¿Qué sucede cuando deje de fumar?

Se cree que más del 85% de los fumadores quieren dejar de fumar. La principal razón dada por los fumadores para querer dejar es que ellos saben que están dañando su salud. Las preocupaciones financieras vienen en segundo lugar a problemas de salud. La mayoría de los fumadores se citan miedo al cáncer de pulmón ya que su principal preocupación de salud, pero hay muchos otros problemas de salud asociados con el tabaquismo

Mientras que como un fumador, es posible citar los problemas de salud como la razón por la que desean dejar de fumar; es común no saber lo que sucede cuando se deja de fumar.

En la lista de lo que sucede cuando usted deja de fumar, podría ser prudente mencionar lo que sucede cuando usted no deja de fumar. Desde la edad de 35 a 40 se reconoce que todos los años de tabaquismo sigue realmente reducir su esperanza de vida en 3 meses en promedio!

Las cosas comúnmente mencionados de lo que sucede cuando usted deja de fumar, en orden de tiempo son en primer lugar, la rápida reducción en los niveles de nicotina y lo más importante los niveles de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo. El monóxido de carbono se une a las células rojas de la sangre y les impide llevar el oxígeno al músculo. Los niveles de energía aumentan rápidamente después de no fumar por lo menos un día.

A los dos días de dejar de fumar, la eficiencia de pulmón comenzará a mejorar la función pulmonar y se detendrá en declive. Bastante sorprendentemente, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye rápidamente (Fuente: ASH). En tan sólo dos días también

Desde un punto de calidad de vida de vista, ¿qué sucede cuando usted deja de fumar después de un mes es muy notable. Los niveles de energía, sabor y olor se han mejorado junto con la circulación de la sangre. Los efectos resultantes son un aspecto mejorado y mejor brillo de la piel. Arrugas parecerán menos profunda y la piel se vuelven más flexibles dando una apariencia más joven, incluso en dejar de fumar ancianos!

Durante este primer mes, la mayoría de los efectos secundarios de abstinencia de nicotina se sintieron. Estos efectos secundarios incluyen ansiedad, inquietud, tristeza (depresión clínica no!), Pérdida de concentración, mareos, estreñimiento, dolor de garganta y trastornos del sueño. Estos son todos los efectos muy negativos de lo que sucede cuando usted deja de fumar y necesita determinación para no "dejar el dejar de fumar".

La tos y sibilancias va a disminuir en el transcurso del primer año. Cualquier crónica (a largo plazo) irritación bronquial comenzará a desaparecer también. Sin embargo, cualquier daño tipo enfisema pulmonar y- la destrucción de elasticidad y ndash de un pulmón; permanecerá independientemente. Desafortunadamente, revirtiendo el enfisema no es lo que sucede cuando se deja de fumar!

Por último, desde el final del primer año después de fumar, el riesgo de insuficiencia cardíaca se redujo a la mitad del de un fumador a tiempo completo. Durante los siguientes 15 años, el riesgo de insuficiencia cardiaca se reduce a la de alguien que nunca ha fumado. Junto con esto, también se reduce a la mitad el riesgo de cáncer de pulmón. Estos son probablemente los beneficios más importantes y beneficiosos de lo que sucede cuando usted deja de fumar y proporcionar un fondo buena razón para hacerlo Hotel  .;