Yoga - el camino hacia la salud

En primer lugar, vamos a definir lo que es la salud? Salud - se trata de un concepto muy interesante. Como regla general, somos más propensos a notar su ausencia en lugar de presencia. Por lo tanto, la salud - es un órgano del Estado en el que todos los órganos y sistemas de personas trabajan sin interrupciones y violaciónes y no crea molestias al propietario. Por lo tanto, una persona sana no se da cuenta de que es saludable. Él simplemente no tiene nada para darse cuenta. Él comienza a cuidar de su salud demasiado tarde, cuando ya estaba bastante comprometida.
En mundo de la informática de hoy en día es la naturaleza humana a un estilo de vida sedentario. Hubo un reino de inactividad. La falta de movimiento afecta el funcionamiento de todo el organismo. Nuestra salud afecta negativamente al deseo de comodidad. El cuidado de la naturaleza y la minimización de la actividad física no podría afectar a las esferas nerviosos y emocionales de la vida del hombre moderno. El cuerpo ha dejado de asumir la carga de la incineración y el reciclaje de la tensión de la psique. Al mismo tiempo, los flujos de información se esfuerzan para ahogar literalmente la conciencia de nuestros contemporáneos en sus siempre crecientes olas.
No se olvide de mencionar sobre los coches. Cada vez más personas las utilizan, incluso cuando uno tiene que ir a sólo unos pasos. A partir de aquí comienza la obesidad general. Aquí están las raíces de la renovación de las enfermedades cardiovasculares. El hombre moderno entiende que si no empiezas a cuidar de su nuevo coche, el caballo puede perder rápidamente su salud. Salud de su cuerpo y su psique sólo se interesó cuando fallan. Sí, sin duda, la gente está viviendo más tiempo. Pero, ¿es posible llamar a una vida plena, construida sobre el dolor crónico y toneladas de drogas.
Lo que vemos ahora? Número de personas con enfermedades mentales está creciendo a nuestro alrededor ritmo sin precedentes. Aquí y allá aparecen más y más nuevos tipos de enfermedades nerviosas. Una gran parte de la gente está buscando el olvido en el alcohol y las drogas, porque sienten la necesidad de una desconexión temporal del ritmo loco de la vida y de la información. ¿No hay un medio para combatir la inactividad física y sus consecuencias? Por supuesto que hay. Este es un deporte recreativo tradicional. Pero el deporte moderno, con sus simuladores simula el movimiento natural del ser humano, incluso trotar con cintas de correr. ¿Cómo podría tal ocupación en comparación con el actual plazo, cuando hay duda, va a cambiar el panorama. En el camino no nos debe engañar, para inculcar que en realidad se está ejecutando. Y es mucho más divertido, usted estará de acuerdo conmigo. Inventar una bicicleta de fitness, la gente volver a inventar la rueda.
En este artículo quiero recordarles que existe un medio universal de adaptarse al ritmo de vida moderno. El nombre de esta herramienta, usted está familiarizado. Este es un yoga hindú clásica. Eso nos puede ayudar a preservar y mejorar la salud. Además, el yoga está disponible, literalmente, todo el mundo. Usted puede hacer en casa sin usar misiles y simuladores. El yoga tiene un efecto beneficioso no sólo el cuerpo sino también en la psique. La fiabilidad de este método de recuperación con el apoyo de la práctica milenaria.
Cualquier posición en las obras clásicas de yoga como un beneficio de todo el organismo, y en beneficio de un órgano específico. Por lo tanto, un disparo matamos dos pájaros: cuidar de promoción de la salud general y afecta a un órgano o sistema específico. Sobrecarga en el yoga sólo se producen en personas que no cumplan exactamente todas las instrucciones y reglamentos que están haciendo sus correcciones a los elementos clásicos de Yoga  .;