*** Formación Pilates y Periférico Atrofia

He recibido esta pregunta sobre el entrenamiento de Pilates por correo electrónico hoy en día, pensó que procede en una entrada de blog:

Pregunta: ¿Es Pilates apropiado para alguien con atrofia periférica
Equilibrio es cada vez más & ; más difícil por lo que el yoga no es una opción. En su caso, por favor, dime dónde puedo encontrar un profesor /instructor certificado. Por favor avise

Respuesta: Yo no lo siento y' s adecuado para mí responder esto con un sí específicos o no y-. porque yo y' estoy fuera de mi alcance de la práctica de recomendar Pilates para una persona en concreto, con un tema de salud específico. (Alguien Especialmente I &'; Nunca he visto o trabajado con!)

Sin embargo, aquí están mis pensamientos personales sobre el tema:

Puede haber muchas razones diferentes para periférica atrofia. Sería importante conocer las causas, qué partes del cuerpo están siendo afectados, cuánto tiempo y' s sido un problema, los síntomas, los retos, las metas, los antecedentes médicos y el ejercicio personal, y obtener la aprobación previa de su médico de atención primaria y especialista médico que lo está tratando en este — antes de iniciar un programa de Pilates. Su médico debe darle la luz verde que y'. S ok para que usted pueda comenzar (o continuar) un programa de ejercicio - entrenamiento de Pilates u otras formas de ejercicio

Con base en mis años de experiencia en la enseñanza de Pilates, y < b> de haber trabajado con varios clientes con moderada a graves problemas de salud relacionados con enfermedades degenerativas nerviosas y musculares, entrenamiento de Pilates didn y' t ayudar a revertir el reloj y hacer que todo y" la normalidad y" pero he visto a mis clientes disfrutan de beneficios sustanciales en lo que respecta a la adquisición y mantenimiento de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia del cuerpo para una mejor calidad de vida.

Debido a una sesión de entrenamiento con el equipo de Pilates puede conseguir de sus pies, y en posiciones más apoyo y- el desafío del equilibrio se puede sacar de la ecuación mientras aprenden diferentes formas de mejorar la fuerza y ​​el control del cuerpo. El objetivo, de un programa de Pilates (en mi opinión) sería para ayudar a identificar las cosas en su actividades de la vida diaria, los movimientos y la postura que se están convirtiendo en un reto y, a continuación, desarrollar un programa con los ejercicios de Pilates que mejor ayuda para mantener y mejorar su estado físico.

Algunos de lo que hago con mis clientes con necesidades especiales es Pilates. Algunos ejercicios han sido creativamente modificado; otros ejercicios que tirar de mi experiencia en la danza y la aptitud general que siento son aplicables para continuar suavemente alentar el cuerpo para mantenerse fuertes y sanos. Este es mi enfoque! Puede ser que sea diferente con un profesor diferente.

Si su médico está de acuerdo en que Pilates podría ser beneficioso y recomienda que darle una oportunidad, entonces usted puede comenzar la búsqueda de un profesor de Pilates calificado con el conocimiento y la fondo para trabajar con usted.

No todos los profesores de Pilates son creados iguales. Con problemas de salud, lo mejor sería encontrar un maestro con una buena experiencia, y podría ser aconsejable encontrar a alguien con el fondo de la rehabilitación o la experiencia de la terapia física (Usted quiere encontrar un profesor de Pilates que tiene confianza para trabajar con poblaciones especiales).

Pregunte a su potencial entrenador de Pilates si y' he trabajado con otros clientes con necesidades especiales o atrofia periférica
Si usted y'. re suerte de estar en una zona del país con una abundancia de Pilates profesional, I &'; d recomiendo visitar varios estudios, hacer muchas preguntas, y, posiblemente, tomar lecciones de algunos profesores diferentes para asegurarse de que y' ve que se encuentra que tiene una personalidad que hace clic con el suyo y encaja a la perfección para el conocimiento, la experiencia, la capacidad para ayudarle a fomentar, y puede diseñar un programa de entrenamiento de Pilates que le permite trabajar a su propio ritmo.

Comience con el entrenamiento de Pilates privada de uno-a-uno,
y dejar que el profesor le están trabajando con la ayuda que te guía en Pilates Mat u otras clases de equipos, siempre y cuando y' s adecuado para usted. (. lecciones de pilates privadas puede ser su largo plazo mejor y la opción más segura)
Lo más probable es que habrá un montón de ejercicios y conceptos que usted será capaz de sacar del estudio para y" la tarea y " ; como un suplemento a su rutina de entrenamiento personal Pilates

Para localizar a un profesor de Pilates cerca de ti:..