Yoga y Meditación - estar despierto a las Posibilidades

La mayoría de nosotros existen en un estado de sueño auto impuesta. Nunca despertado a las posibilidades de la vida. Sin embargo, las posibilidades abundan a nuestro alrededor y que ni siquiera los ven. Deje Yoga y meditación te guían hacia soluciones incluso para sus problemas más desafiantes.

¿Elegimos no ver o estamos simplemente cerramos nuestros ojos cerrada? Es un poco de ambos me temo. Mediante el uso de Yoga y Meditación, encontrará la respuesta.

Usted decide cerrar los ojos cuando las circunstancias son agradables. Cuando usted tiene un buen trabajo, una casa, un coche fresco, buena salud, una maravillosa familia de apoyo, etc. Es sólo cuando surge un conflicto que usted es incluso consciente de que estás vivo. Hasta que surjan conflictos y controversias, la mayoría de nosotros damos una actitud muy indiferente y no afectado ante la vida. Todo está bien, no está roto, ¿por qué arreglarlo.

Las cosas sólo empiezan a ponerse interesantes cuando surgen los conflictos y controversias. Cuando usted pierde su trabajo, no puede pagar la hipoteca, su cónyuge que se va o se enferma, etc. Entonces el estrés, el miedo y la ansiedad se apoderan y te vuelven inundados con sus problemas. Tienes miedo de la pérdida de lo que tiene o que realmente sufre de una pérdida real. No importa. Para la mente que son casi la misma cosa. Tanto que causan niveles similares de estrés y ansiedad. La primera en previsión de algún evento futuro. Este último, a partir de la culminación del pasado, ya que se mueve a través de la presente y en el futuro.

Ahora, ¿qué hacer? Huir. Esconder. Se hunden en la depresión.

En lugar de tratar frente a sus problemas y tratar con ellos en la cabeza y en el momento presente. Míralos y aceptarlas. Cuando las cosas cambian y que tienen el reto, entender que las cosas han cambiado, y aceptar este cambio.

Enfoque toda su energía y atención en el problema y encontrar una solución. Acepta lo que es y, o bien optar por quedarse con ella (no cambia y aceptar el status quo), o para cambiarlo. Pero la clave es que se mire de cerca y lo entiende. La mayoría de la gente ni siquiera tomar este primer paso. Como consecuencia de ello se encuentran realmente perdido. Arrojó sin rumbo y sin propósito o intención por parte de sus propias circunstancias y desafíos al azar de la vida.

Tome las riendas. Toma el control de tu vida ahora, antes de que surjan estos conflictos inevitables. Haga frente a su existencia y aceptarte a ti mismo y de la vida por lo que realmente es. No haga sombra con sus opiniones, prejuicios, opiniones y creencias. Luego, decida con los ojos bien abiertos, si esta es la vida que realmente quieres, o si es necesario cambiarlo.

Mira a tu realidad. Ver y ser totalmente honesto con usted mismo. ¿Es esto lo que necesita y desea? ¿O hay más para usted? Luego, decida qué hacer y vivir ................... Usted siempre tiene la opción final. Todo lo que tienes que hacer es aceptar lo que es y luego elija.

Cuando usted ve, y aceptar lo que es, todo el estrés, el miedo y la ansiedad se desvanecen! El yoga y la meditación puede ayudar a vivir en el momento presente y ver lo que hay en tu vida y aprovechar las numerosas posibilidades que existen por ahí para ti Hotel  .;