Reiki: Mindfulness y Compasión

En este artículo quiero hablar de la atención plena y la Compasión, que creo que son dos componentes esenciales de la práctica de Reiki. Ya sea que estemos tratando a los demás, trabajando en nosotros mismos, empoderar a otros o vivir nuestras vidas con Reiki, debemos crecer para encarnar esos dos estados, la esencia del Reiki precepts.

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Mindfulness
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According de Usui Sensei y' s estudiantes sobrevivir, Mikao Usui presentó a sus estudiantes a la práctica de la atención plena a nivel de primer grado, e hizo hincapié en esto más a nivel de segundo grado. De acuerdo con el Diccionario Oxford Conciso (novena edición), para tener en cuenta es que, mire o cuidado, ser consciente. Mindfulness o ser consciente es ser consciente de su momento presente. Usted no está juzgando, lo que refleja o pensando. Usted es simplemente observando el momento en el que te encuentras, plenamente consciente. Momentos son como un soplo. Cada respiración se sustituye por la siguiente respiración. Usted está allí con el único propósito de estar despierto y consciente de ese momento.

Así que la atención es un estado de vida en el momento, de estar relajado, tranquilo y participando plenamente en lo que estamos haciendo. La atención plena es ser plenamente consciente de lo que está sucediendo en este momento y dar a nosotros mismos por completo a nuestra tarea sin distracciones. Al aprender cómo disfrutar y estar en el momento presente podemos encontrar la paz dentro de nosotros mismos

Al igual que los preceptos, la atención se asocia en gran medida con el budismo y es una práctica meditativa que no está reservado para los períodos extraordinarios de sesiones de meditación:. Es una práctica que se puede abrazar como parte de su vida diaria y en la realización de tareas rutinarias y mundanas.

La mejor guía que he encontrado que el uso de la atención plena, como parte de su vida diaria es el libro siguiente, escrito por Thich Nhat Hanh: “ El milagro de la atención plena y" y yo recomiendo que todos los profesionales y maestros de Reiki obtener una copia y practican siendo consciente durante sus actividades diarias

Creo que Mikao Usui y'. preceptos s son todos acerca de la atención plena, y que cuando se nos exhorta por los preceptos a y" sólo por hoy y" liberar la ira y la preocupación, estamos siendo guiados a existir como medida de nuestras posibilidades en un estado consciente. La ira y la preocupación son las distracciones, te ven, y si podemos existir en el momento de ser consciente, entonces no van a vivir en el pasado y vencer a nosotros mismos por las cosas que no salieron como queríamos, y no vamos a detenernos en la futuro, tal vez de preocuparse por lo que aún no han sucedido. Podemos aprender a liberar nuestras ataduras con el pasado y el futuro y justo y" BE &"; Ahora, el contenido y la aceptación en el momento, por aprender a ser mindful.

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Compassion
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The precepto final, la de ser y" compasivos con nosotros mismos y los demás y" Es para mí una exhortación a ser amables con nosotros mismos, ser paciente, ser alegre, a no tomarnos tan en serio y, sobre todo, perdonar y- primero que todo de nosotros mismos, sino también de los demás. Al aceptar y perdonarnos a nosotros mismos empezamos a liberar nuestra ira y nuestra preocupación, y avanzar hacia un estado de bienestar en el momento
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El sistema original fue un camino espiritual, un camino hacia la iluminación, y los preceptos eran lo Usui Sensei y' s del sistema trataba. Estos principios son la base para todo lo que hacemos con Reiki:. Los estados de la atención y la compasión surgir de seguir los mandamientos y de trabajar con Reiki
Por ejemplo, ¿cómo nos sentimos cuando llevamos a cabo un tratamiento de Reiki? El tratamiento de una persona con Reiki es un regalo especial, especial. Nos sentimos una cercanía, una intimidad, una fusión con el receptor; recibimos la confianza y experimentamos compasión. Idealmente deberíamos estar allí en el momento, con la energía, con el receptor, sin expectativas. Nosotros no tratamos a alguien con la intención de resolver su problema de salud o eliminar su dolor de cabeza. Nos fundimos con la energía y permitir que Reiki haga su trabajo; creamos un espacio sagrado para la sanación ocurra. Si nuestra mente se distrae, ya que puede hacer, entonces nos damos cuenta de esto y suave pero firmemente llevar nuestra atención hacia el presente y lo que estamos haciendo. Nos convertimos en uno con la energía a medida que fluye a través de nosotros, nos convertimos en uno con el destinatario, y experimentamos que la satisfacción dichosa en el momento. Cuando tratamos somos conscientes:. Somos un observador, no un participante
Aunque algunos se les enseña que se puede mantener una conversación con alguien como usted trata, o ver la televisión al mismo tiempo, esto realmente no dará lugar a la mejor ser dado al destinatario. Para ser el canal más eficaz que podemos ser, tenemos que estar allí con la energía, totalmente y suavemente participado en nuestro trabajo, entregándonos totalmente a la tarea sin distracciones.

Los mismos principios se aplican cuando se trabaja en nosotros mismos , si la realización de Hatsurei ho o auto-tratamiento. El estado debemos tratar de lograr es la de estar involucrado plenamente en el esfuerzo, de estar con la energía sin distracciones, se fusionó, consciente y simplemente existente en el momento, con una suave sensación de perdón, el amor y la compasión hacia nosotros mismos.

Así que tanto Mindfulness y Compasión son fundamentales para nuestra vida con Reiki, fundamental para los preceptos de Reiki, para trabajar en los demás y trabajar en nosotros mismos. No es de extrañar que también son un componente esencial de la transmisión de Reiki a otra persona a través de la realización de iniciaciones Reiju. Reiju es de &'; conexión ritual y' que Usui Sensei utiliza, y enseñó a sus alumnos sobrevivientes. Es simple, elegante y de gran alcance, libre del desorden y detalle que rodea a la mayoría de los estilos de armonización occidentales. Cuando realizamos Reiju no tenemos expectativas: estamos allí en el momento con la energía, a raíz de los movimientos prescritos. Estamos relajados y participando plenamente en lo que estamos haciendo, consciente de lo que está sucediendo ahora mismo, y nos entregamos por completo a nuestra tarea sin distracciones. Esa es la esencia de Reiju, la esencia de los tratamientos, la esencia de los preceptos, y la esencia de nuestra vida con Reiki Hotel  .;