eran las cuestiones subrayado que causó el sufrimiento humano y la tristeza y luego trajo sus interpretaciones y enseñanzas de nuevo en el mundo para todos nosotros para aprender y beneficiarse.

Muchos maestros y' s pensamientos fueron organizadas por Patanjali, el Padre de hoy y' s del sistema yoga clásico. Patanjali fue la primera persona para obtener el Yamas (práctica de la auto disciplina) y Niyamas (observancia de votos personales) extraído de los antiguos maestros de yoga y transmitido a las generaciones futuras. Lo hizo para ayudar a las personas fortalecen a sí mismos y para avanzar en la sociedad en su conjunto.

Los yamas y niyamas son conocidos como el fundamento de la práctica del yoga. Ellos son sólo una parte de todo el sistema del yoga. Cuando el sistema del yoga se practica con diligencia, no es raro que el aspirante moderno para experimentar un estado súper consciente de ser llamado Samadhi. Samadhi es los practicantes de yoga &'; recompensa, una absorción eufórico con todos los seres y energías.

Con el plan de juego de la derecha, la paz en su trabajo, la paz en su familia, la alegría y la felicidad total es alcanzable

Aquí es su Lista de verificación Resolución importantes para 2009 y hellip;

¿Tiene los yamas y niyamas en su vida? ¿Se están moviendo en la dirección correcta

En su Yoga Darshan, Patanjali enumera cinco restricciones en la categoría de auto-disciplina (yama):?

(1) Ahimsa: no violencia, o amor dinámico para todos los seres vivos;
(2) Asetya: no robar, o la honestidad;
(3) Aparigraha: la adopción de un estilo de vida sencillo, no hording;
(4) Satya: verdad , la pureza y la armonía en One &'; s pensamientos y acciones; y
(5) Brahmacharya: el celibato o la extrema devoción a su compañero de vida

En la categoría de los votos (niyama), que enumera cinco observancias importantes:.

(1) Shauca: pureza;
(2) Santosha: contentamiento;
(3) Tapas: austeridad o estricta economía;
(4) Svadhyaya: estudio del yo, y
(5) Ishvara pranidhana: devoción a Dios.

Sin los yamas y niyamas no hay una comprensión real de Yoga, la verdadera felicidad o resolución en su vida. Seguid, pues ellos lo mejor que pueda y se beneficiará personalmente de innumerables maneras.

La práctica de Yoga junto con el yamas y niyamas cotidiana requiere trabajo, pero al final nos acerca al concepto de Kaivalya- un continuo estado de bienaventuranza espiritual samadhi o sostenida.

Para evitar los errores comunes y baches en el camino del yoga encontrar un profesor cualificado que tiene su desarrollo personal en el centro de su corazón. Esta ruta no está destinado a ser viajado sola. Yoga significa unión. Mis mejores deseos para un feliz y saludable 2009 Hotel  !;