3 Errores comunes Principiantes Yoga debe evitar

Como principiantes, tendemos a explorar lo que hacemos con la curiosidad y cometemos errores en el camino, incluso si empezamos a hacer lo que hemos aprendido. Esto es bastante común, ya que todos los principiantes pasan por esa etapa. Una vez dicho esto, aquí hay 3 errores comunes todos los principiantes de yoga deben evitar.

1. No saber lo que quieres lograr con Yoga en

A pesar de ser un deporte relajante, yoga sigue siendo un espectro muy amplio en general.

Además de gustarle Yoga como lo hacen la mayoría de los principiantes, lo que necesita saber lo que se quiere lograr y cómo ir sobre el cumplimiento de sus objetivos. También es necesario tener un plan para habilitar y llegar a donde quieres ir paso a paso.

Pero si usted no tiene un plan o alguna idea de a dónde quiere ir o qué hacer, es mejor tener un instructor profesional que le ayude en vez de hacer todo por su cuenta.

Ellos primero tratar de llegar a conocerte. Tal como su personalidad, los antecedentes familiares, las aficiones y ocupaciones. E irán éstos al hablar con usted sus metas, aspiraciones, fortalezas y debilidades antes de venir para arriba con un plan que mejor se adapte a usted.

2. Salto en yoga sin un objetivo o plan

A pesar de que ya he mencionado en el primer punto, me gusta hacer hincapié en esto de nuevo.

Si usted no tiene un plan de objetivos o y aprendiendo para la diversión, el yoga podría no ser adecuado para usted en el largo plazo. La razón es que si llegara a encontrar algún problema o retrocesos, que se dará por vencido finalmente. Esa es la mentalidad de la mayoría de los seres humanos cuando se les acaba haciendo algo para la diversión sin ningún propósito real en la vida.

Al igual que todo lo demás sea deportes, artes marciales o simplemente conducir, hay un proceso y la curva de aprendizaje que necesita para enfrentar y pasar. Sé que no es fácil y puede ser exigente en la mayoría de veces, pero esto es lo que finalmente separar las personas de éxito de sólo aspirantes.

A pesar de que esto es muy común en las clases, esto va a ser beneficioso para usted y todo el mundo aprender Yoga a la larga. La única pregunta es ¿está dispuesto a hacer lo necesario para dominar Yoga.

Si es así, la edad y la condición física ya no serán los factores decisivos para usted como usted probablemente notará que la mayoría de las personas son como tú si que son viejos o jóvenes. La única diferencia es lo que funciona para algunas personas podrían no funcionar para nadie.

Por lo que necesita un instructor para mostrar no sólo la manera correcta pero que más le convenga en función de su nivel de condición física y los intereses.

Además de aprendizaje, se llega a conocer y hacer amistad con ellos que están tan ansiosos por aprender yoga como usted.

Además de los honorarios de las clases cargadas se basan en las sesiones que realmente asista en lugar de lo que se registró como un paquete completo en la mayoría de las escuelas.

Sin embargo, como he dicho antes, es necesario tener un objetivo y un plan antes de saltar en el Yoga.

3. Selección de El Instructor incorrecto

En los viejos tiempos, usted necesita ser un aprendiz a partir de cero antes de que pueda llegar a ser alguna vez un maestro de yoga.

Pero ahora la mayoría de las personas prefieren aprender yoga durante los fines de semana debido a sus compromisos de estudio y de trabajo.

Además de la programación de la derecha, encontrando el instructor adecuado es tan esencial.

La verdad sea dicha, un instructor calificado no hace un buen instructor emocionalmente y un instructor no calificado no hace un mal instructor emocionalmente.

Sin embargo lo que realmente importa es que este instructor debe conocer y ya han tenido éxito en lo que está enseñando. La mejor manera de descubrir esta respuesta es no sólo de este instructor, sino de sus estudiantes. Por sus respuestas - sus respuestas verdaderas de su corazón - será el factor decisivo

En la última cosa que quiere nunca es un instructor que no sabe lo que él o ella está haciendo..

Aunque el yoga es una gran y relajante deporte, tienes que evitar estos tres errores si alguna vez desea hacer su marca. No sólo como un deporte sino como su pasión, así
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