Cómo el estrés descarrila la respuesta de curación

A pesar de cirugías de alta tecnología y el masaje de baja tecnología, puñados semanales de analgésicos y rutinas estructuradas de terapia física, las personas siguen sufriendo de dolor corporal. La respuesta bien puede ser encontrado dentro de la mente misma, y ​​la bodega tiene sobre nuestros pensamientos, emociones y nuestros cuerpos físicos.

Cuando la mente (psico) y el cuerpo (soma) interactúan de maneras adversas el resultado puede ser dolor de cuerpo, inflamación y espasmos musculares (entre una multitud de otros síntomas). Esto se conoce como enfermedad psicosomática. El estrés es uno de los principales culpables de que prolonga el ciclo de dolor mente /cuerpo. Esto lo hace descarrilando la respuesta de curación.

Por lo general, el cuerpo reacciona a los estímulos externos a través de la lucha o huida. Cuando el cuerpo está bajo estrés, libera químicos que, o bien llevar a uno a hacer lo que hay que hacer o correr por las colinas. El problema es que nuestra vida de cada día crea mucho estrés psicológico que la lucha o la huida de respuesta se mantiene en el y" on &"; posición y el cuerpo rara vez tiene la oportunidad de volver a su estado de equilibrio normal.

El estado de estrés crónico en realidad prolonga a la lesión por mantener el sistema nervioso autónomo descentrado. Esto puede conducir a dolor crónico cuerpo, inflamación, rigidez muscular, mala digestión, problemas de respiración y problemas mentales como la depresión, la ansiedad y el insomnio. En estos casos, el estrés prolongado ha llevado a la mente para mantener un patrón de enfermedades psicosomáticas. Y cuando éstos están en juego, la respuesta de curación se suprime y lesiones agudas se convierten en crónica.

Puedo honestamente decir que el papel de la mente y las emociones es fundamental para la perpetuación y la celebración de dolor en el cuerpo. Si no los has probado antes, por favor, eche un vistazo a los métodos de curación utilizados para tratar las enfermedades psicosomáticas. Estos incluyen la terapia para el síndrome de tensión miositis (TMS), El Método Sedona, Mindfulness Meditación y la Técnica de Liberación Emocional (EFT).

Si su cuerpo físico se ha tratado por todos los medios de seguridad imaginables pero fue en vano, tal vez buscando en sus pensamientos y emociones y mdash; una causa y mdash psicosomática; puede ser el siguiente paso lógico hacia un alivio duradero
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