La endometriosis Parte XV - Lista de Alimentos ayudar a tratar la endometriosis

La endometriosis que crece en otro lugar que no sea el endometrio también reacciona a las señales hormonales del ciclo menstrual mediante la construcción de tejidos, romperlo, y poner fin a través de la menstruación. Como sabemos los alimentos juegan un papel muy importante en prevenir y tratar algunos tipos de enfermedades. En este artículo, vamos a discutir cómo los alimentos ayudan a tratar la endometriosis.

A. Brocoli
1. La vitamina C
brócoli contiene muy alta cantidad de vitamina C que no sólo ayuda a mejorar el sistema inmunológico en la lucha contra la formación de radicales libres, las bacterias y los virus, sino que también ayuda a fortalecer las pequeñas venas en la región del abdomen que resulta en la disminución de flujo periodo sangre causada por roto de los capilares en el abdomen.

2. La vitamina K
Además de ayudar a fortalecer la membrana de la piel línea de bajo, sino que también ayuda a detener la pérdida de sangre por coagulación de la sangre.

3. Los bioflavonoides
bioflavonoides además es esencial para mejorar la función del sistema digestivo en la absorción de nutrientes vitales, sino que también ayuda a reducir la tensión del sistema nervioso que causa más activo de los músculos del cuerpo, incluyendo los músculos del útero, por lo tanto, disminuyendo el riesgo de menstrual dolor.

4. La vitamina B5
Vitamina B5 lado es vital para la producción de la hormona sexual incluyendo el estrógeno, la progesterona y la testosterona, sino que también ayuda a unir los niveles de estrógeno malo que causan los síntomas de la endometriosis y de endometrio. Desde el brócoli ayuda a mejorar los niveles de testosterona, aumenta el deseo sexual en algunas mujeres con endometriosis.

5. El ácido fólico
El ácido fólico en brócoli es esencial para la formación de glóbulos rojos y blancos. La deficiencia de ácido fólico provoca anemia y debilitamiento del sistema inmunológico.

B. Aguacate
1. Sistema circulatorio
aguacate que contiene altas cantidades de colesterol bueno que ayudan a unir el colesterol malo en las arterias y eliminarlo a través de los residuos, lo que aumenta el transporte de nutrientes de la sangre en nuestro cuerpo como consecuencia de la disminución de los síntomas de la endometriosis, incluyendo nerviosismo y la actividad de los músculos irregulares.

2. Sistema inmune
Al aumentar el suministro de oxígeno y nutrición a las células del cuerpo, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico en la lucha contra la invasión extranjera de virus y bacterias, así como la formación de los implantes endometriales y la adhesión.

3 . Hígado
aguacate aumenta la función del hígado en el metabolismo de grasas y proteínas mediante la secreción de bilis, ayudando así en el equilibrio de la hormona de la familia de las prostaglandinas que conduce a la relajación del músculo uterino resultante en la disminución de los riesgos de dolor menstrual.

4. La vitamina del complejo B
Además de ayudar en la producción del bien en la unión de la hormona adrenal los niveles de malos niveles de estrógeno en el cuerpo las mujeres durante el ciclo menstrual, también ayuda a aumentar la síntesis de carbohidratos y proteínas y metabolismo de las grasas que son vitales para reducir nervioso tensión y síntomas de la endometriosis.

5. La deficiencia de hierro
hierro hace que el flujo de sangre excesiva y menor recuento de células rojas de la sangre que resulta en anemia.

6. El potasio
potasio es vital para el control de los niveles de sodio en los tejidos del cuerpo. Sin suficiente potasio, que provoca retención de líquidos en los tejidos del cuerpo y sensibilidad en los senos.

C. Ajo
1. Sistema inmune
ajo es antioxidante natural que ayuda a los combates sistema inmunológico contra la formación de la invasión extranjera radical y libre incluyendo bacterias, virus, así como la formación de los implantes endometriales y la adhesión.

2. Sistema de circulación
El ajo es un anticoagulante, ayuda a fortalecer la pared arterial y aumentar la circulación de la sangre en el cuerpo, incluyendo el abdomen que resulta en la disminución del flujo de sangre pesada y dolor menstrual durante la menstruación causada por sobre los músculos uterinos activos.

3. La vitamina A
vitamina A además de ayudar a estimular el sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir el flujo abundante de sangre durante la menstruación.

4. La vitamina C La vitamina C
lado ayudar a la fuerza de la pared capilar, sino que también ayuda a aumentar la función digestiva en la absorción de otras vitaminas y nutrientes vitales que es esencial para las mujeres con endometriosis, porque la mayoría de ellos se encontró que algunos tipos de vitaminas y la deficiencia de minerales durante el ciclo menstrual.

5. Calcio
La deficiencia de calcio no sólo contribuye a la pérdida de masa ósea, pero también aumenta el riesgo de más músculos activos uterinas que causan el dolor menstrual.

6. Ajo sustancias que contienen de equilibrio hormonal
se dice que ayuda a estimular la producción de hormonas sexuales que no sólo ayuda a reducir la cantidad excesiva de estrógeno malo, pero también aumenta el deseo sexual en las mujeres con endometriosis.

D. Negro Pimienta
1. Sistema inmune
pimienta Negro es un antioxidante, se ha utilizado en la medicina tradicional en el fortalecimiento del sistema inmunológico en la lucha contra la inflamación causada por la alteración de células tales como la formación de los implantes endometriales y la adhesión, tumores, quistes, etc.

2. Sistema de circulación
pimienta Negro ayuda a aumentar la circulación de la sangre en la sangre de ese modo aumenta el flujo sanguíneo a la región abdominal que resulta en la disminución de la tensión del músculo abdominal.

3. La función hepática
pimienta Negro se dice que ayuda al hígado en proteínas y metabolismo de las grasas, con lo que ayuda a aumentar la producción de bilis, que es esencial para el equilibrio de la hormona en la familia prostaglandinas que resulta en la disminución del músculo uterino y el período de dolor sobre el activo para las mujeres con endometriosis.

4. El sistema digestivo
Negro pimienta contiene piperina no sólo estimula la acción del aparato digestivo en la absorción de otros nutrientes vitales tales como vitaminas del complejo B, selenio y betacaroteno para nuestra necesidad corporal, sino que también ayuda a mover las heces en el intestino grueso resultando en la disminución del riesgo de estreñimiento y el dolor menstrual

F. Pimienta Verde
1. Los bioflavonoides
bioflavonoides en el pimiento verde junto a ayudar a mejorar la función de la vitamina C, que es la quercetina es la sustancia vital que ayuda a reducir la inflamación que resulta en la reducción del riesgo de formación de los implantes endometriales y la adhesión.

2 . Sistema inmune
pimiento verde también ayuda a aumentar la producción de linfocitos que juega un papel importante e integral en las defensas del cuerpo, tanto del tumor, las células infectadas por virus y los implantes endometriales y la adhesión.

3. El sistema digestivo
También juega un papel importante en la absorción digestiva de vitaminas y minerales vitales, aumentando así la función normal del cuerpo en la regulación de la producción de hormonas, así como la reducción de la tensión del sistema nervioso durante el ciclo menstrual.

4 . La vitamina C
Junto a contribuir al fortalecimiento de las pequeñas venas en el abdomen, sino que también aumenta la producción de plaquetas de la sangre que ayuda a reducir el sangrado menstrual.

5. Sistema de Circulación
Pimiento verde se dice para mejorar la circulación de la sangre, haciendo que el diluyente de la sangre y el fortalecimiento de la pared arterial, lo que ayuda a aumentar el flujo de sangre a la región abdominal que resulta en la disminución del dolor menstrual causado por el estancamiento de la sangre.

6. Potasio
potasio en el pimiento verde, además de ayudar a nuestro cuerpo en la transmisión de los impulsos electroquímicos, sino que también ayuda a la regulación de la función muscular incluyendo el músculo uterino que resulta en la disminución del riesgo de un exceso de músculo activo en la región abdominal.

G . Aceite de Oliva
1. Sistema de circulación
El aceite de oliva contiene gran cantidad de ácidos grasos que ayuda a inhibir los niveles de colesterol malo en la sangre que resulta en el aumento de la circulación de la sangre en el cuerpo, incluyendo el abdomen que las lecciones del riesgo de más músculo uterino activa y el dolor menstrual .

2. Ácidos grasos esenciales
ácidos grasos esenciales en el aceite de oliva junto a ayudar en el metabolismo hepático de proteína y grasa, sino que también ayuda a equilibrar la producción de prostaglandinas hormona que resulta en la reducción de la tensión de los músculos uterinos.

3. Aceite esencial
aceite esencial a partir de oliva se dice para reducir el dolor en el abdomen. Al colocar unas gotas de aceite de oliva en el abdomen y masajear suavemente hasta que el aceite se absorbe completamente en la piel ayudará a que el músculo del abdomen para relajarse, lo que reduce el dolor.

4. La vitamina K
vitamina K en el aceite de oliva es esencial para la coagulación durante la menstruación. Las mujeres con endometriosis con flujo abundante se encontró que la deficiencia de vitamina K.

5. Inmune sistema
ya que ayuda en el metabolismo hepático de hidratos de carbono, que ayuda a mejorar los niveles de energía en los niveles que aumenta el sistema inmunológico en la lucha contra la formación de radicales libres, así como implantes endometriales y la adhesión.

6. Hierro
También contiene hierro que es vital para la producción de células rojas de la sangre y aumenta los niveles de oxígeno para la necesidad célula del cuerpo. Sin suficiente hierro, aumenta la tensión del sistema nervioso, mareos, ansiedad y estrés.

H. Albaricoque

1.
Estreñimiento albaricoque seco contiene alta cantidad de fibra, que ayuda a mover las heces en el intestino grueso que resulta en la disminución de los dolores menstruales de algunas mujeres con implantes endometriales y la adhesión vinculados a los órganos de secreción.

2. Beta caroteno
Albaricoques posee los niveles más altos y más amplia variedad de carotenoides, que es esencial para el sistema inmunológico en la lucha y ganar cualquier batalla contra la invasión extranjera de bacterias, virus y la formación de los implantes endometriales y la adhesión.

3. Anormalidad de la célula
semillas de albaricoque se dice que contiene sustancia que ayuda en la regulación de la producción de células y la duplicación celular, reduciendo así el riesgo de formación de tumor, cáncer o células peritoneales normales en desarrollo en las células endometriales dentro del abdomen.

4. Hígado desintoxicante
albaricoque se ha utilizado en la medicina china en el hígado o la desintoxicación del cuerpo, que ayuda a regenerar la función del cuerpo en todos los aspectos incluyendo el hígado en la síntesis de carbohidratos y proteínas y el metabolismo de la grasa.

5. Sistema respiratorio
albaricoque también se ha utilizado en la medicina tradicional para ayudar a regenerar la función respiratoria normal, con lo que aumenta la absorción de oxígeno en el torrente sanguíneo que resulta en la disminución de los síntomas de la endometriosis, tales como mareos, agotamiento y cansancio.

I. Peanut
1. Menstrual calambre
de cacahuete contiene alta cantidad de ácido esencial que ayuda a aumentar el hígado en proteínas y metabolismo de la grasa que conduce a equilibrar la hormona en la familia prostaglandinas resultante en la disminución de los dolores menstruales causados ​​por encima activa de los músculos uterinos.

2. Las proteínas y Coenzima Q10
alta fuentes de proteínas y coenezyme Q10 en la ayuda de maní para regular el crecimiento celular y la duplicación celular, reduciendo así el riesgo de anormalidad celular, tales como tumores, cánceres que forman una de las células endometriales en el abdomen.

3. Sistema inmune
La propiedad antioxidante de maní ayuda al sistema inmunológico en la lucha y ganar la batalla contra la anormal formación de la endometriosis causa inflamación en el cuerpo.

4. La niacina
Desde niacina en el maní aumenta el flujo de sangre en el cuerpo, incluyendo la región abdominal, ayuda a calmar y relajar el músculo en el abdomen que resulta en la disminución de la menstrual causado por sobre los músculos abdominales activos.

5. El deseo sexual
cacahuete se dice que ayuda a inhibir el estrógeno malo y aumentar los niveles de testosterona para las mujeres con endometriosis durante el ciclo menstrual, lo que aumenta el deseo sexual.

J. Levadura de cerveza

1. El sistema digestivo
La levadura de cerveza contiene altos niveles de buena microorganismo que ayuda a mejorar el sistema digestivo en la absorción de vitaminas vitales y minerales que resultan en el equilibrio de los niveles de estrógeno y progesterona durante el ciclo menstrual.

2. Inmune sistema
Durante la producción de la mala microorganismo aumenta el riesgo de un exceso de producción de sus residuos tóxicos y debilita el sistema inmunológico en la lucha contra la formación de radicales libres, implantes endometriales y la adhesión, así como aumentar el riesgo de anormalidad celular incluyendo tumores y cánceres .

3.
Hígado ya que ayuda a mejorar la absorción digestiva de vitaminas y minerales, sino que también ayuda al hígado en la síntesis de carbohidratos y regula la producción de insulina, lo que aumenta la energía para las células del cuerpo necesita, incluyendo las células del cerebro que resulta en la disminución de la riesgo de síntomas de endometrio, como cansancio, mareos, pérdida de concentración, confusión y dolor de cabeza.

4. La vitamina del complejo B Francia El complejo de vitamina B en la levadura de cerveza ayuda a equilibrar los niveles de la hormona en la familia prostaglandinas. Sin suficiente vitamina del complejo B, sobre la producción de ciertas hormonas en las prostaglandinas hormona hace más de músculo uterino activa resulta en dolor menstrual.

5. Ácido Fólico
El ácido fólico es vital para la división celular especialmente para el crecimiento del feto. Sin suficiente ácido fólico, que aumenta el riesgo de crecimiento anormal de células incluyendo la celda de la peritoneal desarrollar en células endometriales en el abdomen.

6. La biotina
La biotina es necesaria para el sistema digestivo en la absorción de la vitamina del complejo B y la producción de ácido graso, lo que ayuda a equilibrar la hormona prostaglandinas.

7. Otros minerales
También contiene altos niveles de otros minerales incluyendo el potasio, que es esencial para la regulación de los niveles de sodio y disminuir el riesgo de retención de agua.

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