Quedar embarazada más rápido

Para quedar embarazada más rápido que usted necesita saber su tiempo de la ovulación, precisamente, la que se puede identificar el uso de signos naturales del cuerpo (el método más fiable).

También es importante entregar el número máximo de espermatozoides sanos durante este tiempo de la ovulación. Para aumentar sus posibilidades de caer embarazada a su pareja debe aumentar su conteo de esperma antes de la hora de la ovulación.

Si quieres construido su conteo de esperma al máximo que se recomienda tener la abstinencia al menos 3-4 días justo antes de la ovulación. Un poco más que esto y corre el riesgo de envejecimiento espermatozoides antes de la eyaculación. Normalmente las mujeres ovulan en el día 14 del ciclo (suponiendo que la duración del ciclo es de 28 días) por lo que para el esperma máxima contar usted debe abstenerse de 11 y 12 días y comenzar las relaciones sexuales frecuentes, el 13 y 14 días.

Pero, ¿qué puedes hacer si tus ciclos son largos (30 días y más)? En este caso, cómo puede quedar embarazada más rápido?

Si sus ciclos de 30-35 días, usted ovulan mucho más tarde que el día 14.
Esto significa que su óvulo está envejeciendo en el interior antes de que siquiera se lanzó. Usted todavía puede quedar embarazada con este viejo huevo, pero las posibilidades de llevar este embarazo es poco. Usted es muy probable que abortar este embarazo.

Las mujeres con ciclos largos tienen abortos involuntarios con más frecuencia que las mujeres con ciclos normales o más cortos.

A menudo, una mujer aún no sabe que ella tenía aborto involuntario. Sólo aparece como una menstruación abundante o retrasado

¿Qué debe hacer

Si su ovulación se produce más tarde de 15 a 16 días de su ciclo y ndash.?; no tratar de concebir en absoluto.

El mejor momento para la ovulación es el día 14 o antes, cuando las posibilidades de tener embarazos viables son alrededor del 93%. Si usted ovula en el día 15-16 o temprano, las posibilidades caen al 40%.

Para hacer que su ciclo más corto mejora la salud en general se recomienda en primer lugar:. mejorar la dieta, el ejercicio moderado, la relajación, la desintoxicación del cuerpo, tomar vitaminas y suplementos especiales y sentirse bien consigo mismo

También se recomienda dejar de consumir alcohol si no, dejar de fumar, reducir el consumo de cafeína al mínimo y evitar el contacto con productos químicos.

Si usted tiene alguna enfermedad crónica como la diabetes, el asma, la alergia que usted debe asegurarse de que permanecer en fase de remisión por el tiempo que va a caer embarazada.

Su dieta debe consistir en una gran cantidad de frutas y verduras y proteínas suficientes. Comer carne magra ayuda a reducir el nivel de colesterol en su cuerpo que también es bueno para aumentar la fertilidad.

Los platos de pescado deben tomar por favor por lo menos dos veces a la semana. Y no se olvide de excluir el mercurio contentándose peces como tiburones o atún.

En muchos casos mejora la salud en general ayuda a regular el período y la ovulación y hacer a largo plazo más corto y beneficioso para la concepción.

Para concluir, identificar el momento exacto de la ovulación y la entrega máxima cantidad de espermatozoides en el momento adecuado eliminará lucha para concebir para muchas personas. Estos métodos son naturales y no causan ningún efecto secundario. Lea más en www.youcanovercomeinfertility
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