*** ¿Cómo saber si usted está tomando la decisión correcta?

¿Alguna vez ha enfrentado una gran decisión y sintió paralizado por el miedo y rota sobre lo que debe hacer? He trabajado con muchos clientes que se han enfrentado con maravillosas nuevas oportunidades y sin embargo, se sintieron abrumados por la tarea de determinar cómo hacer la mejor decisión.

Grandes decisiones son un reto cuando hay muchos factores a tener en cuenta y cuando todas las opciones tienen un potencial positivo. Cuando nos enfrentamos a una decisión compleja grande, es importante romper su proceso de toma de decisiones en pasos manejables y utilizar todas las herramientas que tiene disponibles.

Los 4 pasos que le guiará a tomar la decisión correcta

Paso 1: Fijación de Metas Cuadrante

Cada cuadrante del bienestar de ruedas Cuerpo de Luz tiene estrategias para guiar a usted y la fabricación de herramientas para ayudarle decisión. Dependiendo de la complejidad de su decisión, es posible que deba completar uno o dos cuadrantes o los cuatro cuadrantes. Desde el Cuadrante Meta aprendemos sobre el poder de escribir las cosas. Conscientemente, usted tiene el poder de tu mente para usar la lógica y para analizar sus opciones. Opinion sus metas

En primer lugar, revisar las metas que usted ha escrito en el pasado y determinar qué opción te acerca a sus objetivos. Este paso por sí solo puede ser la clave para ayudar a tomar la decisión correcta.
Crear una lista de pros y contras

Si la revisión de sus metas no le dio un sentido de claridad acerca de su decisión, tome un pedazo de papel y dibujar una línea por el medio. En la parte superior de la primera columna, escribe y" Pros y" y en la segunda columna de escritura y" Contras &" ;. Enumere a cabo todos los pros y los contras que se pueda imaginar. Sume el número de Pros y el número de contras. Es posible que tenga 5 Pros y Contras 3. Tomar conciencia de cómo los números de cada una de estas columnas hace sentir. Si usted siente alivio al ver a los 5 Pros, puedes haber encontrado la respuesta que buscabas.

determinar la puntuación Ponderación de Sus Pros y Contras Lista
Si usted siente ningún alivio al ver que la lista Pros es más grande que la lista de contras y todavía se sentía incómodo, es el momento de poner una ponderación de cada elemento en las listas. Esta ponderación es o bien: 1, 2 ó 3.

Para los profesionales, dan una ponderación de: Por los Contras, dar una ponderación de:
1 – Si es una Buena Pro 1 – Si se trata de una pequeña Malo Con
2 – Si se trata de un Gran Pro ndash 2 &; Si se trata de un medio de Bad Con
3 – Si se trata de un increíble Pro ndash 3 y; Si se trata de un Big Bad Con

Después de haber ponderado cada elemento y sumarlos, usted puede descubrir que todas sus 5 Pros tienen una ponderación de 1, lo que equivale a 5. La lista de los 3 Contras pueden mostrar que todos ellos están ponderados a las 3 y mostrando un total de 9. Esto puede confirmar lo que ya sabías que es verdad y- que incluso a través parece que hay muchos pros y sólo hay 3 Contras, la ponderación de los Contras mayor que los beneficios de los profesionales.
trabajar con un entrenador

Una de las maneras más eficaces para lograr su objetivos es trabajar con un entrenador de metas personales de confianza, que te mantiene cuentas a alcanzar sus sueños. Trabajar con un entrenador puede permitir que usted se enfrenta el proceso de toma de decisiones de manera más objetiva, ayudará a formar la lista de Pro &'; s y Con y' s, y ayudará a evaluar y revisar la ponderación de los elementos.

Un entrenador también escucha y pueden reflejar de nuevo a usted lo que están escuchando de usted. Un entrenador actúa como un espejo para ayudarle a ganar claridad de sus pensamientos y esperanzas y temores. Aunque algunas personas podrían tener la tentación de simplemente trabajar con un amigo o un miembro de la familia para este paso, hay peligros a tener en cuenta. Bueno lo que significa amigos pueden ser celoso de sus oportunidades (aunque sea inconsciente) y miembros de la familia que cuidan pueden tener miedo del cambio y dejándolos (aunque sea inconsciente) y estos pueden causar estragos en el proceso que refleja de nuevo. Para las decisiones importantes, es bueno trabajar con un entrenador de confianza que pueden ser objetivo y le ayudará en el proceso de descubrir la mejor decisión para usted

Paso 2:. Auto Descubrimiento Cuadrante

Dream Sabiduría
Desde el auto-descubrimiento Cuadrante aprendemos sobre el poder de analizar los mensajes en nuestros sueños. Tal vez usted ha oído la expresión de que y" Todas las respuestas están dentro de ti y" y sin embargo, uno se pregunta donde todos podrían estar escondidos. Su inconsciente tiene maravillosa sabiduría que pretende compartir con ustedes todas las noches.

En el Curso Sueño aprendemos cómo aprovechar esa sabiduría. Cuando nos enfrentamos a una gran decisión, antes de ir a la cama escribir tu pregunta en su diario y mientras se duerme seguir repitiendo esta pregunta a sí mismo. Por la mañana, escribir sus sueños hacia abajo y buscar respuestas potenciales que usted ha recibido.

Tomar el Curso de sueño y trabajar con un círculo sueño realmente puede ayudar crack su propio código de sueño por lo que las respuestas pueden beneficiar a su proceso de toma de decisiones.

Tarjeta de lectura
Algunas personas encuentran útil tener una lectura de la tarjeta para descubrir ideas sobre su pensamiento y su proceso de toma de decisiones. Trabajar con una Tarjeta de confianza Reader y utilizando un mazo de cartas que se sienta cómodo con son la clave de su éxito

Paso 3:. Curación

Desde la Sanación Cuadrante aprendemos sobre el poder de la sanación . Al navegar las aguas turbias del proceso de toma de decisiones, puede ser un momento muy estresante pasar por el proceso. El estrés puede agregar adrenalina no deseado a su cuerpo y la confusión de su proceso de pensamiento. Es importante continuar para que tenga buen cuidado de sí mismo.

Una excelente manera de reducir el estrés es tener un masaje. Para aquellos que han experimentado el enfoque suave de un tratamiento de la Energía, que saben que a menudo cuando el cuerpo y la mente están relajados, ideas pueden fácilmente brotan. Estas ideas pueden venir de el cliente y el profesional durante el tratamiento. Descubrir su respuesta a su gran decisión es muy curativo

Paso 4:. Yoga en

Desde el Cuadrante Yoga aprendemos sobre el poder de ejercicio. Salir a largo plazo, a pie o rollerblade, jugando un intenso partido de squash o tenis, haciendo una clase de yoga vigorizante, son todos grandes maneras de despejar su mente.

Al participar en el ejercicio, reducir el estrés en su cuerpo y aumentar sus endorfinas. Durante su entrenamiento, se centran en la tarea a mano y dejar de lado la angustia en torno a su proceso de toma de decisiones. Al final de su entrenamiento, su mente se sentirá más clara y usted también puede recibir una idea acerca de su decisión.

Resumen

Siguiendo la sabiduría contenida en el Cuerpo de Luz de bienestar de ruedas, usted será capaz de tomar las mejores decisiones que usted puede. Si usted se enfrenta con una decisión y desea ayuda, por favor no dude en contactar con nosotros en www.BodyLightYoga.com
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