Alternativas a fluorescentes compactas para Migraineurs y el resto de ustedes!_el manejo del dolor

Alternativas a fluorescentes compactas para Migraineurs y el resto de ustedes!

He publicado la semana pasada sobre los fluorescentes compactas y su impacto en algunos pacientes con migraña, epilépticos, personas con lupus y posiblemente otras condiciones. Mientras trabajamos en conseguir el Congreso para modificar la ley que sería eliminar la venta de bombillas incandescentes en 2012, aquí están algunas ideas acerca de las alternativas de ahorro de energía que puede utilizar en casa. Gracias a mi amigo Dave Cohen, de diciembre arquitecto, un arquitecto especializado en diseño verde, por estas sugerencias.

1. Dé vuelta a sus luces bajas - la instalación y el uso de atenuadores con tus bombillas incandescentes puede salvar una sorprendente cantidad de energía. El uso de una bombilla de luz en el 75% de la plena potencia realmente puede reducir el uso de electricidad en un 50%! Si usted y rsquo; re como yo, prefiere las luces en la parte baja para evitar las migrañas todos modos

2.. Tire de su cortina de la ventana - utilizar la luz natural tanto como sea posible! Si usted está haciendo la nueva construcción, construir para aprovechar la luz natural con la orientación de las ventanas y el uso de superficies reflectantes para atrapar y multiplicar esa luz natural. Incluso con las ventanas existentes, dejar que tanta luz en lo posible, y haga lo que pueda para reflejar de vuelta por la habitación.

3. Brilla la luz hacia arriba - (lo siento se me acabaron las referencias Bob Marley allí) luces halógenas estilo antorcha puede iluminar una habitación con menos potencia que una incandescente. Los halógenos son una de las fuentes de iluminación más bajos de consumo de energía que están bajo un mayor desarrollo. Shining la luz en el techo lo extiende; es también más fácil en los cerebros de migraña que la luz que brilla en los ojos.

4. Se iluminan con LEDs - LEDs son otra tecnología alternativa que se están desarrollando. Ya sabes, esos pequeños de color verde brillante, azul, etc, luces? Sé que algunos pacientes con migraña tienen problemas con LEDs, que pueden ser muy brillante. Una luz LED que puede ser atenuado sería una gran alternativa. (También podrían ahorrar una gran cantidad de energía mediante la eliminación de las luces LED de mi cable de alimentación del ordenador, así que mi habitación maldita realidad podría ser oscuro por la noche.)

Esta lucecita mía, I & rsquo; m va a dejar que se brillar (pero no demasiado brillantes y hellip;)
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el manejo del dolor

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